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全世界“沒有安全感”
愛情裡的很多女性朋友都會有這樣的一種感受：沒有安全感
這句話相信很多人都深有同感。
男生總能夠聽到女朋友口中的：你讓我感到沒有安全感。
女生也時常抱怨：我沒有安全感。
但安全感從來就不是別人能夠給你的。
小北是個大大咧咧，看起來沒心沒肺的女孩子。
但，在愛情裡，她卻心思細密，敏感而多疑。
她總是患得患失。
只要男友沒有及時回覆消息，她就懷疑男友是不是不愛她了。看到男友跟異性聊天，就懷疑他是不是出軌了。
其實，接觸過她男友的人知道，她男友對她可謂是耐心，關懷備至。
基本一有空就到處帶小北出去玩，每個節日都提前精心準備她的禮物。
“我很缺乏安全感， 我希望男友能夠給我安全感。”
近期的一檔節目《魯豫有約》正巧解答了小北的疑惑。
伊能靜談及，和庾澄慶戀愛長跑13年，近10年的婚姻無疾而終走向離婚的原因。
歷經5年愛情空白期，伊能靜最終發出這樣的感慨：
“沒有誰是來拯救誰的，他是來談戀愛找老婆的，不是來充當醫生，給你治病的。”“婚姻是不是能帶給疼安全感，還是要看自己”
她坦率的告訴我們一個真相：安全感，這個東西，除了自己，沒人能給。
婚姻不能給你安全感，愛情就更不能給你安全感。
現實社會里，無數的人在探討：安全感。飲食男女在安全感的道路上紛紛折腰，
那麼安全感到底是什麼呢？
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什麼是安全感
安全感，這個熱詞在網上有著五花八門的解釋，極其複雜。
簡單來說：安全感就是你對某件事情的把控程度。
當你感覺到這件事情你是可以把控的，你就有安全感；
反之，你就沒有安全感。
這也就是我們為什麼容易沒有安全感的最真實的原因。
案例中的小北，他把男友當成是他安全感的來源；
當小北把安全感寄託在男友身上時，她渴望男友無時無刻關注著自己，不容許半點疏忽和懈怠。
一旦男友懈怠，她就會嘟囔著發出疑問：你是不是不愛我了？
伊能靜直言在上一段婚姻裡：老公，就如我的一根救命稻草。她關於安全感的重壓全部積壓在老公身上。
很顯然，他們犯了同一個錯誤：把自己的安全感寄託於一個人。
但她們忽略了一個事實，任何人都不能把控任何人的思想。
把安全感寄託於某個人或者某個外物時，我們永遠都無法得到安全感。
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獲得安全感的方法
- 第一步：明白每個人或多或少會缺乏安全感
不同的成長環境下的人對於社會的認知差異是很大的。
一個人有陽光積極的一面，但並不排斥他也有自卑怯懦的一面。
經濟高速發展的今天，壓力倍增的社會，每個人都會存在這種心理現象。
但不同的是，我們選擇面對缺乏安全感的態度。
當你選擇正視缺乏安全感這個問題時，情況就已經在往好的方向發展。
- 第二步：培養興趣愛好
愛情、婚姻裡，容易缺愛安全感的人，不乏都是把愛情、婚姻當做是生命的唯一。
全部注意力集中在家庭，忽視了愛情、婚姻本身只是一個人的一部分，
給自己一個機會，一點空間，聽從自己內心最真實的聲音。
當注意力轉移到自己身上時，你會發現敏感多疑的自己變得更加包容。
不願搭理你的伴侶，開始對你逐漸產生好奇心，開始關注你。
- 第三步：懂得表達自己的感受
當我們在一段關係裡感到缺乏安全感時，正視它。
“我被嚇到了，他應該哄我的，他為什麼不哄我，是不是不愛我了？”
在情緒爆發之前，嘗試用一種比較溫和方式主動告訴他：
你缺乏安全感，你感到沒有安全感正是因為你需要他。
當對方真正理解你的需求後，你將更容易從對方那裡獲得你想要的安全感。
- 第四步：經濟獨立
經濟基礎決定上層建築，這句話一定是沒錯的。
女性地位的提升非常重要的一個原因就是：女性經濟的獨立，她們能夠自己掙錢養家，不依附於男人。
錢不能換來安全感，但是沒有錢，你一定很難有安全感。
對一段關係的把控程度，來源女人的底氣。這種底氣是需要金錢的支撐。
當這段關係，感到糟糕透頂、失望至極時，你永遠有甩頭就走的自信和底氣。
擁有抵抗風險的能力的你，每一步都會更加踏實。
女人，安全感永遠只能夠自己給自己。
能夠解救你的，從來只有你自己。
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