最近，张艺兴在演唱会上连续唱跳，台风稳健，充满魅力，让人完全移不开眼，不愧是舞台王者。
其中《Lay U Down》一段性感撩人的舞蹈热度最高，#张艺兴腹肌#更是被推上热搜。
在演唱会上大秀腹肌，网友表示：身材很理想啊，牛奶肌+腹肌刚刚好！
张艺兴小时候也曾是个胖嘟嘟的小男孩。
胖胖的艺兴撞脸杜海涛~
如今通过健身和饮食控制，张艺兴可以大胆地秀出自己的6块腹肌了！
除了身材好，张艺兴的皮肤竟然也很白，这白皙的肤色真是令不少迷妹们也自愧不如呢。
其实，为了保持健康身材，张艺兴在背后付出了不少努力，只要闲下来都是在努力健身！！
在片场，张艺兴支撑在岩石上做着俯卧撑运动：
在家利用小的健身器材坚持健身：
除了健身，在吃的方面也是严格管理。
张艺兴晒出自己的健身餐——蔬菜沙拉和牛肉，并且都是不加盐不加料的。可以吃沙拉，吃牛肉，但是不要加盐，加了盐人会发胖，聚集脂肪。不过吃沙拉最好加一点橄榄油或者油醋汁。
《极限挑战》时，张艺兴自爆自己体重只有60kg。
后来通过增肌，达到了65kg！
张艺兴的腹肌可不是P的，而是真材实料哦！
男性的身材越来越受到大家的关注，日本评选出四类男生身材，快来看看你最pick哪一种吧！
01
身材苗条
看不出有训练痕迹
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刘昊然就是属于这种清瘦的身材，也会稍稍露出一些肌肉线条。
黄景瑜也是这样的身材，身材比例很好。
02
有肌肉线条
典型的“穿衣显瘦，脱衣有肉”
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白敬亭可以说是这一类型的代表，虽然长者一张稚嫩的脸，却有着一身健硕的肌肉！
何炅也是，看起来很是瘦小，其实他依然在坚持锻炼，腹肌明显。
03
肌肉线条明显，体脂率低
健身模特才有的身材
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这一类型的代表就是彭于晏，胸肌腹肌全在线，不大不小的肌肉块，简直完美！
彭于晏精心管理自己的身材，走到哪都像开挂一样。
同样，韩东君的身材健硕，腹肌清晰，看起来非常迷人。
04
体脂低，肌肉块头大
青筋暴露
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这种类型的身材，专业的健美运动员才会拥有。
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