那些沒有逃離北上廣的年輕人,如何在高壓下生活的心滿意足?

每次過完年之後,北京的辦公室總會少一些人。我們知道,他們或許不會再回來。又到了年底,相信很多年輕人都在考慮"留在北上廣"還是"回家",特別是今年的冬天有點冷———不僅氣溫低,而且就業寒冬也悄然來臨。

那些沒有逃離北上廣的年輕人,如何在高壓下生活的心滿意足?

最近知名企業頻繁有裁員信息爆出,共享單車ofo的總部從繁榮時的3400人裁減至400餘人;12月11日,媒體流出錘子科技內部郵件,疑似11月工資無法按時發放;12月12日,知乎被曝正在進行"人員優化"。加上之前一些大企業停止社招的動作,國內的就業環境對於很多年輕人來說,並不友好。

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當年,一篇《逃離北上廣》引發了廣大北漂、滬漂一族的共鳴。然而,該走的、想留的不會因為一篇文章發生改變。雖然面臨著相當大的工作壓力、生活壓力,但依然有相當多的年輕人為了夢想留在了大城市,那些曾經加過的班、熬過的夜、改過的方案、打爆的電話都變成了讓80、90後在北上廣紮根的養料。

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可以說這代80後、90後最令人欽佩的不只是他們抗壓的勇氣,還有他們面臨高壓時依舊能夠尋找各種途徑的減壓方式,活出樂觀的生活態度。除了旅行、唱歌、遊戲這些傳統的解壓方式,現在他們又有了一種能實時監測自己壓力並及時舒緩解壓的新工具—榮耀手錶。

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壓力是個玄學,無法量化卻無時無刻能感受到它對情緒的影響。榮耀手錶擁有TruRelax™壓力監測技術,能夠7*24小時實時監測壓力,並將數值以圖表的形式展現給用戶,抬腕就能看到實時數值和全天的壓力狀況。這樣一來,你能對自己普通狀態下的壓力標準有個瞭解,而超出日常壓力標準的範圍時就可以回想下那段時間發生了什麼讓你壓力變大的事情。

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除了監測壓力,榮耀手錶還內置了呼吸訓練、生物反饋遊戲等多項調節壓力的功能,比如APP中的生物反饋遊戲,你可根據它的指示深呼吸三分鐘調節壓力,此時你不同的壓力狀態會看到不同的荷花盛開狀態,當你心情徹底放鬆時,荷花會全部盛開。平時多做一些呼吸訓練的話,有利於自己緩解壓力。

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此外,運動也是減壓的一大有效方式,榮耀手錶擁有戶外騎行、泳池/開放水域游泳、登山等9大運動模式,覆蓋了我們日常運動的大多數場景。針對於喜歡戶外運動的朋友,榮耀手錶還帶來了三大衛星定位系統GPS+GLONASS+北斗(國內)/GALILEO(海外)的同時定位,能夠精準記錄你的運動軌跡。而且榮耀手錶的機身非常輕薄,厚度只有9.8mm,不僅可以更好的搭配衣服,還能在鍛鍊時享受更自由的運動體驗!

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榮耀手錶還擁有科學睡眠、實時心率監測等功能可以全方位監測你的身體狀況,而且榮耀手錶擁有長達一週的強勁續航能力,相比其他每天都需要充電的智能手錶要實用很多,不會因為充電給你帶來困擾。

北上廣的年輕人壓力大沒錯,但是在壓力之中找到一種平衡同樣能夠生活的心滿意足,希望榮耀手錶的壓力管家會成為你在高壓之下值得託付的夥伴,幫助你舒緩解壓,更愉快的面對工作生活。


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