對於新手媽媽來說，有時候很難判斷寶寶是否餓了。如果你的寶寶突然哭了，他可能是餓了。但寶寶舔嘴唇，吸吮手，反覆打手，媽媽知道他想說什麼嗎？
其實寶寶肚子餓是有跡象可循的，像是不斷的張嘴找尋東西，或是舔嘴唇、吸手指,、發出吱吱叫的噪音。這些都有可能是寶寶餓了的跡象，瞭解孩子飢餓的跡象並立即哺育，可以讓寶寶更有安全感,也可以增加寶寶對你的信任以及感情。
1、最常見的哭泣
哭泣是嬰兒最常見的飢餓線索，如果你的寶寶睡了，他最終會哭泣。通常都是一個短、低音調的哭聲，如果你沒理他，就會變成響亮、激烈的哭聲。這時你應該滿足他的需求，給他進行母乳餵養。
2、寶寶舔著嘴唇
舔嘴唇是飢餓的第一個跡象。回應你的寶寶，尤其是在剛出生的前幾個月，立刻抱他或喂他。
3、頭部緊靠胸口
寶寶將頭緊靠在抱他的人的胸口是飢餓的另一個跡象。寶寶會不斷地移動他的頭，就像在尋找東西一樣，這稱做覓食反射。他會不停地靠在你身上，直到他覺得有了安全感。
4、吸吮手或物品
當寶寶餓了的時候，他將手放進嘴巴里吸吮。當他發現沒有牛奶的時候，他就會繼續吸吮。他也會吸吮其他的東西，像衣服和玩具。
5、吱吱叫的噪音
一個寶寶飢餓的跡象通常開始於咕噥、咳嗽和嗚嗚的聲音。如果你仔細聽寶寶的哭聲，會聽到不一樣的哭聲。這時你應該給予他回應，讓他注意到你在聽他的叫聲。
6、身體不斷移動
當寶寶餓了的時候，他會開始不斷的移動身體，輾轉反側，瘋狂地移動頭部，從一邊到另一邊，這都顯示寶寶餓了。
7、眼睛快速移動
睡覺時眼睛快速移動是另一個睡眠跡象。這是一個很好的時間點去餵食一個沉睡的新生兒，如果他已經一段時間沒有喝奶，他快要睡覺了同時也預示著他餓了。
8、臉部表情改變
嬰兒的臉部表情變化也是一種飢餓的跡象。如果你的寶寶餓了，他會不斷地伸吐舌頭，也會持續的張嘴找尋牛奶。
9、反覆打手或胸
如果你的寶寶反覆地用手打你的手或胸口，那麼是時候餵食他了。馬上撫慰你的寶寶，讓他覺得你永遠在那裡，並且滿足他的需求。
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