今天来了一个病人，从我看到她第一眼就是靠在墙角，一边自言自语，一边嘻嘻的笑着。“（心）实则笑不休”应该是对她的症状最准确的描述。
诊断以后，我给她开了一些药，主要是帮助她泄心火，因为她心里面堵了太多的东西。
后来跟她的父母沟通知道了她是抱养的孩子，后来养父母又生了一个孩子，于是家庭关系处的很不愉快，这个被抱养的孩子就出现了抑郁的现象。
在生活中，这样的情况并不少见，那么，心病该如何调理呢？
一个人的心肠要软，要热，这是有良心的表现。什么叫有良心呢，在我看来就是有健康的心脏和心神。如果一个人的心肠很硬、很冷，那么这个人肯定要得病。
我经常说“肝德在散”，所以很多人就认为应该克制、压抑自己的情绪，其实这样做反而会把肝气伤的很严重。
老祖宗有句话说“虚其心，实其腹”，就是在说心要软。如果你的心里变得实了，变得刚了，那么心病就会接踵而至了。
有人说：别人欺骗了我，出卖了我，但我却恨不起来。说明说这话的人是个好人，因为恨是需要积蓄很多能量的，凡是怀恨在心的人，心肠都是硬和冷的，而恨不起来的人，心肠都软，而且偏热。
对于可恨之人，我们只需要相信恶人自有恶报就行了。
过于兴奋的时候，吃点酸的东西可以收心。我有几个患者跟我说：他们想辞职不干了，回家歇一个月。我劝他们千万不要这样做。因为人一旦放松太久，就很难在提起精神来，慢慢的就会像一摊软泥。
如果我们总处于一种喜、乐的状态，就容易得假日综合征，那要怎么办呢？这时候我们就需要用点酸味儿的药来收心，咸味儿的药来补心。
为什么夏天要喝酸梅汤？因为人出汗太多，盐分流失过多，热情洋溢，散的心神也多，晚上睡觉还少。譬如看世界杯过于兴奋的时候，就要喝点酸梅汤，收敛一下心气，而不是喝啤酒什么的。
内心恨意太多，太重，需要吃点苦的东西来泄
如果一个人的心肠很硬，内心满怀仇恨，就要吃点苦的，泄完之后，心就会回到那个柔软的状态了。
有同学给我说每天晚上总是睡不着，心里特别烦，手脚心都是热的，不要着急，这都是阴虚火旺催的你无法入眠呢，我给大家支个小方子，是这种症状的照着喝10天左右，睡的香甜！
生地黄15克，天冬10克，麦冬10克，五味子10克
老规矩泡30分钟，煮45分钟，煮三次，把药汁混在一起，加点冰糖每天甜滋滋的当茶喝。
不是阴虚火旺引起的失眠的童靴，不要去尝试，失眠的原因比较多，我们根据自身情况来确认该吃什么。有疑问或者想了解自己身体情况的同学请留言，我们一起分享生活中的智慧。
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