孩子缺鋅會產生什麼狀況呢？下面和小編一起來了解一下。
兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增。 而且不長指甲，孩子可能還有啃指甲的壞習慣。 缺鋅的孩子皮膚也比較粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無味，厭食和異食。 兒童缺鋅抵抗力也會減弱，還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。
此外，缺鋅的小孩子多數喜歡吃堅果皮，咬指甲，咬火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和菸頭等，就是缺鋅所致。
兒童缺鋅可通過食補，藥劑補等方式進行補充，本期小編介紹以下四種食療方法彌補：
第一，吃三豆粥
主要是綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。
第二，吃豬胰泥
將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。
第三，吃果子糊
將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。
第四，吃蘋果泥，喝蘋果汁
將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
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