近日歌手张惠妹在香港参加活动时的照片被爆出，46岁的张惠妹整整又胖了一圈，一时间引起热议：天呐！这还是记忆中的阿妹吗？网友也纷纷扒出张惠妹发胖的原因，最主要的原因竟然是跟周杰伦一样非常痴迷奶茶！
当然发胖原因不可能仅仅是奶茶，有网友分析总结了五大原因还是比较客观的，“奶茶，家族遗传，过度劳累，新陈代谢下降，服用激素药物”，奶茶还是排第一位。说起奶茶对健康有没有危害，大家一般都会说：奶茶很甜，容易使人发胖。这话是对的，但是还不全面，今天小编就来带大家了解一下奶茶喝多了对身体有哪些危害。
奶茶是一款深受大家特别是女性喜爱的时尚饮品，早期的奶茶主要成分顾名思义即就是牛奶和茶，后来行业内基本上都使用植脂末代替牛奶，口味相近，成本却降了不少。
可别小看看这植脂末，其主要成分是氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、硅铝酸钠。酪朊酸钠是乳化剂，硅铝酸钠是抗结剂，而这个氢化植物油含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，是纯粹由人类造出来的食品添加剂，国内外很多科学研究发现反式脂肪酸和人类心血管病有直接正相关的联系。
1、容易发胖
奶茶主要原料奶精即植脂末中的氢化植物油，大多由椰子油制成，含有大量的反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部堆积；奶茶中一般还添加很多糖分，这就相当于高糖、高油、高热量饮食，会导致肥胖。
2、引起心脑血管疾病
这不是危言耸听，过多的喝奶茶，摄入的反式脂肪酸将导致人体血液内的低密度胆固醇含量升高，血脂、血液粘稠度增高，形成血管硬化，而这会显著提高人类患上心脑血管疾病风险。长期大量的喝奶茶易引发高血压、糖尿病等慢性病，还会增加患心肌梗塞的风险。
3、影响生理健康
奶茶中的反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程；还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险；反式脂肪酸还会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
当然也不必把奶茶和反式脂肪酸妖魔化，反式脂肪酸对健康的危害是长期积累的结果，只要不多摄入，它对人体健康的风险是完全可控的。为避免过量摄入反式脂肪酸带来的风险，世界卫生组织建议反式脂肪酸的每天供能比应低于1%，按照成人每天需要8400千焦的能量基础值来换算的话，大约相当于每天摄入量不超过2.2克的反式脂肪酸，所以每周喝一两次奶茶是完全没有问题的。喜欢奶茶的小伙伴可以学着自己制作健康奶茶，以牛奶和茶为主要原料，少添加糖，这样就可以有效的避免对身体的危害。
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