近日微信朋友圈看到：朋友的媽媽因腦溢血住進了ICU，兩個月（72天）、賣了2套房、花費130多萬，阿姨還是走了。
朋友說，直到面臨了生老病死，才知道健康有多貴！“房子沒了可以再買，但健康沒了，卻沒法用房子換。”
這就是現實，哪怕醫學技術再發達，你再有錢，健康沒了就很難找得回來。
現在，很多人都有一個誤區，總以為房子是人生最大的不動產，為了房子就拼命努力賺錢。
可是，沒有人想過，最貴的是健康，它才是人最大的不動產，如果你不好好愛惜，靠錢未必管用。
沒病沒災
就是在賺錢
曾看過這樣一個視頻，按照十年前美國黑市人體器官販賣的價格來看，如果你無病無痛、臟腑無損，就已經是個千萬富翁了！
•心臟99.77萬美元；
•肝臟55.71萬美元；
•一對腎臟26.29萬美元；
•一隻眼角膜2.44萬美元；
•每克骨髓最高能賣到2.3萬美元；
……
但現在很多年輕人，根本就不在乎自己的健康有多值錢。
在年輕的時候，做什麼事情能讓你受益一生?
那就是，養成一個良好的生活習慣，戒掉重口味的飲食，每週規律地運動。
人生拼得不只是智商和情商
還有健商
哈佛教授芭芭拉•艾倫瑞克，曾扮演底層人，做過一個研究調查。
她發現，與有錢人相比，越是底層的人，越不注重健康。
他們喜歡吃各類垃圾食品、不喜歡運動、更沒有定期體檢的習慣。
在BBC紀錄片《56ups》也曾提到這個問題，與有錢人家的小孩相比，底層人家的小孩普遍不重視健康。
這不是因為貧富差距導致的差距，而是這種差距加劇了貧富差距、教育差距。
因為不注重健康，底層人的身體往往更容易生病，一旦生病就很容易傾家蕩產。
很多人都說，成功的要素就是智商和情商，其實，除了它們，健商也是至關重要。
阿里巴巴高管張勇在採訪中說過，讓他成功的十大因素，其中就是睡得好。
張勇說，他最大的優點就是睡眠質量好，只要躺倒就能睡著，這讓他在工作中更有精力、思維更加活躍。
健商高的人，不僅僅身體更健康，頭腦也更靈活，而這，也能成為人的核心競爭力。
喝水就是養命
經常有人把水比作是“最佳最廉的保健飲品”，這絲毫不誇張。在某種程度上，水也是最好、最便宜的藥，只要喝對了，防病治病的功效棒棒噠！
1、喝水健腦
人體的水供是嚴格按照身體各個器官的重要性進行水的分配的，讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分，如大腦，占人體體重的50分之一，卻接收人體全部血液的5分之一，所以多喝好水，就能證大腦的正常 運轉，所以說好水有健腦作用。
2、喝水養腎
腎臟是人體的解毒器官，腎臟通過排出尿液來排出體內的毒素，而好水是天然的優質的利尿劑，通過多喝好水，可以使腎臟多排出體內毒素，也可以使你的腎臟更加健康。
3、喝水眼睛更加明亮
眼內的晶狀體也是個活體結構，在進行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內缺水，是導致晶體變濁的原因之一。因此，讓自己養成多飲好水的習慣，可以減少晶體的混濁，使自己看的更長遠。
4、喝水減輕疼痛
當嚴重缺水時，神經傳導的組織胺的生成和從屬的調水因子就會過於活躍以至引起過敏、哮喘和慢性疼痛，慢性疼痛包括消化不良性疼痛，風溼性關節炎，心絞痛，腰部疼痛間歇性跛行疼痛，頭痛和持疼痛，胃腸疼痛和與之相關的便秘。如果你補充了足夠的水分，就能減輕疼痛。
5、喝水治病
許多人知道是藥三分毒，藥物只能暫時緩解病情，因為藥物對人體的作用是局部的、短期的、而喝水養生對人體的作用是全面的、長久的、安全的。
美國著名醫學博士F·巴特曼《水是最好的藥》一書指出：身體缺水是許多慢性疾病的根源，如哮喘病、過敏症、高血壓、體重超重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病！
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