上周末，莉带5岁的女儿去商场买东西，事先告诉女儿买完东西就要回家，不能去游乐场玩，女儿答应得好好的，谁知买完东西路过游乐场时非吵着要去玩，好说歹说不听。
莉上去拽女儿，女儿甩开她的手站在游乐场门口就开始抹眼泪，惹得很多人侧目。莉尴尬得不行，冲女儿发火，女儿干脆坐在地上嚎啕大哭。
莉说，自己和老公都是急脾气，每次女儿闹别扭，爸妈批评几句就立刻噤声，这阵子不知道怎么了，总是一点小事就哭闹、生气、发脾气。
前几天，幼儿园老师还打电话跟她说，女儿在做游戏的时候动手推了别的小朋友。莉觉得很郁闷：一向好脾气的女儿怎么突然变成了不懂事的孩子？
和莉一样，好多爸妈有一天也许会突然发现：“孩子的脾气好像一下就变坏了。”
其实，孩子的脾气不是“一下子”变坏的，坏情绪的小爆发，要么是长期压抑，要么是引导不当，等你看到的时候，不过是从量变到了质变。
下面的这个场景，当爸妈的就算没做过，也都见过。
“妈妈我要吃XX？”“XX不能吃，吃了牙疼，还会咳嗽生病。”“我就要吃。”“我说不能吃就不能吃！”（开始的是权力之争）孩子开始哭，闹，站在原地不走。“你想哭就在这哭吧，我不管你了！”（赤裸裸威胁）当爸妈的甩袖而去，孩子一边嚎哭一边追上来。更严厉的爸妈，会直接怼上一句：“哭什么哭，马上给我憋回去，听见没有！”眼泪要憋回去，生气要忍着……这是很多爸妈“解决”孩子情绪的一贯做法。
这样做，没有顾及孩子的情绪、没有理会孩子的感受，更没有真正解决孩子的问题，是无效的，也是可怕的。
在这里就要提到一个专业用词“情绪教育”
我们该怎样做好对孩子的情绪教育？
想起蔡康永说的一段话：
这段话适合给大人，同样适合给孩子。
做好孩子的情绪教育，其实那个外国老爸已经给出了最好的答案，就是：接受、认清、疏导、放下。
发脾气的孩子最需要的是家长的“同理心”，就像那个爸爸说的“有时候我也会生气，不开心”。
要教会孩子识别情绪，让孩子知道，伤心、生气、发怒都是正常的情绪表达，每个人都有想发脾气的时候，
永远不要灌输给孩子“你哭了我就不喜欢了”、“你发脾气我就不要你”等等观点。第二，比疏导情绪更重要的，是找到原因孩子发脾气或是哭闹的时候，大人往往很烦。这个时候不妨双方都稍微“冷处理”一下，待平复情绪后，引导孩子说出自己的真实想法。
请记住，没有无缘无故的发脾气，孩子的坏脾气背后，一定是有原因的，而你，有责任用耐心去找到那个原因。
第三，教会孩子控制情绪的办法要允许孩子用孩子的方式去表达情绪，更要允许他们用自己的方式去解决问题、控制情绪。
哪怕是小小的破坏、发泄、不讲理，对他们来说，都是一种排解方式，而父母，要做细心的观察者、耐心的引导者、用心的参与者。
第四，请先控制好自己的情绪有人说，
父母与孩子之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪如果有问题，再好的内容都是无意义的。当我们连自己的情绪都控制不好，又如何对孩子进行教育呢。
情绪教育或许没有文化课那么“务实”，更没有特长班那么“有用”。但一个孩子学业不够优秀，可以努力读书来改善，文化课不达标，可以去上补习班，可他如果错失了成长中至关重要的一课，可能终其一生难以弥补。
在情绪教育这堂课上，或许我们都做得不够完美，但认识到这个问题，从下一分钟开始就可以做出改变。
来源：闫涵妈妈（ID：yanhanmama2016）
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