內關是保護心臟的要穴，日常生活中經常按摩內關，可以起到保護心臟、調節心率的作用，突發心絞痛，內關可起到急救作用。
【位置】：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。簡易取穴，在前臂前區，從腕橫紋向上量3橫指，兩筋之間，即是內關穴。
【功效】：寧心安神、和胃降逆、理氣止痛
【主治病證】：各種心痛、心悸、胃痛、噁心、嘔吐等，相當於現代醫學的心絞痛、心肌炎、心律不齊、心動過速、心動過緩等心臟疾病、胃炎、膽囊炎等疾病。
【按摩方法】：用右手拇指按揉左側內關穴，以感覺酸脹為度，再用左手按壓右側的穴位，相同操作即可，注意適可而止不要用力過度。
【日常保健】：有心臟病的患者可以堅持自我按摩內關穴，每次輕揉內關穴100次，每日2-3次。平時經常按揉內關穴能起到心臟保健的作用。
【急救心臟】：如果突然出現胸悶痛，懷疑心絞痛，但不能及時服藥時，應立刻重按內關穴，可緩解症狀，並及時就醫服藥。
成都中醫藥大學教授、針灸學碩士、中藥學博士、國家名老中醫學術經驗繼承人，成都中醫藥大學臨床中藥系主任，中華中醫藥學會中藥基礎理論分會副秘書長，成都大成中醫針灸館“楊氏針灸”團隊負責人。以“針藥並舉、辨證治療”為優勢和特徵，擅長治療月經病、不孕、疼痛、胃腸、神經、過敏性咳嗽、鼻炎及內科雜病等。
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