01、这个世界的美好程度，取决于你爱自己的程度。
最近，在综艺节目《小姐姐的花店》中，小S奔溃大哭。她说，我觉得我会被你们喜欢，是因为我在台上让大家开心。可回到私底下，我就会觉得自己只是一个妈妈，一个中年妇女。
她还直言自己很不自信，从来不觉得自己会主持，不知道自己到底可以干什么。
在听小S讲了很多后，小宋佳一句“你一点都不爱你自己”，更是让小S控制不住，当场落泪。
那个讲黄段子、摸男嘉宾、说笑话的小S，其实很在意别人眼光。被吐槽胖、脸肿，她就疯狂健身，控制饮食，吃一顿饱饭都会在微博说自己“犯了罪”。但她又十分笃定地说，自己看到那些不好的评价，不会在意。因为“世界上没有人比我对自己更严格”。
的确，她对自己很严格，生了三胎的她，只有42.5公斤。可在婚姻中，她从来没拿出这种气势，她永远把自己放得很低很低。老公许雅钧投资的面包店被曝出用人工香精、乳化剂冒充天然酵母，小S亲自在电视节目中道歉。从来没有低过头的她，为了老公低头了。当事人却什么都没有做。
两人结婚后，许雅钧绯闻不断，时不时被曝出轨、家暴。每次站出来回应的，只有小S。
时隔几年，老公终于同意她买她喜欢的木餐桌，她觉得好开心，是“很大很大的安慰”。对于婆婆，她也恭敬得过分，到哪里第一时间不是打电话给妈妈，而是婆婆。
一次节目中吴奇隆问她有没有想过离婚，喝了酒的她说，想过分居。后来又出来解释只是节目效果。在综艺《小姐姐的花店》她喝酒后痛哭，可在发布会时她又说是节目效果，自己过得很幸福。在39岁生日那天，大S为她准备了生日party，唯独老公许雅钧不在场。深夜，她喝酒大哭，并在微博开直播，她哭着说了三遍“我何德何能让你们这么爱我”，后来删除了。
她努力将自己的开心、幸福展示在大家面前，但总有些东西藏不住。从某种层面讲，她的孤独、脆弱包裹着的，正是她的勇敢和坚强。她不仅是在告诉大家她过得很幸福，她也是在告诉自己，自己过得很幸福。
02
生活中，这样的姑娘有很多。她们看起来过得很开心，很厉害，将一切打理得井井有条，遇到什么事情都能扛过来。其实，她们的心早就开始一点一点崩溃。我的一位朋友，在庆祝完自己的三周年结婚纪念日后，向老公提出了离婚。她说第一遍的时候，老公以为她在开玩笑，哄了哄她，准备去打游戏。她说第二遍的时候，老公像往常一样趾高气扬：“长本事了，离就离，离了你我能找到更好的。”
当她真的拿出离婚协议的时候，老公懵了，婆婆直接骂她神经病，过得这么好，闹什么离婚。婆婆所谓的“好”，全部建立在她无止境的隐忍和付出下。
家里永远是她在交电费、水费、停车费、物业费……总之是能够想到的各种费用；在家的时间，一半时间是她在做饭，另一半时间是她在收拾锅碗瓢盆屋里屋外，只有她加班时，婆婆会出现做饭——做给自己的儿子吃，老公则从来不洗锅、不做饭；婆婆嫌她老买衣服，她就减少买衣服的数量；婆婆总是乱动她的东西，她礼貌地说过几次后，婆婆依旧不以为然，她心里不舒服，但还是把这口气咽下去了；老公除了工作，只有打游戏一件事……
压死了她婚姻的最后一根稻草是因为生孩子。结婚三年，她还没准备好生孩子，但是婆婆因为这件事已经说了很多次，她就当长辈唠叨，结果，有天她突然发现自己家里的摆设变了——她的书房慢慢变成了一个婴儿房的模样：房间被贴上了儿童壁纸，她喜欢的小摆设要不就到了卧室，要不干脆不见了——问婆婆是不是收拾的时候放在了别处，婆婆理直气壮：那些东西乌七八黑的，放在屋子里不吉利，我给你丢到地下室了，你看看要什么不要什么，要是都不要，我下次来就给顺便扔了。
最难过的是，她老公就这么听着婆婆说完，一句话没说，又进屋去打游戏了。仿佛他从来不知道这件事一样。
她说，曾经自己老拿家庭安稳来安慰自己，觉得自己比那些离婚的朋友过得幸福多了，好歹老公没有出轨，好歹自己还有一个家；甚至，她还为自己感到骄傲，能和这么难相处的婆婆处理好关系。
后来，她发现，幸福这件事并不是依靠“完整的婚姻”来定义的。她看起来有一个家，但这个家带给她的永远是疲倦，她压根感觉不到温暖。她越给自己洗脑，自己反而越痛苦。
忽视自己真实的感受是一件困难的事，找再多的理由，给自己再多的暗示，也只是安慰。你过得怎么样，你最清楚。如果你不能确定自己的感受，如果你不知道如何爱自己，如何让自己舒服，结婚、离婚都不能解决任何问题。
03、那怎么样可以让自己过得更舒服呢？
1.放下一些执念
学着放过自己，意识到你不用做到事事完美，你也是值得被爱的。明白幸福有很多种，它从来不拘泥于婚姻、事业、感情、社会价值中的任何一种，并且属于每个人的幸福不一样。
2.接纳当下的自己
接纳当下的不幸福，才是开启幸福的钥匙。
不管是脆弱、难过，还是过得不幸福，都没什么可耻的。如果坚强是正常的，那么脆弱也很正常。你不需要时刻像一个战士一样，允许自己的脆弱存在，大胆地去承认它。
3.多在乎自己一点
如果这个世界让你感到难过，感觉自己被忽视，那么从现在开始，多在乎自己一点，你会发现，这个世界的美好程度，取决于你爱自己的程度。
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