★ 无病不一定等于健康 ★
正在看这篇文章的你，请静下心来，回忆一下你是否出现过这样的情况：心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却正常；不时头晕、头痛，可血压和脑电图也没什么问题。这个时候不要以为自己还是健康的，因为——你很可能已经处于亚健康了！
在对待健康的这个问题上，很多人普遍存在这样3个误区：
★ 误区1：“健康”就是没有病 ★
疾病的发生是一个从量变到质变的漫长过程，也许你今天感觉良好，但是不等于没有病变，就像汽车的发动机有时会突然抱死一样，故障并不是在某一刻突然形成的，而是我们疏忽了日常的维护。人的身体也正是这样，日常缺少正确的维护，到了关键的时候就会出现疾病。
★ 误区2：健不健康是自己的事 ★
也许有人认为，健不健康是我自己的事，与别人无关，不用别人来操心，因此在健康问题上，存在着是自己的事又是自己最不关心的矛盾。 试想想，如果有一天当你患病在床时，又是谁在为你日夜操劳？
有些人认为，有了病可以到医院去治疗，而且现在国家医保愈加完善。可问题是，医院只能帮你解除暂时的痛苦，却不能带给你永久的健康。
总之，健康的身体是一切的根本。有健康，你可以努力奋斗，去拥有所有你想拥有的，但如果失了他，你所付出的努力或许在瞬间就会失去意义。
拥有健康不等于拥有一切
但失去健康可能就意味着失去一切
你一直信奉的生活常识可能正在危害你的健康
现如今，在很多人看来“没病就是健康”这是非常错误的观念！有许多疾病是潜伏在我们身体里面的，日积月累，到一定程度即会爆发，此时，可就是“亡羊补牢为时未晚”……
如果我们把健康比喻成为一条直线：从起点到终点是100分，而今许多人的健康应该大多都是及格分（60分）上下，也就是正处于亚健康状态。他们觉得自己是健康的，但是若放任自我，不将健康分数提升，有一天他们便可能面临疾病的侵害。因此，很多时候没病，只是您尚未觉察罢了。
据统计，处于亚健康状态的患者年龄多在20-45岁。有关资料表明，美国每年600万人被怀疑处在“亚健康”状态。澳洲处于这种疾病状态的人口亦达3700万。在亚洲地区，人们处于亚健康状态的比例则更高。根据世界卫生组织对健康的定义，有人研究发现，只有5%的人符合健康标准， 75%以上的人群处在健康与疾病之间，以至于医学界不得不把亚健康列为 21世纪人类健康的头号大敌。
今天
你关注健康了吗？
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