總是自嘲說自己“完了老年痴呆了”“老了老了”，不知不覺中，你發現自己生理和心理上都發生了那麼些許的變化。你知道初老嗎？女人初老的年齡界限是多大呢？因人而異，沒有絕對的。在城市，隨著生活的壓力山大，女人初老呈年輕化趨勢。看看以下這20條，你佔了幾條？
1. 穿秋褲。2. 開始勸誡朋友戒菸戒酒。
3. 喜歡低調，不喜歡燈紅酒綠的生活。
4. 開始買以前捨不得買的東西。
5. 開始每年按時體檢。
6. 有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
7. 愛好中必定有一項是運動。
8. 旅遊成了一種習慣了。
9. 喜歡吃清淡有營養的飯。
10. 喜歡沏茶喝。
11. 越來越不想改變，已經習慣的習慣！
12. 注重全方位的保養，開始會治各種小病，懂藥理了。
13. 性情越來越溫順。輕易不和人發脾氣抬槓了。
14. 熟人面前是話嘮，生人面前少搭腔。15. 喜歡交往有共同愛好的朋友。
16. 不喜歡化妝了。
17. 衣服鞋子全以舒服為主，開始相信養生的必要性了。
18. 喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越愛在家待著。
19. 更容易滿足了。
20. 開始喜歡研究國學，歷史、天文、地理。
難道這不是昇華，是老了？哈哈。換個說法，這是一種成熟吧，經過了生活的洗禮，你更懂得生活了，更懂得愛惜自己了，更懂得看淡一切了，這其實是好事。以上這20個初老現象，只是一種調侃，並沒有科學根據，說明不了什麼，或許你還覺得有別的現象疑似初老。
那麼，什麼樣的人老得快呢？
1、喜歡庸人自擾
總是愁眉苦臉的女性，臉上的皮膚會乾枯、出現皺紋。因為情緒對內分泌的平衡十分重要，積極向上的心態，是女性年輕美麗的基礎。
2、熬夜皮膚最大的天敵莫過於熬夜了。睡眠不足會導致細胞的調節能力失常，從而失去活力。女性也會出現面容憔悴，黑眼圈、眼袋等衰老現象。而一個香甜的好覺，會使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
3、經常曝曬
戶外作業的人，大多會比同齡人顯得衰老。這其中的原因並不是因為勞累，而是因為紫外線對皮膚的傷害。陽光直射會使皮膚中導致衰老的自由基增加，使面部衰老，出現皺紋。
4、抽菸喝酒
抽菸喝酒對於女性健康來說，是一大殺手。因為香菸中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，而酒精則會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，影響皮膚的質量。
5、不愛喝水
水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，導致皮膚的衰老。因此，每天喝足水，才是抗擊衰老的關鍵。
6、卸妝不徹底
喜歡化妝的女性朋友一定要注意卸妝徹底。很多女性朋友在外奔波了一天，回到家懶得用卸妝油卸妝乳，而是使用洗面奶來做簡單的清潔工作。長期如此會導致臉部皮膚毛孔堵塞，影響皮膚的正常呼吸，導致色斑和皮膚衰老的出現。
初不初老不重要，重要的是你過得每一天都很開心、充實，每個人都有自己的生活，只要能保持良好的心態，心理上就是是年輕的；能保持健康的體魄，身體上就是年輕的。
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