白癜风可以说给我们的影响是非常大的，在我们身边有很多患有白癜风的人，而且一目了然，因为白癜风患者皮肤表层会有面积大小不等，形状不一的痕迹，就行被漂白粉漂过的一样。对于白癜风患者而言，患有这种皮肤病可以说给我的身心带来的打击是非常大的，它不仅影响我们的容貌，而且会缩小我们的社交范围，尤其是对于那些心理比较脆弱的人，一旦患有这种皮肤病，更是不愿意出门。那么白癜风是如何而来呢？又该如何预防呢？各位朋友不妨一起来了解一下吧，或许对你和身边的人有所帮助。
“白癜风”如何而来？做到这2点，或许能助你摆脱这个“皮肤病”
白癜风的形成，或许和以下这3个因素有关：
1、遗传因素
有12%左右的白癜风患者受遗传因素的影响，但是遗传方式到目前为止并没有明确的诊断。但是在家族中若是出现过会有白癜风的人，那么作为后代一定要做好白癜风的预防措施了。
2、自身因素
对于那些免疫力比较差的人若是患有甲状腺疾病，糖尿病或者牛皮癣等其他皮肤疾病的时候，体内的黑色素细胞将会受到破坏，导致免疫力变差容易中白癜风。
3、环境因素
对于那些长期在工业污染比较严重以及化学生产基地附近生活的人或者工作的人来说，受当地空气水源以及果蔬等影响，很容易出现遗传基因变异，不仅使我们的免疫系统受损，而且会大量的破坏我们的神经元细胞，增加患白癜风的概率。
想要远离白癜风，做到以下这两点是非常关键的：
第一点：多食用一些含有铜和锌元素的食物
有一些资料显示，对于那些白癜风患者来说，体内的铜元素以及锌元素的含量是非常低的，而且这2种元素是合成体内黑色素的主要物质，若是铜元素和锌元素的含量减少时黑色素的合成量就会减少，更容易出现白癜风。如图以下几类食物。
第二点：均衡摄入维
由于白癜风作为一种色素代谢性疾病，首先当体内的维生素c摄入过多时，会中断黑色素的生成，从而加重白癜风病情；其次，平时使用的化妆品里边，若是含有过多的维生素c也可能会诱发白癜风疾病；最后，若是经常穿一些紧身的衣物或者是腰带扎的特别紧，会造成血液循环受阻，也容易诱发白癜风。
综上所述，当身边存在以上这3点因素时一定要做好白癜风的预防措施，同时多食用一些含有铜元素和锌元素的食材，维生素c的摄入量一定要做到均衡，保证衣物通风性。
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