鍾勇180607335
意大利著名教育學家蒙臺梭利在《童年的秘密》中，講到過他在“兒童之家”觀察到的一件小事：
一位三歲左右的小女孩，反反覆覆地把一系列圓柱體放入小孔，然後再把它們取出來，一次又一次，安安靜靜，聚精會神，完全不受老師和其他小朋友在旁邊走動的影響。“她重複這項練習42遍，然後才停下來，彷彿從夢中醒來並愉快地微笑著。”
可見，專注做事，對於孩子來說，是一個相當愉快的過程。
兒童的成長如樹木成材！而專注力則是樹的根部，只有根部強壯，才能穩紮土壤，生長成繁茂的參天大樹。
因此，在孩子小的時候，更要注重專注力能力的培養。優秀的專注力等於優秀的全腦能力，專注力就是學習力。
如何培養孩子的專注力
01
保持健康飲食
兒童攝入的高加工食品、含糖食品和飽和脂肪相對較多。研究表明，食用全穀物、蔬菜和水果有助於孩子的大腦功能開發。含有食用色素的食物可能會加劇兒童的多動症。因此，建議家長避免讓孩子食用該類食物。
02
設立日常時間表
設立時間表是一件很好的事情，因為孩子知道在規定的時間做規定的事(做家務、睡覺、做作業等等)。設置一些慣例，讓孩子知道接下來應該做什麼。這將幫助孩子提高專注力，避免走神。
03
限制使用電子設備
專家認為，兩歲以上的孩子每天只能看兩個小時的電視，而兩歲以下的孩子根本不應該看電視。同樣的規則也適用於年齡較大的孩子，因為看太多的電視會妨礙孩子運動和思考，比如做作業、閱讀、戶外玩耍以及與家人和朋友互動。
04
腦力鍛鍊和身體鍛鍊
腦力鍛鍊和身體鍛鍊對提高孩子的注意力都非常重要。你可以試著和孩子玩一些棋盤遊戲，這些遊戲可以刺激和幫助孩子集中注意力，思考策略，這是為了加強腦力鍛鍊。事實證明，每天做30分鐘體育鍛煉的孩子更容易集中注意力，在學校表現更好，總體上也更積極。
05
集中注意力的遊戲
這是“提高兒童注意力”的重要一步。通過這些遊戲，孩子的注意力可以在短時間內得到提高：
視覺跟蹤練習：讓孩子坐下來，專注於你拿著的物體，在水平方向移動手中的物體，在這個過程中，讓孩子保持專注。
硬幣遊戲：準備一堆各式各樣的硬幣、一塊秒錶和一張紙板；選擇5個硬幣，按順序排列；讓孩子看並記住順序；用紙板蓋住硬幣，然後讓孩子從一堆硬幣中挑選出相同的順序。用秒錶計算他花了多長時間完成，鼓勵他做得更快。
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指讀數字：畫一張有25個小方格的表格，將1—25的數字順序打亂，填在表格裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。可以多製作幾張這樣的訓練表，每天一練。
多特兒童專注力
我女兒四歲半，育兒的道路上也是人生第一次，我且分享一些我為了培養孩子有更好的專注力所採取的辦法：
ps：我一個醫生朋友告訴我，湖南省兒童醫院是可以檢測孩子專注度的，其它城市的我不瞭解，不過寶爸寶媽們如果覺得孩子專注力不好，可以去所在城市醫院問問。
1、丟棄那些不必要的玩具，孩子的玩具不是越多越好，很多爸媽為了滿足孩子，這個也買那個也買，孩子玩東西就是圖新鮮，爸媽不能在此時還去為他的三心二意添一把柴！
徵求寶寶的意見，一起動手打掃房間，把那些不適合他年紀的玩具捐出去或送給年紀更小的孩子。
2、讓寶寶靜的下來，中國的孩子創造能力低很大原因是孩子無法自己獨處，他必須要大人的陪同，玩耍、吃飯、睡覺、看電視都需要有人陪著，你不陪他，他就過來找你。但是美國的孩子可以自己坐在一個地方，玩玩具，他不需要你陪伴他，他們的相處是1對1，孩子對玩具。而中國的孩子是1對N，一個孩子手裡拿著玩具，旁邊爺爺奶奶陪著玩，電視裡播著動畫片，這樣的環境，孩子的專注力絕對好不了！
3、用提問引導孩子思考，我們很多時候在努力幫助孩子解決問題，但是很少去讓他自己思考，這件事情該怎麼辦？飯掉地上了，我們彎腰擦、衣服弄髒了，我們幫他換、玩具壞了，我們幫他買新的，孩子懶得思考，決定了他對一個事情的鑽研度。
4、父母不要老打岔，我媽就是這方面的典型代表，她對我女兒非常黏膩，我打個比方，我女兒在茶几上畫畫，我媽從洗衣機裡拿出洗乾淨的被套去頂樓曬，她就會問我女兒，寶寶畫畫啊，姥姥上去曬個被子，好不好？我女兒不理她，她又繼續問，好不好啊寶寶！我就對我媽說，你去曬你的，你問她幹什麼，她在畫畫你非去打岔，難道她說不好，你就不去曬了？
我媽就不高興了！非說我對孩子關心不夠，我一臉懵逼，讓她安靜的獨處總好過瞎關心吧！
澳優袋鼠媽媽
擁有專注力的孩子，上課聽講或者辦事情效率更高，那麼如何培養孩子的專注力，可以試試如下的小遊戲，利用遊戲讓孩子愉快的掌握做事保持專注力的好習慣：
1、神奇的魔術師
這個建議爸爸媽媽和孩子一起玩，找三個家裡常用的紙杯就可以，然後自己用紙製作一個魔法棒，然後選擇一個東西，放到紙杯裡面，找一個小東西放置在紙杯的下面，然後快送的移動紙杯，讓孩子觀察，到底那個東西藏到那個紙杯裡面了，這個過程中孩子的小眼睛一定很亮，專注力很強，並且很有趣，可以增加不少親子樂趣！
2、小小串珠遊戲
這個可以讓孩子單獨的操作，根據孩子的年齡大小，給孩子小小的紐扣或者是小珠子，但是一定要注意安全，過程後讓孩子帶著任務去完成，比如給自己的娃娃做一個手鍊等等，通過之類的遊戲可以讓寶貝安靜下來，並且完成目標可以增強孩子的自信心！
3、沙漏計時器
可以可以提升孩子的辦事的效率，提升單位的專注力，可以給孩子用沙漏計時完成某項任務，因為沙漏比較形象，相比時鐘來講這個更加的具體可見，比如讓孩子再規定的時間內拼圖，根據完成的時間給予相應的獎勵，再有效的時間內孩子就會更加的有效率，並且可以和孩子分析，如何拼可以讓拼圖更快的完成，引導孩子這就是有專注力的表現 !
保持孩子的專注力還要適當的留白，在孩子長時間的沉浸在一件事情的時候不要打擾他，讓他自己有探索！
小遊戲大智慧，歡迎關注和訂閱，一起做有趣好玩受孩子受歡迎的父母！
遊戲育兒
1、父母是孩子的第一任老師。一定要身體力行。儘量少在孩子面前玩手機，看電視。陪伴孩子時就專注做一件事。
2、減少無意識干擾。相信很多家長都有類似的經歷。當孩子在做作業，思考或者玩耍時總是會去問，餓不餓，渴不渴，冷不冷，熱不熱，這其實在干擾孩子。
3、多做一些有利於注意力提升的活動。如參加集體項目，畫畫，下棋，舞蹈等。
4、要了解科學的方法，如大腦哪個區域控制孩子的注意力。注意力的分類。有的小朋友是聽覺型的，所以課堂上也許他在動，不坐好，但是在聽。有的則是視覺型的。所以家長自己要多學習，多瞭解，正確定位自己的孩子。對症下藥。
5、若是特別多動，注意力不集中。建議去醫院諮詢專家意見。
教育旅行者MacMa
首先要看您的孩子有多大，籠統的講這是做事的習慣性問題，專注力提高可以從三個方面入手：影響，練習，好奇心
1.最簡單的方法就是不要抑制孩子的好奇心，並且鼓勵孩子的好奇心。孩子本身對於這個世界就是好奇的，他們小，對於社會的認知有限，所以當孩子主動去探尋、接觸，並且為此而提出很多問題的時候要積極的去響應，一些沒有危害的要鼓勵他去感知。
這時候再去發現他的興趣，並且給予幫助，支持和鼓勵。這樣會促使孩子養成一種在某件事物鑽研的好習慣！
2.當然也可以通過各種練習，來鍛鍊孩子的專注力，練習其實是培養孩子的幾種性格：耐心、自信、創造等。
耐心訓練可以在家找一些日常用的道具或者玩具，去鍛鍊孩子的耐心！比如：找不同類型的豆子分類，前期要給一些適當的獎勵！
自信鍛鍊要多鼓勵孩子去做，不去批評，多去分析雖然失敗了，但是得到了什麼！比如：用筷子重複夾起東西，就給一些獎勵，這時候切記打擊，打擊和發脾氣都會磨滅孩子的對於一件事物的積極性。
創造鍛鍊日常多多去玩一些有意思，需要長時間去思考的玩具，比如七巧板、魯班鎖、積木等等。
孩子的專注力其實都是在我們日常生活中形成的，孩子日常的生活就是玩！但是怎麼玩，玩什麼，何時結束，這很重要！所以要想讓孩子的專注力提高環境和陪伴很重要這也是最後要說的影響！
要想孩子專注力高，首先我們自己專注力高！你有沒有持續做某件孩子關注的事，被打擊時有沒有垂頭喪氣，孩子有沒有一個好的環境，你有沒有告訴他怎麼做是對的，而不是直接批評！你生活中的一言一行都是孩子的榜樣！比如：孩子在做作業，父母在看電視，那他的專注力很難提高！所以，要想讓孩子專注力提高，先看看自己專注力是否夠高很重要，如果自己專注力也不夠高，那就需要和孩子一起提高了！
老Y說
請問您的孩子喜歡玩遊戲嗎？
如果您的孩子要有遊戲的話，請問他玩遊戲的時候專注嗎？
答案是：肯定的！
所以說，與其說如何培養孩子的專注力，還不如說幫助孩子挖掘他的興趣點所在！
另外就是心態管理的練習。
比如說，你現在正在上班，但是今天和同事約好了下班一起吃火鍋，可能你在還沒有下班的時候腦袋裡就應該開始浮現滿滿的吃火鍋的畫面。可是，這樣你就不用上班了嗎？還是一樣要上班，而且還會被老闆說：你怎麼這麼不專注？……一件事一件事做好，是關鍵！
以上為個人經驗之談，沒有絕對，只有相對！
希望以上回答，能對您有所幫助，謝謝！
繁說0001
可以採用清單鼓勵法。
1.先定個小目標，讓他堅持30分鐘（時間不能太短，也不適宜太長）可以得到他一直想要的那樣東西。
2.經過一段時間後，把時間值再網上調，難度的增大，也要相應的調高獎勵的比例。
3.這樣做的目的是讓他明白，他的等待，他的堅持是有回報的。
小袋鼠的小口袋
尋找到孩子的興趣點，更多的是父母的關注，小孩喜歡網絡，你在網絡中瞭解他，其實主要還是小孩子在一起玩的同學朋友都是些什麼樣的生活行為，在他喜歡的地方開始引導，你引導的方向一定是升級版，比如網絡遊戲槍轉移到線下野戰活動，一旦被他發現不對，小孩馬上就會產生牴觸，這樣你只有利用第三方幫忙了，改變興趣轉移注意力，主要是焦點聚不聚焦？焦點聚焦需要提前設計進行，分析，調整，效果才會更佳！
凱倫傳播
一、興趣是最大的愛好！
孩子對什麼感興趣，就會專注於什麼！但孩子的注意力集中是很累的，所以一段時間後開小差是很正常的！
二、家庭、氛圍的影響！
孩子是最容易被影響的群體，當父母家人有意的引導後，孩子的專注度是會收到影響的！
修l齊
發現孩子的興趣，完之後慢慢引導
