十個月的寶寶可以添加什麼輔食？有哪些需要注意的問題？

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此時期能添加的食物大致有：全蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、餛飩、蔬菜、水果、穀物、肉類、魚類、肝類等。主食可以是饅頭片、爛麵條、軟米飯、小餛飩，副食可以搭配蒸菜或者蔬菜肉丸、蒸糕，還可以用糕點小餅來搭配粥作為一餐。

10個月寶寶餵養需要注意的問題：

多鼓勵寶寶自主進食。

10個月以上的寶寶開始有很強的自主進食慾望。有些媽媽可能在此時期會發現寶寶吃飯的興致沒有以前那麼高了，甚至出現抗拒的情況，這時候媽媽們就要考慮是不是寶寶的自主進食慾望被忽視了。媽媽可以準備些手指食物提供寶寶抓取自主進食，吃飯前將寶寶餐具擺在面前，讓寶寶開始學習如何用勺子吃飯。

豐富輔食食材。

豐富多樣的飲食能夠涵蓋不同的食材，能保證提供給寶寶多樣的營養物質。單一種類的食物營養再豐富也有其侷限性，而且越早給孩子接觸多樣食材，孩子接受度越高，以後出現挑食、偏食的幾率就越低。10月齡以上的寶寶接觸的食物種類相對之前已經豐富很多了，媽媽只做輔食時候可以搭配起來了，每餐葷素搭配營養又健康。

此時期不建議給寶寶吃的東西。

鹽、蜂蜜、糖、各類調味料等這些東西，在此時期不建議讓寶寶接觸到。一是寶寶的身體發育還不完善，處理不了這些東西，避免引起一些沒必要的疾病；二是對寶寶的清淡口味形成不利。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

喵嗚做輔食

10個月的寶寶可以添加什麼輔食

世界衛生組織和中國營養學會都建議：孩子滿180天（也就是6個月）開始添加輔食。雖然也參考孩子的實際情況，但最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。

因而6個月開始添加富含鐵的食物，如強化鐵的米粉。8個月左右開始添加各種肉類，到10個月左右幾乎很多食物都可以吃了。

9-11個月的寶寶可以吃帶有顆粒狀的泥蓉狀食物，如稠粥、爛麵條、顆粒面、軟飯、碎菜、碎肉等，根據孩子的實際情況，每天約3-4次輔食。

給10個月寶寶加輔食，有哪些注意事項？

① 1歲以內的寶寶，任何調味品和蜂蜜都不建議添加，調味品如兒童醬油、鹽、糖、雞精等；

② 有高窒息風險的食物，如整顆的堅果、有核體積小的水果、爆米花、硬糖、果凍等也都不建議給孩子吃；

③ 營養密度低的食物不建議給孩子添加，如果汁、米湯、菜水等；

④ 其他注意事項：

● 任何一種食物，千萬不要因孩子喜歡就多給，會因腸胃能力弱而造成消化不良 ；

● 每次只加一種新輔食，隔3天后再添另一種，有利於篩查過敏源 ；

● 如果孩子喜歡自己抓著吃，千萬不要因怕髒或嫌棄弄得到處都是而制止，讓孩子多嘗試自己抓著吃，有助認識食物也鍛鍊抓握能力；

● 各種類型、多味道的食物，嘗試給孩子添加，避免食物種類太單一，有助預防孩子挑食偏食。

以上就是關於10個月寶寶的輔食餵養解答，有其他備孕、孕期、產後及育兒問題，也歡迎留言或私信諮詢哦～

京媽說

您好寶媽，我是粉蛋媽媽，非常高興為您答疑，以下是我3年來育兒的經驗分享，希望可以幫助到您：

孩子的輔食添加根據不同年齡，要求不同

6月：泥狀食品：含鐵配方米粉，配方奶，菜泥，果泥，蛋黃。

量的要求：首次一勺為宜，一天一次，根據孩子的胃口及消化狀況（看大便），適 量遞增。

7-9月：沫狀食品:稀飯、肉末、蛋、豆腐、配方奶、菜末、水果

量的要求：一天一次飯（小半碗，根據孩子的胃口及消化來定），一次水果

10-12月：碎食品：軟飯，碎肉類，蛋，豆腐，配方奶，碎菜，水果。這時根據孩子的體重及生長狀況來確定每餐的量，孩子的配方奶可減至一日3次。每次約210ml.

希望我的分享可以幫助到你，如有回答不足之處，還請各位寶媽在評論區留言補充。

粉蛋媽媽育兒

我就給寶寶吃了咱們平常喝的粥、蝦、麵條、雞蛋黃、米粉。現在寶寶身體很棒。十個月時就已經會走了。

因為十個月的寶寶還是以母乳為主，所以粥、雞蛋黃、蝦和麵條會吃的很少。寶媽不要著急覺得寶寶飯吃的少。

快樂源

輔食從少量到多量，從添加蛋黃開始，最好從1/4蛋黃開始觀察幾天，如果沒有消化不良，可繼續加量增加至1/2，然後就是一個，從稀到稠，果汁菜汁米糊，再到一些爛的餅，肉沫。

關鍵字: 餛飩 嬰幼兒 寶寶