小愛陪伴大家的又一年過去了！
2018年，小愛在各個平臺上收到了大家關於性、愛、健康……方方面面的問題，到了年底一總結，發現回覆的問題竟然已經有2400多條了。小愛不禁在感謝大家信任的同時也小小地驕傲了一下。
那麼，你是不是也和小愛一樣好奇，在這麼多問題中，大家經常提到的問題是什麼呢？快來看看小愛帶來的年終大餐：2018年小愛問答十大熱詞盤點。
熱詞TOP1:避孕
“避孕”成為了熱詞的top1，這是小愛萬萬沒想到的，不過這也說明了大家在享受性的同時開始非常注重安全防護了。
但在收到的提問中，小愛還是看到了各種各樣不靠譜的避孕方式，比如：
性生活後蹦一蹦
進行yin道沖洗
體外she精
安全期避孕
液體避孕套
把緊急避孕藥當成常規避孕
……
在這裡小愛真的想告訴大家，其實在國內常用的靠譜的避孕方式就那幾種：
安全套
短效口服避孕藥
宮內節育器
結紮
當然還有皮下埋植、激素注射這類的靠譜的避孕方法，但在國內並不容易獲得。
安全的性就是偉大的性！
在關於避孕的問題中，關於口服避孕藥的問題佔有很大比重，這說明起碼在關注小愛的粉絲中，已經有越來越多的人接納避孕藥這種避孕方式了，但大家仍然會有些擔心或者服用上的困惑，為此小愛還曾專門進行過關於避孕藥相關問題的盤點，可以戳這裡具體查看：《不想戴套？你還可以吃藥啊：你對避孕藥的顧慮，我們幫你解答》。
熱詞TOP2:性生活
“性生活”這個詞稍顯籠統，小愛把以下一些問題歸納到這個類別下：
性生活中採用什麼樣的方式、流程會讓彼此感受更好；
性感受不好的原因是什麼；
性生活應該在什麼時候發生；
如何讓性生活更和諧；
初夜應該做哪些準備；
如何應對性生活中的疼痛；
……
在這些問題中，小愛最大的感受是，遇到了性的問題，伴侶之間往往不是通過溝通來解決問題，而是向他人求助，比如向小愛來尋求改善問題的靈丹妙藥。小愛當然非常樂於提供幫助，但解決伴侶之間性問題的核心或者是首要選擇兩個人先進行坦誠的溝通。
兩個人先溝通遇到的問題、困惑，嘗試問題產生的原因和解決方法，當遇到知識的不足或兩個人知識儲備的不一致時，再找專業人士，比如小愛或是性諮詢師、治療師來進行求助，是事半功倍的。
但如果都不和對方溝通，連對方的感受、想法都沒了解清楚，小愛所能夠提供的建議也很難具有針對性，並且也很難起到好的效果。
另外，小愛特別想告訴大家的是，在性生活中，伴侶就是彼此最好的老師。自己去了解自己的身體和性感受，然後把你對自己的瞭解教給對方，不是最方便、快捷、有效的讓自己獲得好的性感受的方式嗎？
我們得談談
熱詞TOP3:經期性行為
“經期性行為”衝到了熱詞榜的第三，小愛一點也不意外，因為每一兩天小愛一定會收到一條這樣的問題：“經期可以愛愛嗎？”
其實這個問題的答案很簡單，經期並不是性生活的禁忌，也就是說經期也是可以愛愛的，但是一定要做好防護措施，也就是全程戴安全套，這是為了避孕（是的，經期性愛也可能懷孕）以及避免感染。
但問過小愛類似問題的朋友一定都收到了小愛的另外一句話，那就是“兩個人都願意才可以”。是的，經期性愛不是禁忌，但也要尊重對方和自己的意願。
有些女生在經期性慾更旺盛，所以她們希望能夠愛愛，但也有些女生在經期性慾很低，對愛愛比較排斥。也有的人，男生女生都有，會覺得性行為過程中經血流出來很恐怖，或者覺得清潔起來很麻煩，對於這些人來說，經期性行為顯然不是一個好的選擇。
其實不僅僅是經期性行為，在任何階段的性愛都要充分考慮兩個人的感受，性的目的是讓兩個人都享受愉悅，而如果你有性慾對方沒有，或者對方因為各種各樣的原因不想，你還有其他的選擇嘛，比如zi慰，比如性玩具。
熱詞TOP4:男性性能力
男性性能力包含的問題類別包括：she精時間、bo起的狀態，以及男性常見的性功能障礙。
前兩天小愛在和朋友聊天的時候也談到了類似的問題，小愛發現，男性在期待和伴侶有和諧的性愛，或者期待帶給伴侶好的性感受時，努力的方向就是：
我是否能夠更持久
我的硬度夠不夠
我的尺寸夠不夠
一旦出現了疑似早洩和bo起功能障礙的情況，就緊張得不得了，擔心自己是不是不行了。這是根植在中國男性心中的性能力焦慮。
但其實，對於女性來說，這些都不是能否獲得好的性感受的核心，對於女性來說，對方能否關注我的性感受，能否尊重我的節奏，能否找到讓我感受好的性刺激方式，才是最重要的。而研究也顯示，只有三分之一的女性能夠在單純的插入式行為中獲得高潮，所以，那個“插入”對女性來說真的不是最重要的。
而男同胞們，當你們把注意力都放在自己“行不行”上，你怎麼還有精力去關注你的伴侶呢？
熱詞TOP5:女性身體
這個熱詞雖然叫做“女性身體”，但這裡麵包含的絕大多數問題是女性對於自己身體的焦慮。
我的外陰為什麼很黑，我要不要去做美白或者外陰整形？
我的陰唇是不是肥厚了，要不要做手術？是不是zi慰或夾腿造成的？
陰毛到底是颳了好還是不刮好？
有什麼能讓乳房增大的方法？
怎麼預防產後乳房的下垂？
順產會導致yin道鬆弛嗎，我是不是應該選擇剖腹產？
女性對於身體的焦慮和男性對於性能力的焦慮如出一轍。而這一切和很多媒體上宣傳的“女性美好的形象”以及對於女性的一些汙名化有關。
委屈兮兮！
諸如“黑木耳就是因為性經驗多”，“夾腿綜合症是種病”，“女人有好的身材和性吸引力男人才不會出軌”的謬論給女性帶來了太多的枷鎖。
同時，有研究顯示，對於身體的焦慮和本身身體的形態沒有關係，也就是說你看起來身材再好的女性，也有可能存在嚴重的身體焦慮。這顯然在影響著很多女性的自信和在性中去享受愉悅，因為在性愛中他們都在想著，自己的身材夠不夠好，自己的表情是不是太猙獰……
而小愛想告訴你的是，每個人的身體都有自己的美，悅納她，對她自信，你會展現不一樣的光彩。
熱詞TOP6:zi慰
“zi慰”，談到性永遠繞不開的話題。只不過讓小愛覺得悲哀的是，仍有很多問題是這樣的：
zi慰會不會造成性功能障礙？
是不是zi慰讓我性發育受到了影響？
zi慰會導致將來的性生活不和諧嗎？
……
這些問題中包含著對zi慰的非常負面理解的問題。
小愛想說，zi慰就是一種個人選擇，任何人都可以給予自己的性需求在合適的時間、地點zi慰，但同時也可以選擇不zi慰。沒有伴侶的人可以zi慰，有伴侶的人可以zi慰，結了婚的人也可以zi慰。這都沒有任何問題。
對於zi慰，唯一要注意的就是不要打擾到他人，也不要傷害自己的身體，比如有人把異物插入自己的身體來zi慰，或者用暴力的、讓自己窒息的方式來zi慰，這顯然是有危險的。
而大家都關心的zi慰如何“適度”，小愛要告訴大家，所謂的適度並沒有一個絕對的標準，而是要根據每個人自己的性慾水平和心理感受，只要自慰沒有影響到你的日常生活、工作、學習，沒有影響你的睡眠和社會功能，沒有讓你內心產生糾結和痛苦，那就完全可以維持現狀。
熱詞TOP7:關係
2018年，小愛收到了很多和“關係”相關的問題，比如戀愛中的困惑和矛盾，夫妻關係，婆媳關係，等等。
關於“關係”的問題，常常都是很長的一段，小愛從中讀到了很多酸甜苦辣的人生故事，希望這種收到和閱讀也是一種有效的傾聽，希望每個網絡那端的你，寫下這段話之後就能獲得一些釋然的感覺。
關於關係的問題，小愛往往並不能給出確定的答案，只有不斷通過提問希望能夠引發你更多的思考，幫助你從更多的角度看待問題。因為關係問題，其實往往在於我們過於沉浸於自己的情緒，而不能和對方好好溝通。
但的確有些人就是遇到了大渣男大渣女，那小愛也希望你儘快放下，儘快走出來，開始新的人生。也許你有不甘，但當你留在關係裡不離開，想著懲罰對方的時候，何嘗不是對自己的懲罰呢？
熱詞TOP8:yin莖
不出所料，男人的“命根子”也在熱詞上榜上有名。當然，男性對於“yin莖”最為關注的就是尺寸。
但尺寸就是存在個體差異的，而且後天不能夠通過“神油”“神藥”來增大尺寸，小愛勸你還是別在這個上面下功夫了。
其實小愛在熱詞TOP4也提到了，尺寸的大小，對女性來說真的沒那麼重要。而男性總是覺得其他人的生殖器都比自己大，也真的是一種錯覺，因為幾乎所有的男性都這麼想……
而關於yin莖大家另一個經常提到的問題是關於包皮，包皮到底要不要割是很多男性的困惑。
其實，只有兩種情況是必須要割包皮的，一個是包莖（如果包皮能翻下來露出龜頭，就不算包莖），一個是包皮繫帶過短（這種情況會出現性生活時的疼痛或出血）。其他情況要不要割包皮真的就是個人選擇了。但無論割與不割，翻開包皮清洗都是日常要做的事情，馬虎不得。
熱詞TOP9:多元愛愛方式
小愛在這裡提到的“多元ai愛方式”指的是除了yin道性交之外，對於不同的性行為方式的探索，包括口、後庭、用手對生殖器的刺激、BDSM、性玩具的使用，等等。
多元的方式讓大家看到了更多的可能性，而不僅僅糾結於插入式行為是否能給彼此帶來好的感受。
但小愛要提醒大家的是，當你要和伴侶嘗試一種新的方式時，首先要做的就是溝通，如果對方不能接納，千萬要尊重對方的感受和決定，而不是一意孤行地要實現自己的願望。
當兩個人都願意嘗試這樣的方式後，要做的就是做好充分的知識和安全措施的準備，比如要不要用口愛膜，後庭如何避免直腸的損傷，SM中安全詞的設置和行為的選擇，性玩具是否是在正規廠家購買的安全產品，等等。
畢竟，安全是性愉悅的重要前提嘛！
熱詞TOP10:疾病
是的，在這一年中小愛還充當了婦科醫生、男科醫生等多科醫生的角色，還有人問到小愛消化科的問題，也是真的把小愛當成全能愛了……
不過，這些問題當然都不是小愛自己解決的，其實小愛身後有強大的醫生團隊，他們在幫助小愛回答問題（真是深藏功與名……）。
在這些問題中，小愛發現，HPV疫苗在國內上市後，關於HPV疫苗、HPV感染、宮頸疾病的關注率大大提高，這從保障大家健康的角度來看是一件好事，但讓小愛擔心的事，很多女性因此對於HPV感染產生了嚴重的焦慮情緒。尤其是對於已經有過性經歷的女性來說，她們會覺得這個病好恐怖但我又因為有過性經歷不能打疫苗了，那我該怎麼辦。
其實，有過性生活並不是打疫苗的禁忌，只是因為已經有過性經歷的人有可能已經感染過HPV病毒了，所以再打疫苗就沒有無性經歷的人保護作用那麼大了，所以，有了性經歷也可以打疫苗的。
但其實，不打疫苗也可以作為一種選擇，絕大多數女性一生中都在某個階段感染過HPV病毒，絕大多數是能夠通過自身的免疫系統清除的，並不會對身體造成傷害。而真正引發身體疾病的，往往是病毒感染後幾年甚至更長的時間都沒有被清除，這才是危險的。所以，只要定期HPV檢測和宮頸篩查，是能夠保證安全的，大可不必太過緊張。
放鬆下來……放鬆哦！
好啦，2018年的熱詞就盤點到這裡啦，希望小愛的總結能夠對你有所啟發和幫助。2019年，小愛將繼續在微博微信後臺等待你的提問，我們不見不散哦！
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