抹茶Mocha1
自卑是很正常的事情啊，你遇到一個在自己在乎的方面比你優秀的人，你就會自卑。比如：你很喜歡唱歌，對自己唱歌很有信心，但在面對一個比你唱的更好的人，你就會自卑。
遇到比自己優秀的人，或者沒有達到自己想象中的樣子，就會產生差距，這個差距就是自卑的原因，這個時候自卑就是推動自己去彌補差距的動力。所以，很多時候，自卑並不是壞事，而是推動自己去學習、努力的動力。
這個學習、努力的過程就是擺脫自卑的一個過程。所以，想要擺脫這個差距帶來的自卑，就要去縮短這個差距，當這個差距越來越小的時候，對應的自卑感就會減輕，直至消失。
但這個差距帶來的自卑雖然消失了，隨之而來的而能是其它事件差距帶來的自卑，所以，人是在自卑—克服自卑—新的自卑—再克服，這個過程中慢慢成長的。
但有一種情況是“自暴自棄”式的，就是看到差距了，面對這個差距自己顯得無能為力，或者說不敢去面對，於是就通過“不切實際”的方式來減小這個差距，比如：通過想象、通過說大話、通過誇海口等等行為。
最後，他們自己也相信自己就是這麼的厲害，就像一些人假冒軍官行騙，最後被抓的時候依然相信自己是國家公務人員。
心理學充電時間
我想想我是怎麼擺脫的，應該是換一個環境，換一個能包容，接納自己的地方，是北京改變了我，認識的人都對我很好，讓我覺得自己活得有價值。沒有人看不起你，他們都很真誠。慢慢認知就改變了，後來認識一個能理解，包容，接納你的男人，他雖然沒錢，結完婚還是會帶你去北京周邊玩，去天津吃海鮮，他說我們也算貧民式度蜜月。雖然窮，但是很開心。後來有些錢，就開始帶我去我喜歡的地方，他知道我喜歡大海，就帶我去有海的地方，從秦皇島，青島到海南三亞。雖然只去了這幾個但是很滿足，幸福。還去過雲南麗江，瀘沽湖，香港，澳門。他說以後還會去更多地方。都是自由行，喜歡到當地坐公交車，地鐵，菜場，甚至老公會帶著我和路邊人嘮嗑。看到了形形色色的人，接觸不一樣的人，現在越來越自信，越來越有膽量，以前在人前說話就臉紅，現在不會這樣了。感謝有他們，謝謝我的老公🙏🙏🙏
惠空95386321
不要自卑，有什麼好自卑的。自卑，不需要。有錢，又怎麼樣，是別人的事情，不管自己的事情。他有錢又怎麼樣，是她自己的嗎？還是靠父母當官什麼的？漂亮又怎麼樣？又不是自己漂亮。世界上那麼多漂亮的，有錢的，世界上漂亮的多的要命，有錢的比米還多？我們都要自卑嗎？有這個必要嗎？家境好又怎樣？是她父母的本事，不關他自己的努力？我們可以自己去創造。想想，我們也是獨一無二的。過自己的。走自己的路，讓別人去說吧！又何必在乎別人呢？又何必讓自己不開心呢？自卑沒有用。我們要活得更加好。我們或許不漂亮。沒有錢。但是至少你，還有你自己。即使全世界都失去，你還有你自己。這樣就夠了。不再需要了。做你自己，就已經足夠。
青俁呀
自卑的核心是，沒有找到自身的亮點
覺得自己一無是處，才會具體表現在，說話小聲，不敢與人交流，內向等
只要找到自己的優點，放大他
每個人都會有心理自我安慰的一面
當你難過時候，自己會安慰自己，做錯事，自己會為自己解釋
只不過是力量的大與小而已
所以當你找到自己的亮點，自己的優勢的時候，就要時刻告訴自己
我並不是一無所有，並不是一無是處
將積極的一面擴大
並且堅持鍛鍊身體，好的身體狀態能帶給你氣質的提升
努力學習，工作，輸出結果，就會受到別人的讚賞和表揚
只要一個肯定，你就會有繼續努力的動力
不愛說話的鹹魚
自卑的心理源於對自己的不滿意和挫敗感，長期以來認為自己相對於其他人而言是不完美的或是有缺陷的，所以才會得不到別人的認可。特別是在幼兒成長過程中缺少愛或關注的人更容易陷入自卑心態中。其實每一個人都不是完美的，如果你能在成長過程中清楚地認識到自己的不完美並學會接納它，那麼會相應地減少那些帶來困擾的不良情緒，讓自己有更多的時間用於學習某個技能，並達到某種程度的“完美”，讓其他人對你刮目相看，慢慢地在別人的讚許聲中自信就會回到個人的身上，世界對你展開了笑臉😊你也笑😊了
向日葵心理工作室
自卑的人，很多可能是因為覺得自己沒有任何的過人之處或者說是特長，那麼就可以去根據自身情況去培養一個自己的特長，這樣就不會覺得自己比別人差之類的，慢慢就可以增加自己的自信心。多去讀一些各個方面的書，各種各樣的都行，在讀書的過程中你能得到的不僅僅只是所謂的傳統意義上的知識，還能得到的是你生活中所需要的知識。另外你可以去交更多的朋友，可能這種開頭會有一點難，但你要記住自己的目地，大膽的去交更多的新朋友，在交朋友的過程中你可能就會發現其實你現在所自卑的東西並不是真的就是值得你去太刻意關注的東西，因為肯定的是每個人都有自己所不能滿足的地方，只在於是否能夠坦然的接受。因為可能你的朋友也有其他的困擾，慢慢你就會發現其實不應該對自己的某些方面感到自卑。另外你可以向自己的親人或者去找專業的心理老師傾述，他們都可以說是過來人了，面對你現在面對的問題，他們都能夠給你很好的幫助。最後希望所有自卑的人都能夠走出自卑，成為一個足夠自信的人。
貳柒ErQi
和給你講大道理比較起來，我更想知道，你在什麼情況下會自卑，自卑時候的感覺是什麼樣的？
二兩心理學
我覺得有自卑心理的人。應該多想想自己曾成功過的那個例子。是什麼原因可以讓自己成功？從而引渡激發自己的戰鬥力。從而把自卑心理得到有效的解決。
過客141513718
處處不如人能不能擺脫自卑我不知道，但自己有過人之處就不會自卑。身體樣貌是天生的我們無法改變，但可以藉助自身的優勢來強大自己！ 比如自己的家族從漢朝開始就是貴族，你就得時刻告訴自己，自己身上流淌的是貴族血脈！ 還可以加強自身的特長，使自己有過人之處，這樣和人相處時就不會自卑！還可以拼命賺錢，使勁花錢，有錢的都是大爺，沒人會瞧不起有錢人！ 總之得有某處大大強於普通人，這樣就不會自卑了！
萌新影音
走上社會，朋友會有的！
