近年來，隨著社會需求的提升，情商越來越成為我們衡量自己和他人的重要標準，似乎當我們覺得自己情商低的時候，與人交往都沒有了底氣，但是情商真的是越高越好嗎？
如果情商不夠高，我們該為自己感到自卑和羞愧嗎！按照薩洛維和梅耶創立的情緒智力四因素模型，情商高的人在感知情緒，使用情緒理解情緒管理情緒這四個維度上都有更好的掌控力，同時研究顯示，當人們的情商技能點修滿時，他們能更好地操控他人！
當你擅長控制自己的情緒，你可以偽裝自己的真實感受歐！當你知道別人是什麼感受，你可以違揹他們的初心潛入他們的內心深處，讓他們為你採取行動，比如研究發現高情商的希特勒頗具說服力的演講可能不是真的有說服力，他只是頗有策略的使用情緒，讓觀眾在富有情緒感染力的演講中降低自己的批判思考，高情商的領導者有時會讓我們喪失了自己的推理能力，而如果他們的價值觀和我們的步調不一致，結果可能是毀滅性的！
研究顯示，當人們有自私的動機時，情商變成了操控他人的一種武器，倫敦大學的研究人員認為，情商高有助於人們掩飾情緒，同時為個人利益表現出另一個自己高情商的人會有意塑造自己的情緒來管理自己在他人心中的印象。戰略上的偽裝自己的情緒或操控他人的情緒，達到戰略目的的行為可不只是出現在電視劇裡，在情緒不需要高漲的環境中，情商可能會成為負擔。
心理學家達娜約瑟夫和丹尼爾紐曼曾經調查研究過情緒智力和工作績效之間的關係，結果發現高情商的人業績並不一定很好，其實高情商只在那些需要廣泛關注情感的工作當中更有效果，比如客服銷售人員，房地產代理等等，當他們知道如何識別和調節情緒時，他們會更自如地應對客戶壓力，提供良好的服務！然而當工作不需要那麼多的情感捲入時，結果相反，在這種工作環境當中，一個員工的情商越高，反而對他的工作業績越不利，比如對修理工科學家和會計師，情商就是一種負累。
其中一個最受認可的解釋是，當要求關注自己的工作任務時，高情商的人會不自覺地關注情緒。如果你的工作就是分析數據或修理汽車，那麼識別周圍人的面部表情聲調肢體語言，反而會妨礙你進入極度專注。所以高情商不是萬能藥，它有自己的限制，也需要分場合。當然這不是說要否認情商，而是想要告訴大家，如果你是一個情商低的人，先別急著去否定你自己！情商高不一定是好事，而情商低往往是一個人自我覺察的入口。你現在之所以處於一個情商低的模式，可能最根本的原因是從小缺乏愛和認可！你最需要的不是關注別人以及太早使用各種情商的技巧，我們先和自己相處好，內部和諧了，待人接物自然就會安靜平和.
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