国庆长假结束了
这周上班的你们是不是一直在“倒时差”
先别忙着喊累
这些“十月病”可正在虎视眈眈看着你
✎ 哪些人容易中招？
免疫力较低的老人、孕妇、儿童；
居住卫生环境欠佳的外来务工人员，养殖水生植物花卉的居民。
✎ 如何传播？
通过蚊子叮咬传播
✎ 如何避免中招？
· 清理积水：室内室外必须清理积水，勤倒垃圾，搞好周围生活环境，保持卫生干净，从源头上杜绝蚊虫的滋生，减少蚊虫的数量。
· 安装纱窗：安装防蚊纱窗，从物理层面上防止蚊虫进入室内。
· 驱蚊喷雾：在户外走动休息的时候，应该在身上喷驱蚊水，或者穿上长袖、长裤。
✎ 哪些人容易中招？
5岁及以下的儿童。
✎ 如何传播？
通过密切接触传播
✎ 如何避免中招？
· 勤洗手：饭前便后，接触孩子前，处理粪便、呕吐物后均要及时洗手。
· 勤通风：每天要开窗通风2－3次，每次不少于30分钟。
· 勤消毒：清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。
· 勤观察：留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，则尽早就医。
· 打疫苗：接种EV71疫苗，可以显著减少EV71导致的手足口病重症和死亡病例发生。
✎ 哪些人容易中招？
·幼托儿童
·中小学生
·年长者
✎ 如何避免中招？
· 洗净双手 ：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。
· 洗净果蔬：即食蔬果在食用前要清洗干净。
· 煮熟煮透：食物必须煮熟煮透，特别是海产品。
· 加强通风：要常常开窗，保持室内空气流通。
✎ 哪些人容易中招？
·幼托儿童、中小学生、老人
·患有慢性疾病特别是肺系疾病、免疫力低下者
✎ 如何避免中招？
· 良好习惯：保持良好的个人卫生习惯，勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手。
· 开窗通风：空气良好时要多开窗通风，保持室内空气新鲜。
· 避免拥挤：尽量不去人流密集、空气污浊的场所。
· 健康生活：保持均衡的饮食、适量的锻炼以及充足的睡眠，增强身体抵抗力。
预计进入2018年10月份，深圳市发生食物中毒以细菌性食物中毒为主。
✎ 如何避免中招？
· 不使用不洁原料：不购买“三无”食品。买食品时，注意包装上有无生产厂家、生产日期、食品原料，有无QS标识。
· 食物应煮熟烧透：食物要彻底煮熟才能吃，尤其是肉、禽、蛋和海产食品。生熟食品分开保存，且不要长期放置，熟食在室温下不得存放2小时以上，隔夜饭最好倒掉。
· 不要自己辨别毒蘑菇：野生蘑菇是否有毒需要专业机构和人员才能进行准确鉴别，目前没有简单易行的鉴别方法，民间流传着一些识别方法经证明并不可靠。
· 如误食需尽快处理：一旦误食有毒性的食物，应立刻大量饮用温开水或淡盐水并催吐，然后尽快到医院就医。
-End-
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