綠水青山156582552
人生是一個過程，任何人都會有跌入低谷時候，當你在谷底時，怎麼做？
一，不要幻想有任何人來幫你，無論什麼事，首先想到獨立自主去完成。尤其是在低谷時期的人，別人不會輕易去幫助一個這樣的人，一切只能靠自己。
二，懂得選擇。你會跌入低谷，無非就是選擇的某個方向、選擇的某個事物導致你走入迷途，越陷越深，才會導致你困在低谷無法脫身。
三，學會放棄，有失才有得。人的慾望越大，背上的包袱也會越大，終日惶惶不安左右為難，思前想後既怕失去這個又怕失去那個，人生哪有完美的收穫，不付出代價又怎會得到回報呢。
四，看準一個方向，堅持走下去。如果你只是因為短暫的困難而暫時被困在一個谷底，你要明白這只不過是創造事業過程中對你的一個考驗，熬的過去，就總會迎來曙光。加油吧！堅持走下去，才會找到爬上山頂的梯子。
海邊牧哥
人生低谷，靠自己，努力到無能為力，努力到感動自己。
我18歲時，因為不諳世事，走了邪路，被判刑9年6個月，在看守所的6個月，很難過，很彷徨，很無助，年紀小，老是被牢頭欺負，讓我幹最髒最苦的活，還經常取笑嘲弄我，那個時候我很想哭，但是又不敢哭。在那個環境裡，我也反抗不了，我只能默默的做著事情，學習一些經驗。慢慢的，我在他們的取笑中偷偷的成長著。
後來，我到了監獄，在分監區裡，也是年齡最小的。我通過學習到一些為人處世，溝通交際能力很快和那些老資格犯人打成一片，融入到了裡面。我沒錢，減刑很困難。那些有錢人，能輕輕鬆鬆減刑，也不用幹什麼活。我又只能慢慢的努力，不去刻意討好別人的前提下，做到最大限度的讓自己滿意，讓別人看著舒服。我利用服刑的這段時間，學習電腦，學習office，學習管理，學習製衣技能，學習CAD，學習寫文章。慢慢的積累資本，成為了一個全能型的人，把握了分監區的一些資源，很快的聚集了人緣人脈。我雖然沒錢，但我通過自己努力獲得了別人錢買不到的知識和能力。最後通過自己的努力成功減刑3年，現在剛剛出來2個月，一邊適應社會，一邊學習現代社會經驗。我發現現在在外面的我，又處於一個低谷，又要慢慢學習。
我的人生低谷很昏暗，但也有風景。我很慶幸有那麼一段刻骨銘心的記憶，讓我學會了感恩，感恩父母的不離不棄，讓我學會了堅強努力，努力到感動自己。
現在我還要繼續努力，希望讓自己變得更好，讓父母過得更好。你如果沒我這麼慘，那麼你還怕什麼呢？加油。2019，再次出發。
小生小s
靠自己。
有一口空氣呼吸就能活，
有一口剩飯就能延，
有一套厚衣就能暖，
有一張硬床就能睡，
有一縷陽光就能笑，
有一團月光就能夢。
生命本來沒有過多需求，
是人們的貪婪害了生命。
只要活著，基礎還在，
一切皆可從頭再來！
只要清醒在，依託都在，
地球不會離你而去，
空氣不會離你而去，
陽光不會離你而去，
星月不會離你而去，
信仰就在！
有身在，
有心在，
有獨立在，
有自強在，
與人合作，
就不會連累別人，
反而是一個強大的存在！
低谷可以看清世界，
痛徹自己。
知己知彼，
百戰百勝，
固守，
堅不可摧！
大河灣精靈
人在低谷時，沒有任何人幫助你，你會怎麼做？
答，有一句這樣的歇後語，
趙匡胤打江山——自己打自己坐！
其實，每一個人都有自己最低谷的時候。當你遇到了困難有人幫助你的時候，你就遇到了貴人。
假如說你在最困難的時候，需要別人幫助你。可就是盼來盼去卻盼了一個透心涼，到了那個時候，你欲哭無淚，欲恨不得。那你就不要指望任何人了，只有自己在哪裡跌倒，再在哪裡站起來。就好像一顆仙人球似的，無論丟棄到哪裡，都會有頑強的生命力。
我曾經也有人生最低谷的時候，那就是我的婚姻失敗，並不是一次的失敗，而是兩次的離婚失敗。那個而立之年的我，感覺自己就好像犯了什麼滔天大錯似的，整天都不敢出門見人。
即使偶爾一次出門，看到別人在說話，就感覺到好像是在竊竊私語的議論我自己呢。
人生到了這中地步，各種流言蜚語接踵而來，是我惶惶不可終日。心中的痛苦，該向誰傾訴呢？
沒有辦法，只好自己苦處自己嚥下去吧。
偶爾我看到了汪國真的一首詩《熱愛生命》
我不想是否能夠成功，既然選擇了遠方便不顧風雨兼程。
我不想是否能夠贏得愛情，既然你鍾情於玫瑰，就勇敢的吐露真誠！
……
真的使我受益匪淺，從此我就相信這樣一句話，走自己的路，讓別人去說吧！
我就開始向《沙河市報》上投稿，可就是一篇篇文章都石沉大海，杳無音信。就這樣也沒有減去我的寫作熱情，依然堅持寫作。功夫不負有心人，終於豆腐塊的報道出來了，我高興的熱淚盈眶。
以後我就更加喜歡新聞寫作了，一篇篇報道陸續見之報端。
一年後，我採寫了一篇新聞報道“揭掉財神爺，撤走松鶴虎”《白塔鎮巧借新春送明白》在《河北農民報》頭版頭條刊登了，與此同時《河北人民廣播電臺》播出。就是這篇報道，被沙河市新聞工作者協會評為好新聞“一等獎”，同時，沙河市委宣傳部評為“十佳新聞標宣傳兵”。連續兩年被《牛城晚報》評為優秀通訊員。該報編輯採訪了我，寫了一篇《小荷才露尖尖角》。
這一下，我真的走出了沼澤地，走出了人生的低谷。2002年，我又在燈火闌珊處，遇到了自己的另一半，並且現在生活的幸福美滿。
由此可見，當你遇到人生最低谷，沒有任何人去幫助你的時候，你千萬不要灰心喪氣，只要上帝為你關上一扇門的時候，同時也會給你打開另一扇窗戶的。你要知道，求人不如求己，這是一個千古不變的真理！
好了友友就分析到這兒吧，大家對這個問題有什麼看法呢？歡迎大家都留言評論一下吧！如果你喜歡我就關注我。
我是中國情感喬存興！
中國情感喬存興
沒錢的時候不走親戚，不串門子，不要跟了解自己的人訴說！因為他們不會聽你說，在他們眼裡你就是一個笑話，身邊人只看你現在，不相信你將來，更不會回頭看之前。只會遠遠的避開你，這就是俗話說的: 富在深山有遠親，窮在鬧市無人問。
羅霄山下的客家人
人在低谷的時候，小編相信每個人都會遇到過！我們只有靠自己才能扭轉乾坤！只有自己才能幫自己！強大自己的內心。小編會拿出自己的記事本記錄曾經的思緒點滴來鼓勵自己，讓自己戰勝絕境。小編拿出來分享一下：
每個人的的人生旅程裡都有一條彎路，如果你現在正艱難的走在一條看起來沒有未來的彎路上， 請記住一定要鼓起勇氣繼續走下去，自己選擇的路就是跪著也要把它走下去， 只有等你走完了， 你才會明白自己的堅持。
因為沒有人能幫你， 你只能靠自己！
醫者一碗水
人生處於谷底時沒有人幫助，你該怎麼辦？
關於這個問題，我跟你分享兩個觀點。
第一保持樂觀的心態，不要絕望，堅信這種狀態一定會改變。
世界沒有固定的格式，不是一成不變的。中國人講究平衡講求陰陽之變，陰之極則陽生，陽之極則陰漲，既然已經處於谷底，已經是更壞的結果了，所以接下來的任何一次變化都是對這種狀態的改變。
人生就是如此，不停的波瀾起伏潮起潮生，當處於低谷時，不宜妄自菲薄，應該有更加拼搏的激情奮鬥的動力，有一顆堅韌不拔的勇敢之心。俗話說哀莫大於心死，如果心死了那就是你真正的死亡，再多人的幫助都無濟於事。
第二，我要告訴你的就是有臥薪嚐膽行動！當你處於低谷時光有激情與夢想是遠遠不夠的，需要你切實的忍辱負重的行動和措施，沒有行動和措施一切都是白扯。在這裡引用一副對聯給你。
有志者，事盡成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，
苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。
這副對聯，有夢想有志向，有行動也有結果，所以適合於所有處於低谷的人，藉此你我共勉，加油💪！
宜勞宜獲
所謂人生的低谷就是沒人幫助你，沒人理解你，沒人注意你，你還是默默的努力相信著前路的風景，也相信著自己的努力和低谷會真的另自己成長。
並不是每個低谷都會讓人變得更好，但是人沒低谷是就一定是不完整的，一定是不會成長的。
所以低谷是最能看清身邊的人和自己是個什麼樣的人的時候。這個時候我們要擦亮眼睛看清楚自己和他人。這又何嘗不是一種收穫。
好的低谷是我們能夠明白其中的含義而通過自身努力和不斷提升自己來走出低谷。不好的低谷時自暴自棄錯過走出來的最好時機。
其實在你發現自己處於低谷時就已經成功了一半，另一半就是要通過自己不斷的努力去突破自己拼命的打怪升級了
加油！努力！我相信您可以的！
沈宇工作室
這是現在社會的現在，儘自己努力去做就好。不要去渴望別人的幫助，不然會很失望的。我也經歷過，但我始終相信沒不過不去的坎，扛扛就過去了。
幸於樂906
堅定好一個信念，確定好一個目標，制定好一個可行的計劃，堅持按照計劃去做。
那是我剛開始工作的時候，年輕，好高騖遠，第一份工作並沒有做太久，就辭職了，打算專心備考公務員。那段時光確實是不好過，雖然感覺那份工作沒有多好，收入也不高，可那畢竟也是有收入的。辭職以後，專心備考公務員，能否考上還是個未知數，可收入已經就斷了。在家裡看著父母的眼神都有點兒不對，莫名之間，突然感覺自己的壓力很大。天天早晨不需要鬧錶，自己就會起來了，然後匆匆吃個早餐就出去到一所大學的圖書館裡看書，做題備戰公務員考試。
這一晃就是兩個月的時間，感覺這兩個月的時間是非常漫長，自己的壓力非常大，可能是對未來的不確定性以及對自己的不確定性。這樣的日子真心是一種煎熬啊。當時還是住在父母家，雖然二位老人沒有說什麼，不過從他們的言語中還是能感覺出來對我這次的決定不是很支持的。
那個時候我就是靠自己，也只能相信自己，逼自己，沒有別的出路了。後來筆試的時候，我成功通過了筆試。雖然在面試的環節後沒有被錄取，但是感覺自己可以通過筆試就已經算是成功了。那耽誤的兩個多月的時間，沒有任何收入，僅僅是通過了筆試而已，最終也沒有考上公務員。雖然後來也是找到了別的工作，繼續了我之前從事的行業。但那段時間，確實可以說是我剛開始工作時的一個低谷時期了，只有靠自己才能真正的走出來，只有相信自己才行，其實誰都幫不了你的。
