2019年过去将近一个月了，大家的flag早就立好了吧？是不是又拿出去年的改了改那些前年没完成的计划呢？
开个玩笑 : )
说回主题来，有没有想过：每年年初写计划究竟是为了什么？大部分人，可能还是希望通过一年的努力，有所收获吧！
从这个意义上来考虑，我们能否换一个方向来思考年度计划这件事？
比如：写一份「自我更新指南」并不定期更新它。
这份指南可以大致包含工作和生活两个方面，以「方向性、指导性内容」为主，以「能自我改善」为标准，用以指导自己的思考方向和行为，达到「持续性自我成长」的终极目的，制定过程中注意避免写入具体事项（比如：每天背10个英文单词）。
今天的文章，分享我自己「自我更新指南」中的部分内容，希望和大家一起交流、互相学习。
✦保护注意力和时间
我之前的文章里反复强调过：注意力和时间是这个时代的稀缺资源，我们要重视并保护它们。
互联网时代，信息制作门槛更低、内容更透明、传播速度更快，媒体们面对有限的用户资源，使出浑身解数，争夺用户的注意力和时间，身为互联网产品使用者的我们，对此感触颇深。
我们的手机里有多少App？我们每天花了多少时间在社交媒体上？我们玩了多长时间游戏？看网综又花了多长时间？关注了多少个公众号？
这样认真算下来，是不是大概知道为什么总觉得时间不够用了？所以，我们知道该怎么做了，对吧？( 不可以取关霖小姐慢半拍哦 :) )
✦针对短板设置挑战
试着在心里回答以下两个问题：
你最不擅长的是什么？
你对它们的态度是什么？
有答案了吗？
拿我自己来说吧！我极其内向，最怕应酬型饭局；我抗干扰能力极差，无法在嘈杂的环境中阅读和写作。
针对自己这两块短板，最近我设置了两个挑战：
借着农历新年前夕的饭局热，我主动发起了一个应酬型饭局，把自己放在一个一想起来就局促不安的环境中，最终，在家人们给力的站台下，我顺利地完成了这项挑战；
写这篇文章的时候，我特地找了午饭时间，去了一家经常光顾的餐厅，在嘈杂的环境里，完成了这篇文章绝大部分的内容，我发现：无法在嘈杂的环境中写作，只是「我以为」。
下一步，我将尝试在嘈杂环境中做有效阅读。
面对自己的短板，不妨设置一些挑战，抱着迎难而上和挑战自我的心态，会有惊喜的收获！
✦每天更新一下自己
系统和软件的每次更新，要么为我们带来了全新体验，要么优化了以往的体验。作为个体，我们也应该培养「每日更新」的意识，常问自己：今天的我和昨天有什么不一样？
可以把自己放进一个新体验中，比如：更换上班路线，哪怕需要为此早起十分钟；也可以优化以往的体验，比如：发现并使用更简洁、更高效的电子记事本。
每天在一个方面进行新尝试或优化，无论切入点多么微小，都能实实在在地感受到自己正走在一条蜕变的路上。
✦比结果更重要的，是过程中收获了什么
太注重结果的症候群有：做决策时犹豫不决＆难以接受坏的结果。
运用成长型思维模式，将「结果导向」转为「过程导向」，以此将注意力从结果转向过程，无论结果如何，都能获得「为我所用」的技能。
结果无法改变，但过程中获得的技能可以迁移到任何事情中，这是无比宝贵的财富，也是完成一件事情的最终价值所在。
借此文抛砖引玉，如果能对大家有所启发，荣幸之至，当然，指南落于纸上，它本身没有什么价值，只有当我们有意识地将它运用在生活、工作、学习中时，它才是无价之宝！
时间过得很快，刚进入2019年，转眼又该写2020年的计划了，与其拿出五年前的年度计划涂涂改改，不如趁现在，试着用指南代替计划，写一份最适合你、只指导你、全世界独一份的--「自我更新指南」。
更重要的是：使这份「自我更新指南」始终贯穿于自己的思考和行为中，调整「年度计划」在我们心里的比重，毕竟，想要有所收获需要日积月累，仅凭每年一次的仪式感，很难达成「持续性自我成长」的目标。
共勉~~~
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