睡觉时头的朝向有什么讲究，有什么科学依据吗？（网上的一个问答题）
西方保健观点认为，人睡觉时应该头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
但从中医角度讲，睡觉的最好方位并不是一定的，而是与季节有关。 一般来说，春天睡觉时头东脚西，以顺应木相，东方属木。夏天睡觉时头南脚北，以顺应火相，南方属火。秋天睡觉时头西脚东，以顺应金相，西方属金。冬天睡觉时头北脚南，以顺应水相，北方属水。
佛教经典中说：“脸朝上仰卧易生贪心，脸朝下俯卧易发嗔心，种种不如法的卧式，会引起各种无明烦恼。”而以狮子卧式睡，不但不会产生无明烦恼，而且会生广大智慧，有不可思议的功德。狮子卧式睡：像佛陀涅槃的姿势一样，面朝西方头北脚南身体右侧而卧，保持正知正念，左腿压右腿，右手放枕头下，左手放在身体的左侧。狮子是百兽之王，仿照狮子的睡姿，其实也是仿生的方法，顺其大自然的方法。
不过，现在有些房间的设计所限，使得床的摆放没有办法让人做到面西而卧怎么办呢？佛也有方便法门，那就是睡觉的时候，在自己的心中想着是面朝西而卧就可以了。所以，综合众多的观点，山人最后得出一个结论：那就是《道德经》中的一句话管总“无为而无不为”！法无定法，适合自己的就是最好的。身睡心不睡，头朝哪都没有用，心安神闲睡得踏实，研究头朝哪又有什么意义呢？
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