《如懿傳》很多人都看過吧！
海蘭小仙女懷五阿哥時，被人在食物裡動了手腳，食慾大開。某一天，她拉著姐姐如懿的手給她看了一樣東西……
按照宮鬥劇的套路，袋鼠麻麻還以為是龍胎有恙。
沒想到，竟然是密密麻麻的妊娠紋！
如懿寬慰海蘭：“太醫院的好藥定能治好這些斑紋。”
但海蘭說，已經問過嬤嬤們了，生完後會留下來，根本治不好！
大家還記得馬來西亞23歲的四胞胎媽媽Doreen嗎？
表面上看，Doreen年輕貌美，身材也維持的不錯。但是，肚子上的妊娠紋卻非常明顯！
“我出產房的第一件事就是看肚子，眼淚直接就飆出來了。我是裂到很嚴重的那種裂，幾乎皮膚組織都是損壞的。我想過鐳射，但鐳射根本不會起任何作用。”
還有Hold住姐謝依霖，她的心態很好，大方曬出了自己孕肚上的妊娠紋，並表示：“人生就是要有這種甜蜜的煩才有趣，這個疤痕寫下了我與這個小東西的故事。”
有網友在謝依霖的微博下評論：
“真的覺得媽媽太偉大了，我越來越不想生孩子了！”
“你以為誰願意挺著幾個月的肚子，長妊娠紋，變胖，坐月子？”
“妊娠紋真是密集恐懼症的感覺。”
愛美是女人的天性，相信大多數媽媽都不希望自己肚子上永遠留著妊娠紋。
那麼，妊娠紋到底是怎麼產生的？能預防嗎？能治好嗎？
今天，袋鼠麻麻就為大家解答一下。
一、妊娠紋到底是怎麼產生的？
妊娠紋是孕婦常見的一道道索紋狀疤痕形的皮膚傷害，主要出現在下腹、大腿、臀部、胸部或背部，有統計數據顯示，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。
正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌是有彈力的，可以在一定限度內自由伸縮。
然而，當女性懷孕超過3個月時，子宮增大，從盆腔突出，向腹腔發展，腹部開始隆起，皮膚彈性纖維與腹直肌開始伸長。
而且，孕期糖皮質激素大量分泌，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性。超過一定限度後，皮膚彈性纖維斷裂，腹直肌也發生不同程度的分離。
於是，腹部皮膚就出現了一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的不規則裂紋。
生完孩子後，這些裂紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。
二、為什麼有人不長妊娠紋？
每個孕婦的肚子都會增大，可是，為什麼有人就是不長妊娠紋呢？
其實，原因比較複雜，目前醫學界也沒有明確的答案，但普遍認為妊娠紋和這幾個要素有關：
1.遺傳
每個人皮膚的自我修復能力不一樣，這很大程度上得自於遺傳。如果媽媽不長妊娠紋，一般情況下，女兒產後肚皮也很光滑。
2.孕期體重增長的速度
孕婦體重增長過多、過快，或者胎兒過大，都會加重妊娠紋。海蘭的例子就是這樣啦~
3.皮膚的健康狀況
如果孕婦不經常鍛鍊，營養不夠均衡，身體和皮膚的狀態不好，自然彈性不足，容易被增大的腹部扯裂。
4.年齡
一般來講，35歲以上的孕婦，皮膚的代謝和修復能力通常不如20多歲的孕婦。
5.懷孕次數
多次生育意味著皮膚要承受多次拉伸，更容易產生妊娠紋。
三、怎樣才能預防妊娠紋？
遠離妊娠紋，預防大於治療，那應該如何預防妊娠紋呢？
1.控制孕期體重增長
從妊娠紋的發生原理來看，腹部快速增大是最主要的原因。
一般建議，懷孕期間，體重增長幅度每個月不要超過2公斤，整個懷孕過程中體重增長要控制在11.2~15.8kg之間。
針對不同BMI的女性，這個標準也是有差異的：
2.保持腹部皮膚滋潤
懷孕期間，孕媽可以堅持在腹部塗抹潤膚霜，緩解皮膚拉伸時出現的瘙癢等症狀，也有助於預防妊娠紋。
需要注意的是，出於安全性考慮，不推薦在孕期使用任何抗妊娠紋產品，即便在哺乳期也要非常謹慎。
3.按摩腹部
可以將橄欖油塗抹在腹部，每天適度按摩，增加腹部皮膚的彈性和延展性。或者在洗澡時用微涼於體溫的水沖洗腹部，同時輕輕按摩。
4.適當運動
孕期適當運動不但有助於順產，還有助於將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部和大腿的肥胖紋。可以選擇瑜伽、慢跑或其他有氧運動，促進身體新陳代謝。
5.均衡飲食
多吃富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物，增加皮膚的彈性和延展性。比如魚類、堅果、蔬菜、水果等。同時，應避免吃過油、過甜、過鹹的食品。
6.使用託腹帶
託腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減輕皮膚的壓力，避免過度的延展拉扯。
四、長了妊娠紋應該怎麼辦？
一個很不幸的消息是，妊娠紋一旦產生，再想消除是十分困難的。
哎，袋鼠麻麻也很苦惱啊！
如果已經長了妊娠紋，能做的似乎也只有堅持上面說的幾種方法，潤膚、按摩、運動、均衡飲食，儘量減輕和淡化妊娠紋。除此之外，似乎只有這兩種選擇了：
1.遵醫囑使用維生素E
維生素E有“自由基清除劑”的美稱，能在一定程度上讓受損皮膚的彈力纖維得到修復，生完孩子後，可以在醫生的指導下使用。
2.嘗試醫美
使用正確的醫學美容手段對於淡化妊娠紋是有一定效果的，而且，越早治療越好。現在有很多方法，比如激光、玻尿酸、磨皮、刷酸等。
感興趣的寶媽們可以自己多瞭解一下~
袋鼠麻麻有話說：
做女人真是不容易，很多時候，生寶寶和維持美麗不可兼得，雖然很讓人抓狂，不過，這可能就是“痛並快樂著”吧！誰讓寶寶那麼可愛呢……
當然，現在大清早亡了，不必擔心像海蘭一樣因為妊娠紋而“失寵”，如果哪個爸爸敢嫌棄，也儘早送他一張前往外太空的單程票，走得越遠越好！
如果您有好的方法，一定要留言告訴袋鼠麻麻哦！我們一起變美麗~
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