打乒乓球,不光要練技術,還更多需要練思想

對於,目前很多業餘球友來說,怎樣去提高自己的水平,是經常談論的話題。

很多時候,都在勤學苦練。很多球友,一天不打球,就覺得不舒服。但作為一名業餘球友來說,需要練的,不僅僅是技術,更多是需要練習意識。

打乒乓球,不光要練技術,還更多需要練思想

這話怎麼理解呢,嗯。首先來分析下,專業選手,為何這麼厲害。

第一點,專業選手,首先從發球開始:一般都不會出臺。而很多業餘球友,普遍出臺。

第二點:專業選手,經常發球側身拉球,當然動作快,這也是業餘球友比不上的。畢竟人家從小到大天天練。

第三點:專業選手,很多球接發球,或者過渡球,處理的很好。業餘球友除了搓,就是拉。

嗯,還有很多方面,是業餘球友敢不上的。那麼對於這些,來說下。其實很多業餘球友都會拉,會搓,會擋。而且很多時候,專業選手練的,業餘球友也在練一樣的動作。那麼,為何差距那麼大呢?

這就是意識上不到位了。

很簡單:比如說,為何業餘球友發球後,總是去搓球問題。

打乒乓球,不光要練技術,還更多需要練思想

其實在專業選手來說,發球就是簡單球,並不是特別轉,當然了,下旋也轉。但很多球,就是簡單正手短側上旋,或者短不轉球。

因為業餘球友總想發球把別人發死,所以發球時,恨不得使用全身力氣去摩擦旋轉。但結果球一般都出臺。就是第一跳後出臺。

那麼,這個,就需要訓練自己想法了。發球時候,主要是保證不給對手機會。發短球,是一個技術,更需要自己改變想法:球不一定要發得很轉。

第二點,業餘球友總是去搓球。

為啥要去搓球?主要還是怕自己反手拉不上臺,而且自己站位靠太左邊反手,總是想過渡一板。

其實養成這個壞習慣原因:業餘球友打球時候,很多時候,對於直板選手來說,也是側身。嗯,但是問題來了,側身時候,側得並不是太徹底,也就是說,當球在特別偏反手小三角位置時候,很多業餘球友就會選擇搓了。

主要還是動作不到位,思想上猶豫了。人一猶豫就容易犯錯,搓球。結果就形成一直搓的習慣。

這個可以自己在打球時候看下,錄下自己比賽視頻。看是否有這些意識上錯誤。

要改變這些錯誤的習慣,需要一步一步來。首先,自己發球,就需要去考慮對手處理球辦法。對於一般業餘球友來說,發球,對手一般會給你反手。所以,這一點來說,不管是對於直板橫打,還是橫板選手來說。在自己反手位置的下旋球,就一定不要去搓了,直接反手拉球。

打乒乓球,不光要練技術,還更多需要練思想

養成,發球,起板,的好習慣 。刻意去運用自己的反手拉球能力。畢竟專業選手反手拉球能力很不錯的。而業餘球友就稍微欠缺了。

說實話,主要在於你自己是否打球懶惰,就是明明該直接蹲下來拉球的 。有時候覺得不想蹲,這個太勉強了。所以選擇搓球,這種思想需要改正。

除此之外,對接發球的處理。一般來說,很多球友都習慣去用正手處理對手發球。對一些下旋,可以。但對於專業選手來說,除了搓,還有劈長,抹,撇,擰拉,翻挑。

這些技術,並不是太難。主要是敢不敢運用,或者敢不敢練習的問題。

在自己思想上升級,比如,強迫自己,加快發球速度。有意識去模仿專業選手的發球,節奏。主要是不要去做一些無意義的動作。

儘可能加快出手速度,加強對球的上臺。

業餘球友通常打球就是一板過,主要是一板打死的心態。導致遇到高水平的選手後,對手防回來的第二板,跟不上,或者不知道怎麼去處理了。

打乒乓球,不光要練技術,還更多需要練思想

對於這種情況,得不斷提醒自己,打球不發死力。很多球先上手,起板。之後再打相持。慢慢的增加自己的第二板,第三板相持銜接能力。

改變自己,先從“頭開始”再,練技術,“齊頭並進”,未來可期。

嗯,以上是我個人觀點,如有其他見解,歡迎留言評論或者關注我。


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