奮鬥型的失眠者:與其被動失眠,不如主動熬夜

凌晨兩點,世界一片寂靜。但是我們每天都因為各種原因無法安然入睡,考核、事業、家庭、父母等種種現實生活問題向我們襲來,困擾我們。

不過這種焦慮並不是完全無益的。對當前現狀的不滿的焦慮情感,我們將其定義為“奮鬥型焦慮”。

接下來小編將為大家分享幾位“奮鬥型焦慮”的典型患者,這群睡不著的年輕人,在天亮之前,是如何思考人生的。

01 閉上眼,漆黑的一片。睜開眼,庸碌的一天

兩年前,我從西南交通大學畢業,拿著足以讓人驕傲的文憑,我去了成都外貿公司做對外翻譯工作,最終轉正留在了公司。一個人從農村打拼出來能在大城市立足,裡面的心酸沒有人能感同身受。

我們需要經常加班整理資料和搜尋相關知識,每天早上七點鐘到十二點鐘,中午休息兩個小時,晚上八點半下班,經常趕不上末班車,就騎共享單車快馬加鞭的回出租屋繼續整理資料,熬夜是家常便飯。

工作一年後,我漸漸變的麻木,沒有一絲對任何一件事情的慾望,每天機械的遊蕩在三點一線上,一眼望穿未來的壓抑感讓人窒息。

我想要打破現有格局,內心考研夢慢慢萌生髮芽,六月我終於下定決心考研。

然而時間根本不夠用,白天主管經常召集我們員工開會,每週還有小測試,排名在後的直接關係到月底考核,讓人無比的心煩意亂。

失眠在考前三個月。每當夜深人靜時,我的大腦就像放電影似的閃過各種片段,小時候的各種記憶都湧了上來,在朦朧中我想到還有許多知識點沒有複習,就突然驚醒,全身冒冷汗,最嚴重的一次,一夜沒有睡覺,反反覆覆的夢到考研的種種失利,或者從懸崖邊掉下去。我只能把自己弄的非常疲憊才能睡去,就這樣,我就爬起來,點著檯燈學習,住的出租房沒有書桌,只好趴在床上啃書。我還在床頭貼著激勵自己的小紙條:破釜沉舟,百二秦川終屬楚;臥薪嚐膽,三千越甲可吞吳。我的青春是一部血和淚的奮鬥史等等,滿滿床頭櫃,被貼滿了勵志箴言。

在考試的前一天,我依舊焦慮的失眠,一個人看書到凌晨一點,後來實在困了就睡著了。清晨我頂著黑眼圈奔赴考場,考完後我一個人靜靜地吃了頓午餐,回到出租屋裡一覺睡到天黑,以此紀念拼搏了半年的青春。

終於,我成功的被錄取了。知道消息的當晚,我睡的異常安穩。

奮鬥型的失眠者:與其被動失眠,不如主動熬夜

02 比起活在夢裡的安逸,我更願意為明天而努力

失眠頻率:每週五次左右 失眠原因:工作壓力

我時長想起自己剛畢業的時候,沒什麼壓力,只想舒舒服服的活在自己小世界裡,工作雖然很累,但是倒在床上就能立刻入睡,去了市場部後,每個月要進行考核,3個月沒有達標就會進入pass期,嚴重的就會被辭退。

我就是從那個時候失眠的。我有一個親弟弟還在讀高中,正值年少,我不僅要面對自己焦慮,還要對弟弟進行思想指導;父母五十多歲還漂泊在外打工,只想能夠養家餬口,我當時特別害怕父母生病,可能因為掏不出錢為他們治療。我不敢鬆懈,一但沒有工作,就等於沒有收入,所以只能拼命的向前跑。

與其被動失眠,不如主動熬夜。公司實行pk制,為了不被刷下去,我開始加班,常常熬夜到凌晨。回家後還在制定項目方案,功夫不負有心人,第十個月我當上了副經理。

當了領導就更加失眠了。每天晚上閉眼就是團隊,想如何提升團隊工作熱情,想著想著,天就亮了。熬夜的晚上,思路越發清晰,我想出了許多針對團隊成員性格特點的方案,考察每位員工的言行舉止,做出了具體的實施步驟,之後很快的提升了團隊對工作的熱情。有連續三個月我帶領團隊奪得了公司業績第一名。

再也回不到剛畢業的那種安逸生活了,但是正因為自己的努力,獲得了今天的成就,也非常感謝那失眠後,還在奮鬥的自己。

奮鬥型的失眠者:與其被動失眠,不如主動熬夜

03 失眠,照亮了我前方道路

失眠是在我和前女友分手開始的,每天失眠到後半夜。

為了把腦海中的她趕走,我儘量讓自己的工作非常忙碌,不空出一點時間去沉溺過去。但是一整天的疲憊,到了夜晚還是會化作思念,忍不住偷偷想她。

開始失眠的時候會翻看前女友朋友圈,觀察她的最新動態。在漆黑的夜晚我像個偷窺者,樂不疲憊。

直到她的朋友圈出現了和一個男生的合照,我刪除了她的好友。那天晚上,我去了酒吧,想通過酒精把自己麻醉,但是越喝越清醒。我回到家把房間打掃了一遍,並把關於前任相關的東西都打包扔掉了。整理房間時,我翻出了大學時練習的小提琴樂譜,小提琴也鋪滿風塵的躺在箱子最底下。畢業之後那把琴在也沒有被拿出來過,跟自己的音樂夢遺落在房間的角落裡。

我仔細擦掉琴絃上面的灰塵,彈奏了幾下,發現手指有些生硬。與其失眠,不如練習一下小提琴。從此,我在失眠的晚上都會拿出小提琴進行練習,有點時候不知不覺彈到天亮。我先是把琴譜上的歌重新彈奏一遍,上手很快,再慢慢從手機上報名各種輔導班,跟著老師彈。還有在網上找各種大師的資源,我會把大師彈奏的曲目反覆練習,直到能很熟練的彈到自己滿意的效果。有時候我也會把靈光一現的段子錄下來,再嘗試的譜成曲,現在我已經錄了快十幾段了。

因為失戀而失眠,從而慢慢的拾起曾經的夢想,是我漸漸睡不著覺的主要原因。現在想起前女友的面孔越來越模糊,但是我前方的道路,越來越清晰了。

奮鬥型的失眠者:與其被動失眠,不如主動熬夜


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