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药物如果能提高人体免疫力，就不会有那么多人免疫力低下了。当然医院常用的，提升免疫力的方法就是注射白蛋白，但价格昂贵。对于已经可以正常吃饭的人来说，免疫力低下基本都是由饮食引起。吃母乳的孩子有母体决定其免疫力高低。
1、人体免疫系统由免疫细胞和免疫器官组成。当人体缺乏蛋白质 维生素和矿物质时，人体免疫力就会下降，蛋白质对人体免疫力提升有非常重要的作用。没有蛋白质就没有生命，这句话足以说明其重要性，大部分人都忽视了它的。中草药中几乎没有补充蛋白质类补品，即使有量也是很少难以满足自身需求。
2、不良的生活习惯，之所以会造成免疫力下降，是因为消耗了人体内大量营养，间接导致免疫力下降。不同人的饮食习惯，导致每个人营养素缺少的也是不一样的。但根据国人的饮食习惯，蛋白质是我们缺乏最多的营养素之一。
3、我们常说的健康4要素:均衡的营养 充足的睡眠 适量的运动 良好的心态，这4个因素是相互影响的。心态和睡眠不好，体内营养会大量流失，营养流失又会反过来影响它们。另外一点，运动不见得会使人健康。当营养或饮食不当时，运动会给身体带来更大的伤害。
总之我们不能简单的把某一种病或症状，归结于某一个因素所引起的。人体是一个复杂的系统，我们站在系统的角度去解决问题，而不是痛疼医头脚疼医脚。
无极无量
儿童和小孩的免疫力低下有先天不足因素和后天因素，先天因素已经造成免疫力低下，就只能在后天调整补救了，除了注意环境健康和个人卫生，还要在饮食丶作息和心理辅导上下功夫，饮食要营养均衡，不能偏食，以免造成营养缺乏而导致免疫力低下，尤其是不要让小孩食用那些有害的垃圾食品，不要过多喝那些含色素香精添加剂的饮料，尽量少吃冰冻食品，想办法让小孩儿童休息好，别让他们沉迷于手机、电脑、电视丶游戏等，在心理辅导上要注意行为语言对小孩的心理影响，绝对不能简单粗暴的打骂，防止造成小孩儿童心理阴影，降低免疫力，提高免疫力应咨询医生，针对具体情况作治疗，也可以适当补一下，多吃新鲜水果蔬菜，多吃五谷杂粮，切忌大鱼大肉，必要时补充钙丶锌、铁和各种维生素、矿物质、微量元素，。成人的免疫力除了个别先天因素外，后天的生活习惯、工作压力、工作环境是最大因素，除了改善压力和环境，保持良好的生活习惯，在饮食上可以补补很有必要，大鱼大肉就不必要了，吃多了反而吸收不好，造成身体负担，免疫力反而下降，在中药材上选人参、黄芪、熟地黄丶五味子、黄精、党参丶女贞子丶桑椹等，可以提高免疫力，食疗可以用红枣、核桃仁丶花生仁、百合等熬粥喝，或多喝小米粥，补气养胃，必要时可以到医院注射氨基酸或免疫球蛋白来快速提高免疫力(但不要长期如此，对免疫力没有好处，只宜作临时治疗)，多适当运动和保持良好情绪这个应该人人都知道对提高免疫力最有帮助的了。老年人的免疫力低下除了年纪大身体机能退化外，年轻时落下的疾病也是一大因素，不爱活动，多操心，内心常感孤丶寂寞、悲观丶沉默寡言的老人，免疫力也是低下的，除了改善饮食，多适量运行，多参加社会活动，积极治疗疾病外，对老人多关心丶问候丶陪伴，令老人开朗乐观，也是能提高免疫力的
阿亮168787877
最简单有效的办法就是多运动，不挑食 ，早睡早起，什么提高抵抗力的药物都是广告打的好，还要常期吃效果不明显，是药三分毒能不吃就不吃，我家孩子吃过一个多月没啥效果，停药一样生病，只能靠运动来提高自身抵抗力。
主妇的生活日记
免疫力低分大人、老人小孩和儿童。如果是小孩和儿童有可能与先天和饮食、生活习性有关。特别是现在有很多爷爷奶奶、父母对孩子过于庞爱，家里或冰箱都堆满零食，有些孩子只吃零食，根本就不吃粥飯，这是造成孩子免疫力下降的源因之一。对于大人和老人 \b有很多都是年轻时劳绿过度，饮食无节奏，菅养不良留下的病根导致晚年免疫力下降。
我认为免疫力下降单靠吃药是不可以的，对于孩子来该应该远离有毒食品、飲料和零食，多吃五谷杂粮。对于中老年人来说除了解决自身的疾病外多补充营养，肾是先天之本，多吃此补肾含钙去湿通血管的食物。生命在于运动，虽说农村的老人劳绿了一辈子但老了自然运动会少些，坚持运动对于提高免疫的也是有好处的。
风雨同舟146902436
婴儿的免疫力前半年来自于母体，故而不容易感染。自出生后至六周岁，来自于胸腺和外界感染后所获得的免疫力。之后随年龄的增加，胸腺逐渐萎缩，其免疫力来自于外界少量的病毒刺激机体产生。到四五十岁后，人体对外界少量病毒刺激不能产生足够的抗体，所以感染的机率增加。增加免疫力的方法有:积极参加体育锻炼，增强机体耐寒能力，也可以洗冷水浴，用冷水洗脸。保持营养均衡，不可偏食，暴食。调整心态，不可操太多心。可用中药黄芪泡水代茶饮，或玉屏风颗粒，西药转移因子口服液，肌注胸腺肽或胸腺五肽均可。
悬壶济世一庸人
御源粉和桑黄效果都很好
