新丰主人新酒熟， 旧客还归旧堂宿。 满酌香含北砌花， 盈尊色泛南轩竹。
中国素有“酒桌上的国家”之称，劝酒文化也是不可复制和超越的，像什么“一两二两漱漱口，三两四两不算酒；五两六两扶墙走，七两八两还在吼……”、“感情深，一口闷”、“东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁？”。
根据我的经验，一般醉酒都是在晚上20：00到凌晨3:00左右，而多半是为了应酬，真有喝酒喝到昏迷不行，呕吐吐到吐血的！！！酒桌上应酬是大家走入社会之后都要经历的事情，很多情况下不能够避免。第一天深夜宿醉，第二天还要早早爬起来上班，整个人非常的痛苦。
1、最受伤的莫过于肝脏
饮酒过量，最容易伤害的就是肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱，如果长期大量饮酒，将导致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。
2、引起肾功能衰竭
酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒是引起肾功能衰竭的第二大原因。
3、导致骨质疏松
一般认为，低体重的瘦小者、日常缺少运动的人、有家族史的人、长期使用皮质激素者、绝经较早的妇女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃肠手术的人，容易发生骨质疏松。但值得关注的是，过度吸烟饮酒者，特别是长期酗酒者，也会导致骨质流失，骨质疏松年龄明显提前。而这部分人群常常要等到骨折等意外发生了才追悔莫及。
香蕉：可以帮助缓解酒后胸闷。
根据《本草求原》记载，香蕉能“止渴润肺解酒、清脾滑肠”。香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适。饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
酒前15-30分钟吃几粒辣木籽——目前最简单有效的喝酒小技巧
辣木被称作为营养之树，它含有一种活性成分，能有效地保护胃和加速乙醇排放。这使醉酒的危险降到最低程度。饭前吃几粒辣木种子，能有效预防醉酒，喝完后，可以解酒，缓解酒后不适、头疼、头晕。
有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。辣木籽含有人体必需氨基酸，细心呵护肝脏，预防脂肪肝及肝脏功能的疾病，同时解决饮酒后对小脑的损害，减轻酒精中毒，减少身体对酒精的依赖性，促进酒后身体恢复。
辣木由于其特殊的药用价值，被医学界专家称为“二十一世纪的最佳保健果品”。由于辣木生长环境比较特殊，从而才能保证辣木在天然的环境中开花结果，所以辣木结出来的果实绿色无污染，很适合现代人们食用。医书《说文》中提到“黮，辣木之黑也。
清代《随息居饮食谱》谓辣木："滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。"
【辣木解酒用法】
在喝酒前15分钟吃辣木籽3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
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最好的良药当然是不喝酒,望君且行且珍惜
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