人体是非常奇妙的，经过不同的训练，会呈现出各式各样的肌肉形态，都听过菜鸟推胸，高手拉背，大神练腿，这位德国大佬Robert Foerstemann，把练腿发挥到了极致，腿部的肌肉已经让整个身体失去了比例。
虽然上肢肌肉也很强壮，但是过于发达的腿部肌肉，还是会让人重心下移了许多，很多人都认为他是专业的健美人士，或者是力量举选手，其实都不是，他是一位专业的场地自行车选手，在很多的世界大赛上都获得过金牌。
想要把自行车骑的更快，更久，腿部的爆发力和耐力一定要强，所以在平时的训练中，腿部训练就成为了他的必修课，现在腿部的围度已经超过了76厘米，甚至是比一般女生的腰还粗，比赛中真的是会吓坏对手。
兽化般的腿部肌肉，也让他在朋友圈火了一把，Robert的腿部肌肉到底有多发达，也是很多人关心的一个话题，于是他参加了很多挑战，骑行挑战拖大卡车，把卡车拉动了10米远，用单车来驱动发电装置烤熟了一片面包，甚至是他骑自行车的最高时速超过了78km/h。
除了平时赛道上的自行车训练，每周还要健身两次做力量训练，而深蹲也是他重点训练项目，每次去健身房几乎所有的杠铃片他都会用到，最高深蹲重量可以达到620斤。
高强度，高爆发的训练，经常让他累的瘫倒在地，腿部会有无尽的酸痛感，每次都会用冰块来给自己的大腿肌肉放松，这也是他训练后最舒服的时刻。
感受一下肌肉大佬训练的视觉冲击。
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