小爱陪伴大家的又一年过去了！
2018年，小爱在各个平台上收到了大家关于性、爱、健康……方方面面的问题，到了年底一总结，发现回复的问题竟然已经有2400多条了。小爱不禁在感谢大家信任的同时也小小地骄傲了一下。
那么，你是不是也和小爱一样好奇，在这么多问题中，大家经常提到的问题是什么呢？快来看看小爱带来的年终大餐：2018年小爱问答十大热词盘点。
热词TOP1:避孕
“避孕”成为了热词的top1，这是小爱万万没想到的，不过这也说明了大家在享受性的同时开始非常注重安全防护了。
但在收到的提问中，小爱还是看到了各种各样不靠谱的避孕方式，比如：
性生活后蹦一蹦
进行yin道冲洗
体外she精
安全期避孕
液体避孕套
把紧急避孕药当成常规避孕
……
在这里小爱真的想告诉大家，其实在国内常用的靠谱的避孕方式就那几种：
安全套
短效口服避孕药
宫内节育器
结扎
当然还有皮下埋植、激素注射这类的靠谱的避孕方法，但在国内并不容易获得。
安全的性就是伟大的性！
在关于避孕的问题中，关于口服避孕药的问题占有很大比重，这说明起码在关注小爱的粉丝中，已经有越来越多的人接纳避孕药这种避孕方式了，但大家仍然会有些担心或者服用上的困惑，为此小爱还曾专门进行过关于避孕药相关问题的盘点，可以戳这里具体查看：《不想戴套？你还可以吃药啊：你对避孕药的顾虑，我们帮你解答》。
热词TOP2:性生活
“性生活”这个词稍显笼统，小爱把以下一些问题归纳到这个类别下：
性生活中采用什么样的方式、流程会让彼此感受更好；
性感受不好的原因是什么；
性生活应该在什么时候发生；
如何让性生活更和谐；
初夜应该做哪些准备；
如何应对性生活中的疼痛；
……
在这些问题中，小爱最大的感受是，遇到了性的问题，伴侣之间往往不是通过沟通来解决问题，而是向他人求助，比如向小爱来寻求改善问题的灵丹妙药。小爱当然非常乐于提供帮助，但解决伴侣之间性问题的核心或者是首要选择两个人先进行坦诚的沟通。
两个人先沟通遇到的问题、困惑，尝试问题产生的原因和解决方法，当遇到知识的不足或两个人知识储备的不一致时，再找专业人士，比如小爱或是性咨询师、治疗师来进行求助，是事半功倍的。
但如果都不和对方沟通，连对方的感受、想法都没了解清楚，小爱所能够提供的建议也很难具有针对性，并且也很难起到好的效果。
另外，小爱特别想告诉大家的是，在性生活中，伴侣就是彼此最好的老师。自己去了解自己的身体和性感受，然后把你对自己的了解教给对方，不是最方便、快捷、有效的让自己获得好的性感受的方式吗？
我们得谈谈
热词TOP3:经期性行为
“经期性行为”冲到了热词榜的第三，小爱一点也不意外，因为每一两天小爱一定会收到一条这样的问题：“经期可以爱爱吗？”
其实这个问题的答案很简单，经期并不是性生活的禁忌，也就是说经期也是可以爱爱的，但是一定要做好防护措施，也就是全程戴安全套，这是为了避孕（是的，经期性爱也可能怀孕）以及避免感染。
但问过小爱类似问题的朋友一定都收到了小爱的另外一句话，那就是“两个人都愿意才可以”。是的，经期性爱不是禁忌，但也要尊重对方和自己的意愿。
有些女生在经期性欲更旺盛，所以她们希望能够爱爱，但也有些女生在经期性欲很低，对爱爱比较排斥。也有的人，男生女生都有，会觉得性行为过程中经血流出来很恐怖，或者觉得清洁起来很麻烦，对于这些人来说，经期性行为显然不是一个好的选择。
其实不仅仅是经期性行为，在任何阶段的性爱都要充分考虑两个人的感受，性的目的是让两个人都享受愉悦，而如果你有性欲对方没有，或者对方因为各种各样的原因不想，你还有其他的选择嘛，比如zi慰，比如性玩具。
热词TOP4:男性性能力
男性性能力包含的问题类别包括：she精时间、bo起的状态，以及男性常见的性功能障碍。
前两天小爱在和朋友聊天的时候也谈到了类似的问题，小爱发现，男性在期待和伴侣有和谐的性爱，或者期待带给伴侣好的性感受时，努力的方向就是：
我是否能够更持久
我的硬度够不够
我的尺寸够不够
一旦出现了疑似早泄和bo起功能障碍的情况，就紧张得不得了，担心自己是不是不行了。这是根植在中国男性心中的性能力焦虑。
但其实，对于女性来说，这些都不是能否获得好的性感受的核心，对于女性来说，对方能否关注我的性感受，能否尊重我的节奏，能否找到让我感受好的性刺激方式，才是最重要的。而研究也显示，只有三分之一的女性能够在单纯的插入式行为中获得高潮，所以，那个“插入”对女性来说真的不是最重要的。
而男同胞们，当你们把注意力都放在自己“行不行”上，你怎么还有精力去关注你的伴侣呢？
热词TOP5:女性身体
这个热词虽然叫做“女性身体”，但这里面包含的绝大多数问题是女性对于自己身体的焦虑。
我的外阴为什么很黑，我要不要去做美白或者外阴整形？
我的阴唇是不是肥厚了，要不要做手术？是不是zi慰或夹腿造成的？
阴毛到底是刮了好还是不刮好？
有什么能让乳房增大的方法？
怎么预防产后乳房的下垂？
顺产会导致yin道松弛吗，我是不是应该选择剖腹产？
女性对于身体的焦虑和男性对于性能力的焦虑如出一辙。而这一切和很多媒体上宣传的“女性美好的形象”以及对于女性的一些污名化有关。
委屈兮兮！
诸如“黑木耳就是因为性经验多”，“夹腿综合症是种病”，“女人有好的身材和性吸引力男人才不会出轨”的谬论给女性带来了太多的枷锁。
同时，有研究显示，对于身体的焦虑和本身身体的形态没有关系，也就是说你看起来身材再好的女性，也有可能存在严重的身体焦虑。这显然在影响着很多女性的自信和在性中去享受愉悦，因为在性爱中他们都在想着，自己的身材够不够好，自己的表情是不是太狰狞……
而小爱想告诉你的是，每个人的身体都有自己的美，悦纳她，对她自信，你会展现不一样的光彩。
热词TOP6:zi慰
“zi慰”，谈到性永远绕不开的话题。只不过让小爱觉得悲哀的是，仍有很多问题是这样的：
zi慰会不会造成性功能障碍？
是不是zi慰让我性发育受到了影响？
zi慰会导致将来的性生活不和谐吗？
……
这些问题中包含着对zi慰的非常负面理解的问题。
小爱想说，zi慰就是一种个人选择，任何人都可以给予自己的性需求在合适的时间、地点zi慰，但同时也可以选择不zi慰。没有伴侣的人可以zi慰，有伴侣的人可以zi慰，结了婚的人也可以zi慰。这都没有任何问题。
对于zi慰，唯一要注意的就是不要打扰到他人，也不要伤害自己的身体，比如有人把异物插入自己的身体来zi慰，或者用暴力的、让自己窒息的方式来zi慰，这显然是有危险的。
而大家都关心的zi慰如何“适度”，小爱要告诉大家，所谓的适度并没有一个绝对的标准，而是要根据每个人自己的性欲水平和心理感受，只要自慰没有影响到你的日常生活、工作、学习，没有影响你的睡眠和社会功能，没有让你内心产生纠结和痛苦，那就完全可以维持现状。
热词TOP7:关系
2018年，小爱收到了很多和“关系”相关的问题，比如恋爱中的困惑和矛盾，夫妻关系，婆媳关系，等等。
关于“关系”的问题，常常都是很长的一段，小爱从中读到了很多酸甜苦辣的人生故事，希望这种收到和阅读也是一种有效的倾听，希望每个网络那端的你，写下这段话之后就能获得一些释然的感觉。
关于关系的问题，小爱往往并不能给出确定的答案，只有不断通过提问希望能够引发你更多的思考，帮助你从更多的角度看待问题。因为关系问题，其实往往在于我们过于沉浸于自己的情绪，而不能和对方好好沟通。
但的确有些人就是遇到了大渣男大渣女，那小爱也希望你尽快放下，尽快走出来，开始新的人生。也许你有不甘，但当你留在关系里不离开，想着惩罚对方的时候，何尝不是对自己的惩罚呢？
热词TOP8:yin茎
不出所料，男人的“命根子”也在热词上榜上有名。当然，男性对于“yin茎”最为关注的就是尺寸。
但尺寸就是存在个体差异的，而且后天不能够通过“神油”“神药”来增大尺寸，小爱劝你还是别在这个上面下功夫了。
其实小爱在热词TOP4也提到了，尺寸的大小，对女性来说真的没那么重要。而男性总是觉得其他人的生殖器都比自己大，也真的是一种错觉，因为几乎所有的男性都这么想……
而关于yin茎大家另一个经常提到的问题是关于包皮，包皮到底要不要割是很多男性的困惑。
其实，只有两种情况是必须要割包皮的，一个是包茎（如果包皮能翻下来露出龟头，就不算包茎），一个是包皮系带过短（这种情况会出现性生活时的疼痛或出血）。其他情况要不要割包皮真的就是个人选择了。但无论割与不割，翻开包皮清洗都是日常要做的事情，马虎不得。
热词TOP9:多元爱爱方式
小爱在这里提到的“多元ai爱方式”指的是除了yin道性交之外，对于不同的性行为方式的探索，包括口、后庭、用手对生殖器的刺激、BDSM、性玩具的使用，等等。
多元的方式让大家看到了更多的可能性，而不仅仅纠结于插入式行为是否能给彼此带来好的感受。
但小爱要提醒大家的是，当你要和伴侣尝试一种新的方式时，首先要做的就是沟通，如果对方不能接纳，千万要尊重对方的感受和决定，而不是一意孤行地要实现自己的愿望。
当两个人都愿意尝试这样的方式后，要做的就是做好充分的知识和安全措施的准备，比如要不要用口爱膜，后庭如何避免直肠的损伤，SM中安全词的设置和行为的选择，性玩具是否是在正规厂家购买的安全产品，等等。
毕竟，安全是性愉悦的重要前提嘛！
热词TOP10:疾病
是的，在这一年中小爱还充当了妇科医生、男科医生等多科医生的角色，还有人问到小爱消化科的问题，也是真的把小爱当成全能爱了……
不过，这些问题当然都不是小爱自己解决的，其实小爱身后有强大的医生团队，他们在帮助小爱回答问题（真是深藏功与名……）。
在这些问题中，小爱发现，HPV疫苗在国内上市后，关于HPV疫苗、HPV感染、宫颈疾病的关注率大大提高，这从保障大家健康的角度来看是一件好事，但让小爱担心的事，很多女性因此对于HPV感染产生了严重的焦虑情绪。尤其是对于已经有过性经历的女性来说，她们会觉得这个病好恐怖但我又因为有过性经历不能打疫苗了，那我该怎么办。
其实，有过性生活并不是打疫苗的禁忌，只是因为已经有过性经历的人有可能已经感染过HPV病毒了，所以再打疫苗就没有无性经历的人保护作用那么大了，所以，有了性经历也可以打疫苗的。
但其实，不打疫苗也可以作为一种选择，绝大多数女性一生中都在某个阶段感染过HPV病毒，绝大多数是能够通过自身的免疫系统清除的，并不会对身体造成伤害。而真正引发身体疾病的，往往是病毒感染后几年甚至更长的时间都没有被清除，这才是危险的。所以，只要定期HPV检测和宫颈筛查，是能够保证安全的，大可不必太过紧张。
放松下来……放松哦！
好啦，2018年的热词就盘点到这里啦，希望小爱的总结能够对你有所启发和帮助。2019年，小爱将继续在微博微信后台等待你的提问，我们不见不散哦！
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