某问：这今天站桩后股内肌有点酸，正常不？是不是姿势错了？
这个问题，在站桩爱好者中，是经常遇到、且无法回避的一个问题。网上对此的众多解释，此为站的时间不足，强调以熬时间、熬桩的法子，应对之。许多爱好者，也就听从这些“指引”，30分钟、1个小时、2小时，但站下来，多次站后，这个问题，无法解决，并增加一个新问题，累，感觉疲惫，心里忐忑不安，焦虑。
在站桩交流群中，对这个问题，群主是这样的回复:
站桩从抽象入手，抽象无肢体的参与，也就无酸累感，如果有，则是以形骸肢体去站桩。王芗斋先生讲站桩之核心，学自抽象起，精神须切实，有形则力散，无形则神聚……。王芗斋先生的站桩漫谈，周师父的《站桩》，多看看，其文字，反复强调的是站桩是精神的，是假借日常生活中的熟悉事物，产生的意念（学自抽象起），在意念切实下，肢体不参与站桩，而孕育出身心的改变。没有意念下的站桩，在京城早些年，谓之“傻站桩，站傻桩”
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周广学先生在其编撰的《站桩》一书，在站桩分析篇，谓之“奴役式的坚持”：
站桩要想在轻松愉悦当中修炼，要在意念的贯穿下，有了意念诱导，自然在形骸上，就少了刻意或约束，姿势自然大气，站桩修炼自然而得神奇效果。
才能真正笃定站桩。这种笃定不是一种奴役式的坚持，应为一种不期然而然养成站桩“瘾”
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