此生我最大的煩惱：我的身材配不上我的顏值，我的顏值配不上我的才華！
羅振宇也曾在節目中問過：“這真的是一個長得好看，就可以忽視一切的時代嗎？
我們口口聲聲重複著：外表不重要，有趣的靈魂才是萬里挑一；但答案可能......
顏值即正義絕不僅僅是一紙空談
無論你是否承認，在大部分情況下，工作中身材好樣貌佳的人貌似也更加如魚得水。
美國有相關的報告：長得胖的人，工資比身材好的人，要低17%；身材高挑的人，工資要比其他人高16%。
這是一個事實，無論你願不願意承認。
也許十年以前大家對健身的概念並沒有多少清楚的認識，但現在人們對健康，對美的追求已經可以用挑剔來形容；
你可以留心觀察一下，現在大型企業的領導，大部分辦公室裡都放著健身器械，並且多半身材良好，精力充沛；
在職場中，一個顯著的事實，外表邋塌的主管和經理非常少見。
而進入互聯網時代，更會發現：“這個年代，對於顏值的要求，已經到了令人髮指，不，是喪心病狂的地步。”
為什麼顏值如此重要？
因為從外表判斷一個人的管理能力，是最直接，成本最低的；
楊瀾說：我沒有義務從你邋遢的外表，去發現你優秀的內在；
比你優秀的人比你美比你瘦，真的不僅僅只是因為人家投胎技術比你先進，只是人家對於自己更自律更用心；
身材臃腫，外表邋遢，往往就可以掛鉤缺乏自控力，時間管理概念不強；
你早上為什麼連十分鐘的化妝時間都沒有，為什麼一個小時的運動時間對於你來講都是奢侈，甚至連早點休息也做不到；
除了小部分人士的特殊原因，大多數人的原因恐怕都是：沒有在對的時間去做對的事情！
公司裡兩個姑娘我的印象尤為深刻，一個是設計Jessic，一個是財務Doris；
Jessic對自己的身材要求非常嚴格，即使前一天加班到深夜，你也能看見她第二天衣著得體，帶著精緻妝容出現在公司，婉然是一個迷人的小妖精並且性格非常好，經常可以談笑風生；
相反，Doris每天都會看起來非常疲憊，總有幹不完的活，整個人看起來臃腫並且焦慮；
Jessic從不加班，從她手上接過去的活總是和她這個人一樣，無可挑剔，而且總可以按時完成；
上班就全情投入，下班健身房菜市場，雷打不動的規律循環，好像時間特別多的樣子；但Doris手裡的表格總是會很晚才能收到，不是丟個小數點，就是格式也得修改好幾遍；
熟悉以後才會發現，給Doris的活，她一定不會提前準備，總是會拖很久，往往總是到最後一刻才能收到；
一週下來沒有多少活，卻總是很忙的樣子，急急忙忙常態，每天也是游泳圈油髮油臉，狀態十分不好！一直說著的減肥也是，立下好多次的Flag，但總是行動的矮子；
其實這種例子太多見了，因為維持好身材太難太考驗綜合能力了；
別輕易相信身材走樣的人有出眾的管理能力。
好身材，高顏值，審美夾，懂搭配絕不是天生就會，它需要你工作生活做到巨大自律和努力。
拋棄蛋糕飲料，保證睡眠時間，每週至少跑步30公里，剋制基本就是常態，百分之八十的時間，都在與自己的慵懶對抗！
而時間從哪裡來：就是瘋狂提高工作效率，所以身材好的人事業也總是風生水起，因為擁有好身材往往就意味著同時擁有時間的掌控力和信念的堅韌！
正如形象管理大師科瑞克所說：“顏值，是管理出來的。”身材就是你自律的最佳體現！
好的身材外表就是你的風水
好身材，到底能帶來什麼？
能讓幸運看見你！
為什麼被人總比你有更好的機會，更好的前途？因為顏值高身材好，本就是一項稀缺資源！
身材好的女生煩惱真的會減去百分之八十，不信你試試看；
有的人總抱怨社會浮躁，太看外表，但是顏值高不是要求你傾國傾城，而是在外形上做到最起碼的努力；
你可以學一下化妝，也有幾分自己的風格，最壞即使你真的醜於平常顏值水平太多，但身材絕對後天可控，前面不能一鳴驚人，最起碼能給一個魔鬼的背影；
顏值高身材好，就意味著別人願意多看你一眼，你就會更容易抓住別人吸引力；在很多行業，你對外形的管理就是你專業能力的一部分；
你給老闆客戶留下的第一印象往往是事情可以順利進行的良好開端，在別人需要你的時候可能會更容易想起你，當然，印象深刻之後的專業技能也很重要；但是最簡單的事情都做不好，更難的事情可想而知；
無論職場，社交，甚至婚戀，顏值身材都是非常重要的一環！
在資源如此飽和，優秀在大城市都成為普遍的情況下，
誰能更吸睛就能更吸金；
最快獲得好身材高顏值的秘訣
- 選擇對的方法；
- 堅持；
在海量信息的時代，如何獲得最靠譜的身材管理方案？
就是和大佬站隊；去找最專業的人帶你飛！
很多人剛開始減肥健身，都想找一個靠譜的教練但是往往會已失望告終；
你知道最牛的教練是誰嗎？
你知道潘石屹和駱家輝的教練是誰嗎？
你知道明星的私教課是什麼樣子的嗎？
我有一個方法，可以讓你和潘石屹，駱家輝還有眾多政要明星有一個共同的教練：
SOHO中國董事長潘石屹在Tony的指導下，能完成1311個標準俯臥撐，還可以跑完巴黎馬拉松全程。
美國前駐華大使駱家輝說，他先後找過眾多私教，但Tony給了他前所未有的運動熱情！
他就是這個長得有點像範迪塞爾的帥氣小夥，他叫做
Tony，中文名叫作：倪騰。
這麼多人都信賴倪騰！
和Tony一起鍛鍊的有：C羅，是施瓦辛格，蒂姆庫克，姚明......
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