對女人而言，如果說一件衣服不能解決的事，那就一櫥衣服。
女人似乎是從出生，就註定對服飾有著特殊的情懷，對其有著與生俱來的愛。而更重要的是，可以完美駕馭一件件自己喜歡的服飾，這莫過於是最幸福的事了。
為什麼有些人明明很瘦，穿上一字肩就直接變“壯實”，連當下非常流行的choker戴上，都有一種緊勒感，別說今年最流行的露肩裝，統統都無緣。天鵝頸對女人到底有多重要？
脖子頸紋明顯，瞬間老10歲
仙女姐姐劉亦菲，顏值從來都在線，當然沒得說，但看到不少照片中，她竟然有了頸紋，或許這是歲月的痕跡，可以理解，但是真得很影響美觀啊，而且很顯老。
有著“凍齡和盛世美顏”稱號的範爺，這明顯的頸紋，即使再美，也感覺有容顏易逝的苦惱。
都說，一個人的衰老是從脖子開始的，已是兩個孩子母親的姚晨，近期在《星空演講》上現身，脖子上的頸紋也是很明顯。
而同在演繹圈內的劉詩詩，一直被稱為天鵝頸女神。因為從小練習舞蹈，無論是坐姿、站姿，還是儀態都非常好，無論她多少歲，總給人一種如沐春風的感覺，看著她白淨且光滑的頸窩，好生羨慕啊！
脖子粗壯，連帶腰背都厚實
擁有一個又細又直的脖子，是一種什麼樣的感覺？
脖子、肩膀、大臂分別呈90度角的時候是看上去最顯瘦的。
有些人由於斜方肌太發達，而導致脖子比實際看上去短且粗，瞬間整個人的體態都有一種虎背熊腰的感覺。
其實，造成脖子粗短有兩個原因，一個是由於經常不鍛鍊造成的，另一個是先天性斜方肌發達。
尤其是長期面對電腦工作的人群，經常低頭、含胸、駝背玩手機，導致頸肩位置短縮，背部被拉長，從而導致斜方肌太緊張，肩膀就會變得又厚又重。
那麼如何改善脖子短粗的情況，練就我們嚮往的天鵝頸呢？三招瑜伽體式，堅持練習，以後隨便露香肩！
座椅後仰式
動作要領：
端坐，雙手合十置於胸前，吸氣，頭部後仰；保持動作，背部用力帶動上身儘量後仰，呼氣。
鴿子式
動作要領：曲左膝，右腿向後，彎曲將彈力帶套在腳尖，雙手拉住拉伸帶，向前拉伸保持30秒的拉伸，隨後換另一側重複。
弓式
動作要領：
俯臥姿勢，腹部緊貼瑜伽墊，面部朝下，屈膝，手臂向後，拉起雙腿離開瑜伽墊，同時帶動胸部離開瑜伽墊，抬頭，儘量後仰，腹部支撐身體全部重量，持續30秒為一次。
堅持練習這三招瑜伽體式，會讓你擁有像“詩詩”一樣的天鵝頸，頸部修長，會讓我們的體態更優美，整個人的氣質更出眾。
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