你的胸还好吗?

今日,一哥在后台收到网友的咨询,问说“乳腺癌如何治疗”!人民所需,一哥必然要倾其所有为之解惑!但是,一哥想说的是,治疗癌症一类还是需要去专业的医院就诊,切勿拖延治疗的最佳时期!

你的胸还好吗?

今日,一哥跟大家聊聊“乳腺癌患者如何预防”!


乳腺癌:

乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪4者组成,乳腺并不是维持一个人生命的重要器官,所以原位置的乳腺癌并不会致命,但是当乳腺癌细胞丧失了原有正常细胞的特性,细胞与细胞之间连接松散,因此很容易脱落,游离的癌细胞可以随着血液进入人体的全身,从而形成转移。而且,乳腺癌中女性的发病率高达99%,男性中仅占1%。

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而且近几年的乳腺癌发病率一直处于上升的趋势,据了解,目前我国乳腺癌发病率位于女性恶性肿瘤之首,尤其是在北上广等经济较为发达的城市的发病率已经快接近于欧美发达国家。

乳腺癌,是可防可控的,自我的预防和检查是至关重要的!

如何预防乳腺癌:

减肥

大量的脂肪囤积在体内,且高脂肪的饮食是会刺激乳腺癌的增长的,长期大量的摄取脂肪,可能会使得体内产生大量的雌激素等物质,这些也是会刺激肿瘤长大的,所以控制饮食,控制体重,体内少些高脂肪食物可预防。

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少饮酒

现在大家的应酬越来越多,女强人也越来越多,酒桌文化也避免少不了,但是女性喝酒的危险是比男性大很多的,因为酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又和乳腺癌是有着密切的关系的,所以少饮酒是很重要的,不喝酒既能预防乳腺癌,还能保护肝脏。

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少喝咖啡

现在太多人喜欢喝咖啡提神而且还是如松咖啡,或者吃巧克力,但是你有所不知的是这类食物中含有大量的黄嘌呤,它会促使乳腺增生的发生,而乳腺增生也与乳腺癌有着剪不断理还乱的关系。

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多吃蔬果

粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质。

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注意饮食

同时,女性朋友们可以多吃鱼,因为鱼里有一种脂肪酸,可以抑制癌细胞的发展,而且少吃红肉多吃白肉、黑面包等粗粮都可以很好的预防乳腺癌的发生。


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