距離春節假期已不足月餘，想必大家的心早已飛到九霄雲外，正激動地籌劃假期要去哪裡玩耍。但興奮之餘，各大院校的期末考試也如期而至。沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮，期末來的太快就像龍捲風。學期餘額已經不足，各位小夥伴，今天你們複習了嗎？
對於正在備考的學子來說，不管你是胸有成竹的學霸，還是臨時抱佛腳的學渣，考前焦慮是必不可免的。有些人刻苦讀書十餘載，自小各類補習班便沒有斷過；有些人“神農嘗百草”，為在考前增強體力腦力不惜重金購買保健品，這些都是為了有朝一日金榜題名，考出優異的成績。在考試前夕，小編也想給各位學子們奉上一顆能助你制勝考場的上佳選擇。這種方法看似不起眼，卻對考生大有裨益，那就是“多多喝水”。
萬能金句多喝水，對於考生來說如有神助
在當前熱播劇中，女主六姑娘，在家中兩位兄長進考場前，祝他們多多喝水，好好休息。這句話雖然沒有吉祥的祝福來的順耳，但裡面卻充滿了學問。六姑娘更是道出其中玄機：考場中一定焦躁煩悶，水能降火，心情好了文章一定寫的乾淨漂亮，如有神助。這一句話讓眾人嗟嘆，原來喝水竟是助力考生取得佳績的神器。
（圖片請自行腦補……）
眾所周知，構成我們身體的器官結構含有大量的水分，而這些水分促進了新陳代謝的發生，保證了我們的大腦處於正常的運轉狀態。目前已有充分的證據表明，飲水不足會影響大腦的正常思維和認知水平，當身體缺水在1—2%時，神經元的活動就變得困難，出現短期記憶受損、注意力難以集中等問題。
除此之外，喝水還可以舒緩考前壓力。人體腦部組織的70%~80%由水分構成。如果脫水，身體和大腦都會感受到壓力。一旦感到口渴，已經是出現一定程度的脫水。因此，為舒緩因脫水導致的壓力，應在複習中隨時隨地補充水分。
圖：今麥郎涼白開竟是制勝考場的上佳選擇
考生備考飲品，當選熟水涼白開
在《高考生飲食七大忌》中就有建議，考生考前應多喝水，每天要保證1500—2000ml的攝入量，切忌不能以喝飲料代替喝水，最好是白開水。因此小編建議考生們可以自備些市面上的今麥郎涼白開，該產品採用UHT125℃純物理高溫燒開殺菌，超沸點燒開的熟水寒性大大降低，水性溫不漲肚，充分照顧到考生的腸胃問題，讓飲用更放心安心。今麥郎涼白開採用超潔淨冷卻灌裝下線，無論是考場、學校還是家中都便於攜帶，易儲存。讓考生隨時隨地喝上健康的熟水，考出自信的成績。
圖：今麥郎涼白開竟是制勝考場的上佳選擇
聽了以上的建議，各位小夥伴們已經瞭解了“考前多喝水”的重要性。其實不論是考前規律作息，合理安排飲食，還是及時補充水分，都是希望考生可以調整好身體和精神狀態，以最飽滿的情緒備戰考試，迎接挑戰。預祝每一個考生都能在期末“多多喝水，好好休息”，交上一份令自己滿意的答卷。
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