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建議用先進的循環機更換自動變速箱油液。
過去做法比較簡單，擰開變速箱洩油螺絲放油，然後加註。但是這樣放油往往不徹底，廢油還容易汙染新油。
用循環機，需要卸下油底殼和變速箱濾芯進行清洗和更換。然後連接好循環機，啟動發動機，把變速桿在各個檔位停留幾分鐘，這樣會換的比較徹底。
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汽車的變速箱油更換的時間一般得在說明書上都有詳細的要求，手動擋的變速箱更換的里程數在十萬公里左右，自動擋的變速箱油更換的時間在6到8萬公里之間，可以在8萬公里的時候更換一次。
當然上面只是一個比較中性的說明書的參照方法，大家可以根據自己的使用情況推遲或者是提前。目前換變速箱油的方法有重力換油法，還有循環換油法，建議選擇循環換油法，這樣雖然用的變速箱油更多一些，但是也更乾淨一些，不存在汙染，新的變速箱油，而且像這種油液一輛車更換的時間和頻率並不是特別的高，所以說建議用循環換油法。
至於在哪裡換，只有兩個途徑，一個是在4s店，再一個就是在靠譜的維修店，這兩種途徑都是可以的。都說4s店比較坑人，在更換變速箱油這個事情上來說個人還是比較建議在4s店進行更換，因為相對而言設備更加的好，更換的技術水平方面也更高一些。
最後關於選擇變速箱油，變速箱油有不同的型號，一定記住一點，並不是說變速箱油價格越貴他越好。目前家用車使用的普遍為是們是GL-4、GL-5（GL-6是客車使用的），最直觀的來說，一般的手動變速箱的的變速箱油比自動變速箱的變速箱油粘度要高一些，最好是用原廠的變速箱油，也就是4s店專車專用的比較好。
66號車坊
汽車做保養的途徑無非兩種，一個是4S店，一個是路邊店，4S店質量可靠但價格高一些，路邊店價格便宜但質量不一定能有保障，需要找到靠譜的店才行。你可以根據自己的實際情況來選擇，如果有靠譜的路邊店也是可以的在外面換變速箱油的，如果自己沒有更好的途徑去4S店裡換更靠譜一些。
售後服務技術總監
不差錢去4s店，差錢就去修理廠，但是要記得自己帶油，因為很多修理廠沒有那麼多型號的油，你最好自己按照說明書上的型號買好，我前久剛換過，問他們有沒有3309的油，他們一臉懵逼：只要是atf的油都可以，然後清一色的拿出220的油。無語，自己買好油然後花200左右用交換機換，油底殼那些沒必要換，花費根據車型應該是1000起步吧
鬼探頭
隨著維保技術的更新，現在更換自動變速箱油手法也和原來不同。目前比較流行的是交換機換油。把新自變油注入可視化交換機裡，然後和變速箱油交換。這種更換當時換的比較徹底也比較乾淨，而且不存在以前拆油底殼漏油等問題。缺點是換油的量稍微大點，費點銀子。
