前文我们对休门氏病（胸椎后凸案例报道）进行分析，胸椎后凸的矫正窗口期相对较长，即使髂骨骨骺线闭合后一年仍然需要进行干预。
以下分享西班牙BSPTS针对胸椎后凸的一组锻炼方法（BSPTS是基于德国传统Schroth，经过临床实证发展而来的矫正系统），有疑问者可公众号留言，将统一作回复。
一、认知能力学习：绘制脊柱曲线图 ，根据曲线类型理解矫正动作，认知错误的体态
二、姿势矫正教育
三、热身运动
四、轴向延伸
五、呼吸统合训练
六、强化矫正练习
1.坐位矫正练习
2.站位矫正练习
3.卧位矫正练习
七、核心/肩胛带稳定性训练
1、俯卧平举手臂 120°V型
2、Y_W
八、拉伸
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