馬拉松這一偉大運動是如何起源的？想必大眾跑者都非常清楚！是公元前490年著名的馬拉松戰役，雅典人戰勝了入侵的波斯軍隊，取得勝利後，一名最擅長跑步的士兵菲迪皮得斯（Pheidippides）奉命將這一位捷報從馬拉松鎮傳遞迴雅典城，菲迪皮得斯一口氣跑了42.195公里，高呼“我們勝利了”，便倒地而死。
後來，為了紀念馬拉松戰役和菲迪皮得斯，便設立了馬拉松這一運動項目，如今馬拉松運動已經風靡全世界，成為路跑運動的皇冠和代名詞。
因此在大眾眼裡，菲迪皮得斯從馬拉松鎮跑回雅典，一共跑了42公里多，就成為人們對於馬拉松運動起源的基本認知。
可是你知道嗎？事實並非完全這樣，菲迪皮得斯當時並非跑了42公里，而是連續三天跑了600多公里，這42公里只是他跑的這600公里的最後一段，而為了祖國和人民，菲迪皮得斯在耗盡最後的體力後，不幸失去性命，顯示了偉大的愛國精神和堅持到底的意志品質，並因此贏得了希臘人民的尊敬。
當時，菲迪皮得斯為什麼會跑上不可思議的600多公里呢？故事原來是這樣的……
首先，仍然是波斯軍隊渡過海峽，登陸馬拉松海灣企圖侵略雅典，雅典人民自然奮起反擊，組織了軍隊在馬拉松鎮決心與波斯軍隊展開一場決定國家命運的決戰，考慮到敵我懸殊，指揮官便派出軍隊中最能跑的菲迪皮得斯跑回雅典搬救兵，眾所周知馬拉松鎮距離雅典40多公里。
馬拉松鎮距離雅典40多公里
但當菲迪皮得斯跑後雅典，發現雅典城內已經沒有多少可用之兵，剩餘的都是老弱病殘，但人們建議他何不找驍勇善戰的斯巴達人幫忙，於是乎菲迪皮得斯便馬不停蹄從雅典跑到240公里以外的斯巴達，菲迪皮得斯的確相當能跑，第一天早上出發，第二天傍晚便達到斯巴達。
斯巴達人倒是願意出兵幫助雅典人，但當時斯巴達正在舉行祭祀活動，要過幾天才能出兵，於是菲迪皮得斯不得不再次從斯巴達跑後馬拉松鎮的戰場，這一趟又是280多公里的路程；
當菲迪皮得斯跑回馬拉松鎮，發現雅典軍隊已經戰勝了入侵的波斯軍隊，為了將這一信息傳遞迴雅典，菲迪皮得斯在已經跑了570多公里後，再次從馬拉松鎮跑後雅典，之後的結果大家也都知道了，在拼盡最後一口力氣，高呼“我們勝利後”，便因為全身衰竭而死亡。
所以菲迪皮得斯並非只是跑了40多公里，而是跑了600多公里，而馬拉松的命名只是源自這600多公里的最後的40多公里。
當然，這個故事仍然有許多未解之謎，比如：
菲迪皮得斯為什麼不騎馬？
當菲迪皮得斯從斯巴達跑回馬拉松鎮之後，為什麼指揮官不派出另外一名士兵去傳遞勝利的消息？
也許當時剛剛經過一場大戰，所有人都筋疲力盡，而只有菲迪皮得斯只是跑步而已，況且整個軍隊大概就他最能跑，那就只能能者多勞，讓他再辛苦跑這最後的42.195公里！當然，這最後的42公里成為壓垮駱駝的最後一根稻草。
菲迪皮得斯的故事告訴我們一個道理：人類是天生的耐力動物。
3天連續跑600多公里，簡單是不可思議，但當時的人們其實耐力應該比現代人類更強，因為那個年代都是冷兵器時代，步行是最主要的交通方式，能跑能走當然是一名戰士所應具備的最基礎的軍事體能。
人類為什麼擅長奔跑
相比獵豹，人類絕對速度與之相比相去甚遠，但獵豹只能高速奔跑幾百米，因為獵豹沒有人類那樣的汗腺系統，所以散熱很差，持續奔跑帶來的大量產熱如果不能被帶走，那麼獵豹將被自己活活熱死，而人類皮膚毛髮並不發達，但卻具有發達的汗腺系統，可以有效散熱。
人類之所以擅長長距離奔跑，其機制非常多元化：
★人類毛髮較少利於汗液分泌從而加強蒸發散熱；
★ 人類高而窄的身體可以有效散熱；
★ 頭髮阻礙了紫外線輻射同時也阻止太陽直接照射頭部，這樣可以預防在長時間陽光下奔跑時頭部升溫；
★ 更多的靜脈循環流經面部有助於頭部降溫從而保護大腦；
★ 人類具備良好的儲備能量（糖和脂肪）的能力並能夠更有效地利用能量；
★ 人類更長的腿和更輕的足可以增加步長，同時節省能量；
★ 人類粗大的大腳趾有利於最後蹬伸發力；
★ 人類具有強大粗壯的跟腱，可以像彈簧一樣儲備和釋放彈性勢能，同時足弓也可以儲備能量和吸收衝擊；
★ 靈活且較寬的肩部可以讓上肢擺動和下肢擺腿彼此分離又協調的進行；
★ 人類長和窄的腰部可以避免軀幹過度旋轉，同時面積寬大的背部和臀部肌肉可以穩定軀幹及核心部位；
★ 髖膝踝關節面較大，減少了骨受到的應力，較大的根骨也可以吸收衝擊
所以，我們的祖先尚且可以連續幾天幾夜奔跑幾百公里，而如今習慣於久坐的我們雖然繼承了祖先優良的奔跑基因，但卻可能讓這些基因退化消失。
奔跑吧，讓人類的耐力基因繼續遺傳下去！
讀而思
duersi
關於人類具備優良耐力基因你是什麼看的？你認為人類的耐力能力會隨著進化而不斷退化嗎？如果退化了？對於人類會有什麼影響嗎？
談談你的觀點！！！
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