孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


作為父母,我們都想把最好的愛給予孩子,與孩子建立起一種親密和諧的親子關係。


孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!



童年時,父母耳邊的絮叨,還有時不時爆發的情緒,讓我們不止一次在心裡這樣想:

我以後,絕對不會這樣對我的孩子!

直到我們成為父母,卻發現一切並沒有那麼簡單,照顧孩子的情緒起伏,簡直就像過山車一樣!

孩子上學忘記拿課本,我們忍不住嘮叨他的冒失;孩子考試成績一落千丈,我們忍不住狠狠的批評;輔導孩子作業,明明很簡單的題型都不懂得舉一反三時,我們忍不住拍著桌子對著孩子怒吼;當孩子犯錯時,除了怒吼以外,有時候都恨不得拿起身旁的掃帚......



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每次教育完孩子冷靜下來以後,我們又回想:為什麼我會變成這樣?這跟當年我爸媽教育我的時候不是一模一樣嘛!

這,不就成了孩子最討厭的父母了嗎?

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是啊!我們都知道這樣不好,但還是忍不住。

到底是為什麼我們容易被孩子的行為激怒?

和空爸一起看看吧!

1.身體記憶導致的慣性憤怒


大部分家長被孩子激怒的時候,其實都是因為孩子喚起了我們曾經的身體記憶。

這個身體記憶是我們童年中,那些被抑制的不被理解的情緒和感受。


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童年的記憶,讓我們回憶起原生家庭曾留下的“內隱記憶”。(也稱身體記憶)

身體記憶告訴我們,在孩子犯錯的這個時刻,我們應該這樣做,才能展示父母的尊嚴,就像當年我們的父母這樣教育我們一樣。

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但其實,這樣的教育方式,本就是一個錯誤示範。

解決方法:


摒舊迎新,多看看教育理念正確的文章與書籍。

讓正確的教育觀形成完整的印象,從而替代童年的身體記憶。

(關注寶貝集結號,你就完成了一半!)

2.外部生活壓力的發洩口


有時候,家長難以控制的情緒來源於孩子之外的事物。比如:

有沒有太多的工作積壓?有沒有因同事間的矛盾耿耿於懷?有沒有公司運營出現的問題?


其他任何擾心的瑣事,都是致使我們將怒火轉向孩子的引線。


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每個人的承受力都不一樣,當我們在身體透支,心力交瘁的狀態下,我們的情緒就更容易在孩子面前爆發。

這點你不得不承認。因為在孩子面前,所有的一切看起來都是可以掌控的。


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你把怒火轉向孩子,憤憤不平的指出孩子微不足道的錯誤,孩子默不作聲,你的發洩就告一段落。

這也是為什麼當孩子頂嘴時,我們會更加憤怒的原因。

孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


此時家長的內心活動就好像是:你看看我都活成啥了,孩子都敢和我頂嘴了!

於是,家長的情緒便越來越不可收拾。

當我們意識到這個問題的時候,其實問題就已經解決了一大半。


解決方法:

把孩子想象成帶來歡樂的天使,為你乏味的生活增添樂趣。

照顧好自己,生活不易,當好父母更不易,調整好自己的心態。

回家後不要讓自己的情緒還處於緊繃的狀態。

(這點躲在車裡抽菸的爸爸就做的很好)

3.我一定要當個“好媽媽(爸爸)”


這便是個體在追求存在感與認同感的一種表現形式。

簡單來說,就是想要通過把孩子培養成自己想要的模樣,從而獲得周圍人的認可與讚揚。


孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


這一點和家庭關係有關。比如:

童年時與自己的父母相處不融洽,便下定決心說今後一定不能做這樣的父母。在婚後的生活中存在感較低,需要通過教育好孩子來獲得認可。......


產生這種情緒的原因有很多種,但是導致的結果卻只有一種:自我與行為偏離。


孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


自己在內心立下壯志,要把孩子教育成最好的孩子,但全然不顧孩子的感受。

孩子所有的一切都得依著自己的想法來。

所以,但凡孩子表現出與“壯志”有衝突的行為,都會激發父母抗爭憤怒的情緒。

孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


解決方法:


調整觀念,孩子是獨立的個體,也自有他的發展時區。

孩子不是附屬品,我們需要在孩子成長的路上拉他幾把,而不是抱著他走完一生。

孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


請家長們好好思考以上的三個原因,結合自己的實際情況,看看我們的大部分情緒是不是都來源於這裡。

要記住,孩子的錯誤必須要糾正,但憤怒與怒吼只會給孩子帶來恐懼。

孩子犯錯,家長總忍不住大發雷霆?3句話解決你的憤怒情緒!


所以,各位家長記住這三句話,把莫名的情緒統統趕走!

孩子是天使,為生活增添樂趣。

孩子是個體,獨立且充滿活力,掌控住的是傀儡,掌控不住的才是生命。

如果情緒不穩定,深呼吸後再自省,大錯必須懲,情緒發洩得思考。


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