刘东跟女友分手了，来求助我们。让我们来看看他的故事。
刘东是个酒鬼，没事就爱喝两杯。
平常跟一群大老爷们在一起自是不用说，喝酒划拳能整个通宵。但是平常只跟女友萍萍在家吃顿饭，他竟然也能把自己喝醉。
萍萍的爸爸也是个酒鬼，小时候还酒后动手打过她妈，所以她最讨厌男人酗酒。萍萍常说：“刘东，之前追我时你装的还挺好，竟然让我也马失前蹄，掉进了你这个坑。”
虽然经常因为喝酒这事两人会吵起来，不过刘东丝毫不以为然，搞对象嘛，哪有一帆风顺的时候，小吵怡情，小吵怡情。
再说了，每个女人都对自己的男人有不满意的时候，男人嘛，吃喝嫖赌总得占一样才叫男人，不就是爱喝点酒嘛，这有什么。
这么想着他就觉得两人的这点矛盾没有什么，依然是我行我素。
不过这点矛盾有没有什么并不是他说的算，因为萍萍很不开心。
有时刘东会在外面聚餐喝的烂醉如泥，需要萍萍去接。回到家后还会吐得满床都是，萍萍必须马上打扫。甚至有一次，刘东醉倒在自家楼下的花坛里，萍萍打电话打不通，哭了一整夜还报了警。
前不久，刘东多喝了点酒，开始在饭店耍酒疯，非得让萍萍陪他在大堂跳舞，两个人拉拉扯扯了一顿刘东坐在地上不走了，萍萍把手一甩，留下一句“你爱走不走”就扬长而去。
后来刘东去求原谅，不过萍萍没有再原谅他。
“刘东，咱们俩本来就不合适，我也没有能力让你为了我改变自己。你明知道我不喜欢你喝酒，不让你喝酒，结果却连这点要求你都做不到，我不勉强你了，咱们还是分手吧。”
刘东知道现在才是追悔莫及。
1. 自身陋习，引起对方反感和不满
刘东爱喝酒，已经达到一个酒鬼的程度，这本身就是一个很大的缺点。恰好女友萍萍对于男性酗酒这件事还有一定的心理阴影。两相碰撞之下，萍萍对刘东的不满和反感可见一斑。
男性或多或少会有一些自身陋习难以隐藏。恋爱后，跟女人的朝夕相处使得男性的优点缺点都迅速暴露。其中如果有那些对方特别在意，特别不满的缺点在，就容易让对方恋爱预期破灭，对伴侣的评价降低，影响恋爱体验。
2. 知错不改，不重视对方内心感受
萍萍曾因喝酒这件事跟刘东吵过很多次，也明确要求过刘东不让他继续这么喝下去。但是刘东明明知道萍萍介意的是什么，也没有改掉自己的陋习，视萍萍的感受于不顾。
恋爱中，男性自身的陋习本就已经使得对方不满，却还知错不改，不重视女性的内心感受。这会使得女性觉得自己本身不够重要，重要到你愿意为了她改变自己，那就说明你对她爱的不够深。有了这种想法，那么接下来提出分手就不难理解了。
1. 主动“失联”，给对方“冷静期”
挽回对方的第一步不是立马道歉也不是苦苦纠缠，而是制造冷静期。这里说的“失联”并不是一直和对方失去联系，而是在分手初期短暂性的不和对方联系。这段时间被称之为“冷静期”。“冷静期”顾名思义就是给对方一段时间让对方冷静思考。你的消失能够减轻她的不满情绪带来的冲动和暴躁，防止做出更加无法挽回的事。
2. 改点厌恶点，提高自身价值
你的缺点可能有很多，但是想要挽回她必须要严格要求自己，改掉她最介意的那一个。这个厌恶点是导致你们分手的根本原因，不改是不行的。如何改掉这个厌恶点，可以通过新兴趣的培养，占用自己的时间，转移自己的注意力，改掉没事就爱喝酒的陋习，同时实现自我价值的提升，为挽回增加筹码。
3. 第三方渠道，展示自我改变
当度过“冷静期”，并且改点自己的缺点，这时候就要呈献给对方这种改变了。这种呈现不是赤裸裸明晃晃的呈现，是要有技巧的通过第三方的渠道来展现，比如自己的社交软件状态更新，比如对方的闺蜜和亲朋好友“不经意”间聊起的话题，让对方知道你已经抛弃陋习，那么你们之间最大的障碍消失不见，对方放弃你的前提就不在了。
4. 抓住机会，制造复合契机
挽回的最重要一点就是复合时机的把握。这个复合时机不是你一味等待或者徘徊就能迎来的，是需要你自己人工干预的。你们有感情基础在，在对方看见你改掉陋习之后，重温共同回忆能够唤醒对方对你的“余情未了”。
你对对方的邀约可以从地点选择开始，去你们以往拥有甜蜜恋爱回忆的餐厅，电影院，旅行地等的地方。对方模棱两可的回应就说明她的动摇，这就是最好的机会。过去的美好记忆营造的良好氛围之下，感情温度渐升，抓住机会，表达复合的心意，就能提高成功几率，直至顺利挽回。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。小鱼情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
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