拦吊，顾名思义，就是拦截住企图越过头顶的球，其实更多的是一种被动技能，不是得分技能
那么究竟是为什么能得分？咱们业余球友又应该怎么做才能使用更好地利用这项技术呢
今天巧君来和大家一起聊聊拦吊究竟是怎么一回事儿
1、为什么会有拦吊这种说法
一般在拦吊时机出现的时候，都是在对方选手想要打破僵局，放中路球的时候出现
但是呢，网前队员又苦于自己身高、臂展、预判等不同因素的限制，无法打出制胜球
但谁知被你这么一拦，原本靠后的重心又要往前，很费力的
所以问题就是这么出来的
当对方过来的球过高时，基本不需要发力，拍面可以有稍微的前倾，目的是为了使球快速下网；
当对方过来的球较平时，需要加一下力量，拍面要垂直一些，目的是为了保证球不至于挂网。
蔡队这个拦吊有点失位了啊
2、拦吊技术应用
▌对手表现：
当对手推底线球速太慢或是放中场球的高度不够；挑球不到位；
对手接杀弹后场路线过低时；对手推压己方底线不到位时，都可以拦截。
▌自身表现：
自己体力不支，不想杀球，拦吊可以为自己省不少力；
多拍也杀不死对方，通过拦吊网前，打乱对方击球节奏
身高臂展有巨大优势，对方的球不能轻易过头顶
▌为什么以上情况可以用拦吊呢？
首先你有身高的优势，就专业运动员来说都很难根据对方的身高
来将出球高度调整到一个合适的角度，就更不用说业余球友们了
对方做出回位防守姿态时，而你突然拦截，使球快速过网
对手只能二次启动回网前，很多时候就可能来不及了。
拦吊的另一目的是改变击球节奏，可以使对方措手不及，混乱的状态
这样只能让他处于被动回球状态，此时的你抓住机会进攻。
正手起跳拦吊网前，对手措手不及
被接发的人平推底线时，反手拦吊网前，这样接发的一方只能挑起来了
接推球后的反手拦吊网前
无论是单打还是双打，无论是主动还是被动，都可以看到拦吊的使用
虽然总体来说在双打上的使用频率高一些，但是在单打中也是很实用的技能呢
被动时，也可以使用拦吊网前，来缓解对方的压迫
没有让球过身体，拦吊网前，使李宗伟需要上网
拦吊不仅省力还能改变节奏，这样的打法很适合业余球友
不需要超人的技术和身体条件，就能有效打击对手。
虽然拦吊有很多好处
但有时也要注意，如果对手在网前，你的拦吊过网过高很容易被对方抓住机会扑杀。
拦吊的关键是要对自己的身高弹跳臂展等有一个清醒的认识，对来球需要有一定的预判
要是完全预判到的话那估计就不是拦吊了
而是轰轰烈烈的暴力杀球美学了吧
你看，漏了吧！
3、如何拦吊
说了这么多，怎么做才是关键
拦吊时，本身其实不需要发力，最多最多也就是加上食指向内扣的一下，很多情况下是可以借力打力的
如果用力过大，控制好了就是过渡球，控制不好就会把机会留给对方或直接失分
所以力度的把控很是关键
那么问题来了
如何练习手指力量和控制呢？
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