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關節衰老的表現之一，就是怕冷，遇冷之後會疼痛或者僵硬，這個道理，和人老了會怕冷是一樣的。關節在受寒、遇冷後症狀加重的另一個原因是：寒冷導致了關節潤滑不利。身體的關節是為了保證身體可以最大角度的活動，包括轉身，彎腰，扭頭，舉手，邁步等等，健康的關節一定是靈活，而這，是需要關節腔內的關節液潤滑的。
怕冷，代表你已步入衰老
人的衰老從26歲就開始了，因為25歲時，人的大腦發育達到頂峰，這是最後一個發育完成的器官，至此， 身體徹底成熟，也從這個時候開始， 各個器官開始進入衰老程序。
其中，關節衰老一般從30歲開始，有話說“人老腿先老”，說的其實是關節，承重越大的，關節結構越複雜的，衰老開始得越早，程度越重。之所以現在人關節老得早，其中一個重要原因是肥胖者多，體重每增重0.5㎏，關節壓力相應增加1.5㎏～2㎏。
而關節衰老的表現之一，就是怕冷，遇冷之後會疼痛或者僵硬，這個道理，和人老了會怕冷是一樣的。
關節衰老是因為過度使用以及由此導致的慢性損傷或者炎症，有了損傷和炎症之後，身體就要自動的修復，這個修復的過程需要能量，修復日久，能量供應就會不足，這個時候就會感覺到冷。
給關節保暖，至關重要
反過來，一個受過傷的關節，生過病的關節，遇到颳風下雨氣溫下降就會不舒服，它們因為不斷修復而能量供應不足，所以無力抵禦寒冷，症狀自然會在受寒遇冷後加重。
關節在受寒、遇冷後症狀加重的另一個原因是：寒冷導致了關節潤滑不利。
身體的關節是為了保證身體可以最大角度的活動，包括轉身，彎腰，扭頭，舉手，邁步等等，健康的關節一定是靈活，而這，是需要關節腔內的關節液潤滑的。
關節液是液體，和水一樣，會遇寒凝固，對關節的潤滑變差，失去潤滑的關節面之間的摩擦就會增大，關節軟骨的損傷因為摩擦加大而出現損傷，直到嚴重影響關節的功能。換句話說，關節的損傷，也是從受寒開始的。
想禦寒抗衰老，你要這樣做
任何微小的運動都要牽扯到關節，使用過度促使它先於其他器官組織而衰老。不僅僅是膝關節，還有頸椎關節，肩關節，腰部關節等等。因為大家都習慣久坐，低頭，伏案，這些姿勢的長期保持，都足以對關節構成磨損。
對這些工作量過重的關節來說，保溫是第一要務，因為保溫就是給缺乏能量而寒涼的關節提供能量，保持關節液不至於受寒而凝固。
那麼，具體的怎樣做呢？很簡單！
之所以一定要是溫熱的，甚至是烈性的藥物，因為關節的受寒比內臟受寒的程度要深，非烈性的溫熱藥物不能抵達患處，它們是關節保養不可替代的藥物。比如，川烏、細辛、透骨草、麻黃、乾薑、肉桂等等。
但你要注意，這樣的藥物大多具有毒性，一般不可以內服，如果誤服容易引起肝腎損傷。
那麼，既要發揮這些藥物可以直達病所的辛竄之力，又要規避其毒性，該怎麼做呢？
最好的辦法就是外用，做成關節貼。
把蘄春艾、人參、益母草、杜仲等藥物製成的關節貼，貼敷在有問題的局部，加上關節貼本身的自動發熱功能，幫助這些藥物透過關節，和蘄春艾、人參、益母草、杜仲等活血化瘀的藥物一起，直接給關節局部供能，同時借藥物的熱力增加關節液的流動性，改善淤血狀態，這樣就可以使病損的關節時刻受到治療和維護。
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