哈佛大学:培养一个幸福又优秀的孩子,家长要做好11点~

哈佛大学:培养一个幸福又优秀的孩子,家长要做好11点~

每一个做父母的,都希望自己孩子过得快乐、充盈,有个幸福的未来。那么,怎样才能让孩子成为真正意义上的成功者呢?我们一起看看,哈佛大学是怎么建议的吧。

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1、父亲的陪伴与关爱

美国耶鲁大学一项持续了12年的研究结果表明:父亲带大的孩子往往智商更高,更自信,也更优秀,走向社会以后会更容易成功。多给予孩子父爱,使孩子更能感到快乐和对生活更满意,尤其是当孩子4-5岁的时候,随着自我意识的增强,特别需要得到肯定、赞美和认同,父亲角色更不可缺失。这时父亲应该多抽时间陪伴孩子玩耍、倾听,并设置适当的行为规矩,让TA在规矩下行使自由权。

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2、父母和谐的夫妻关系

快乐是可以传染的,焦虑、坏脾气、怨气也同样会传染给孩子。父母是否快乐,对孩子的影响远胜过对孩子的早教、情感训练和父母的职业、收入。家长应该掌握一些改善情绪的的方法,如建立畅通的倾诉沟通方式、抽时间运动、看喜剧电影、和朋友聚餐等。

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3、乐观的重要性

研究表明,儿童从5岁开始就能理解什么是乐观,并且儿童期就学会乐观的孩子在青春期的抑郁症发生率会降低一半。乐观并不是没有经历过苦难,而是经历苦难、挫折后仍能保持潇洒快乐,父母要有意识地把乐观那种满满的正能量和暖心的笑意传递给孩子。

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4、夸奖孩子的努力,而不是成绩

常被夸奖聪明或能力强的孩子,表面上自信,骨子里却是自卑的,极其在意别人的目光,经不起挫折和打击;而被夸奖努力的孩子,则更享受过程,更积极、乐于接受挑战,做事时能全力以赴,失败时能坦然接受,然后努力东山再起。

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5、因材施教

每个孩子都是独一无二的,适用于其他孩子的教育方法不一定适合自己的孩子。如果父母的教育方式不对,孩子导致焦虑/抑郁的发生率就会倍增,所以不能把所有的教育方法生搬硬套在自己孩子身上。父母不如先自己做好榜样,以此来引导自家孩子,这才是真正的育儿。

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6、孩子其实很有韧性

许多父母为了孩子好,一味地自我牺牲,哪怕夫妻感情不合也凑合过,其实有点儿杞人忧天。实际上,80%的单亲家庭儿童都能够健康成长,没有任何情感障碍。

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7、父母感情不和,杀伤力极大

与父母离异相比,孩子更害怕、恐惧父母冷眼相对、肆意辱骂对方,父母的这种状态很容易造成孩子学习不佳、性格暴躁、情绪不稳地、过早抽烟喝酒等。

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8、给孩子适度的自由

孩子从8岁开始,就会为有价值、有意义的生活而感到高兴,比如帮助了同学或朋友、加入了喜欢的团队或组织、能够独立管理自己的时间和制定计划等,不要对孩子过度的控制,给予孩子一定的自由,让TA成为想做的自己。

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9、教育孩子要慷慨大方

正所谓“赠人玫瑰,手留余香”。心理学研究也表明,分享能给人带来无尽的快乐,分享、帮助带来的心理满足感要大于占据或被帮助所带来的满足感。父母应该在儿童时期,引导孩子给悲伤的小伙伴予关系、与他人分享、爱戴长辈、学会夸奖小伙伴等。

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10、留出让孩子随意玩耍的时间

那些真正属于孩子的自由时间,才是培养激发TA创造力、认知力、运动能力和社交能力的最佳时间。所以,不要让孩子的所有时间都被训练和教育所占用,留出一点让TA自己支配吧。

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11、运动使孩子快乐和外向

一个快乐的人,无论做什么事情都容易事半功倍。而运动不仅能增强人的体质,还能强大人的内心。一项英国青少年研究表明,每天在电视/电脑前坐超过3个小时,会觉得不快乐。所以,家长要多让孩子多参加体育运动,或者陪TA一起锻炼。

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孩子不是一张白纸,而是一颗有灵魂的种子,最好的教育,也许就是,让TA从小做一个快乐而又幸福的人,大家觉得呢?

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