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一边看着说要自律要奋斗，一边又看着努力工作身患重疾的人的文章，自己也无可避免走到了一种矛盾的情绪里面。我到底是应该要奋斗，还是要健康的矛盾中。
我想我们应该找一个奋斗和健康的平衡点，比如考虑下如何提高工作效率而不是一味的傻干，加班干。另外不要为了刷手机和看电视剧而熬夜。这么想想感觉这个问题顿时豁然开朗。
首先，应该保证身体健康，如果不满足这一条，各种努力都是不值一谈的。身体健康，一是不要熬夜，不管是为了工作学习还是为了娱乐。二是要锻炼身体，不用专门去健身房，也可以每天多走走路，少开车，多做做家务之类的。三重视养生，当然非伪养生，而是注意老祖宗的有些传统，自己判断，去芜存益。
其次，应该要学习，更要思考，考虑如何让自己现有的工作更有效率，哪些不值得你去努力。哪些努力是无用的。如何提高自己的工作技能，让你的工作更有效率，这样你就不用加班了。有些时候，自己解决不了的事情，多向周围的人学习好的方法，并把方法按照自己的方式优化。
再次，平衡健康和工作学习。钱是赚不完的，健康相比较更重要，要重视工作的性价比。如果要花很多时间，甚至熬夜的事情，可以拒绝。不要为了一时的娱乐而熬夜刷手机，如果你的长度够长，你何愁没时间做这些事情。
曾经有段时间对此问题非常迷茫，现在看看平衡奋斗和健康这种方式更适合我们。做到极致自律，你会更轻松，因为努力，所以我看起来很闲。既要努力，更要保重自己。我爱睡觉，现在想来也是一种健康的生活方式。
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