又到了快過年的時候，親朋好友之間打牌娛樂很正常，但是，熬夜通宵打牌往往就會帶來身體問題。
日前，杭州一名26歲小夥熬夜打牌突發了心梗。
1月3日凌晨2點，小王通宵熬夜打牌時突然感覺到重度胸悶，伴有心悸，這些症狀持續，不能緩解。
家人看情況不對，趕緊將他送到了當地醫院；經醫生檢查，小王得了“急性心肌梗死”，建議行冠脈造影檢查明確冠脈病變情況。
最終，醫生為他立即施行迴旋支冠脈支架植入術，手術過程順利，術後小王胸悶緩解，目前已康復出院。
據悉，小王平時工作壓力大，喜歡抽菸，加上熬夜，成為引發心梗的危險因素。
實際上，此類事件已經發生不少，去年7月，四川某高校大一學生因在考試前兩晚連續夜不歸宿，外出打麻將、聚會而導致過勞發生猝死。
如今，熬夜已成為年輕人生活的常態，很多人經常通宵打遊戲、追劇，或者出門KTV、酒吧，開始各種娛樂活動；有的白領工作生活壓力大，也經常熬夜加班，這樣不加節制的熬夜對身體造成了摧殘。那麼，熬夜往往會給身體帶來哪些致命危險？
熬夜會大大增加猝死風險
目前，每年我國心臟性猝死發病人數超過54萬，相當於每分鐘約有1人發生心臟性猝死，其中熬夜就是主要因素之一。
熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。熬夜，破壞人體的正常運轉，一般處於緊張興奮狀態，可以使交感神經系統緊張，並導致血壓升高，心率會增加，損傷心血管的功能，導致猝死。
如果是有高血壓、肥胖和糖尿病以及冠心病等患者，熬夜誘導心臟病發作的概率將會增大，本身長期熬夜就是導致冠心病的先兆。
長期熬夜或猝死前的徵兆
當然，在熬夜過程中，如果感到這些症狀，一定要引起注意，可能是身體發出的信號：
1、胸口疼痛。心臟猝死前，多表現為胸口出現劇烈疼痛、呼吸困難。出現這種症狀時，就要當心了。
2、昏厥、肢體麻木。 昏厥經常出現，要特別警惕，多數昏厥是由於心臟出現問題，腦部供血不足引起的。除了昏厥外，當出現眼前發黑，單側肢體麻木，無力，也要警惕，防患於未然。
3、疲勞加劇。如果出現不明原因的疲勞感，四肢無力、胸口發悶，呼吸困難，就要當心了，這可能是心肌炎或者心臟病的前兆。
4、身體乏累，嗜睡。熬夜之後總是感覺到身體極度乏累，怎麼睡都睡不飽，坐著就能睡著，這樣也要引起注意。
5、反應遲鈍。如果熬夜後感覺渾身乏力、精神不振，還容易心慌、愛忘事，頭暈、面色萎黃沒有光澤等，那麼你很可能身體出現問題。
熬夜後，這些事千萬別幹
1、激烈運動鍛鍊
很多人白領通宵加班後，沒有休息，就想早上出去鍛鍊後，精神一點再去上班，然而這樣卻是非常危險的。在經過一夜勞累後，心臟的負擔已經很大，如果再運動，增加心臟負荷，極可能猝死。
2、熬夜後蒸桑拿
面對高壓力的工作，有些人會在熬夜後選擇蒸桑拿方式來緩解壓力，殊不知這樣是有危險的。在桑拿房中，高溫會使人體皮下血管迅速擴張，皮膚血流量比平時增加三至五倍，回到心臟的血流量也顯著增加，心臟負擔加重。
3、與人爭吵，情緒暴躁
熬夜之後，一定要避免與人爭吵，要保持情緒穩定，防止情緒劇烈波動造成血壓升高，從而引發心肌梗死等。
4、從事精神極度緊張的事
長期熬夜之後，儘量不要馬上去做一些精神極度緊張的事，比如說考試、駕考等，之前那位大學生就是考試後猝死。因為，讓血管長期處於一個興奮狀態，心搏加強和加速，心臟吃不消。
5、大量喝酒
人在抽菸、喝酒的時候處於極度興奮的狀態，而大量的酒精會引起心率加快、血壓升高，引起心血管的問題，長期飲酒還會導致心臟衰竭。因此，對於心臟不是很健康的人要避免大量的飲酒，特別是熬夜之後。
熬夜還會引發這些嚴重問題
就算身體情況好，熬夜不能直接致命，但也會給身體帶來一系列隱形影響：傷肝、傷胃、免疫力低下、視力變差、肌膚狀態越來越壞、失眠抑鬱等等。
專家提醒：年輕人一定要少熬夜，注意合理安排時間，如果必須熬夜，也要有節制，多注意。而老年人的話，千萬不要熬夜。
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