最近有部電影被各大媒體刷屏，並引起了廣泛的討論。
那就是連續拿下兩週北美票房冠軍的——《摘金奇緣》。
它創下了近二十年來，北美暑期檔上映影片的最低次周跌幅記錄。不到6%的跌幅率，證明它後勁十足。
這部繼1993年的《喜福會》後，25年以來，第一部全由亞裔主演的好萊塢電影。
同時，這部電影還引起了亞裔群體對於自己身份認同、文化歸屬的話題熱度。
這一點的重要性，在我看來甚至要大於電影成績本身。
在《摘金奇緣》外，一直被大家吐槽的中美合拍類電影，最近也迎來了屬於它大放異彩的時機。
沒錯，就是暑期檔裡的最大黑馬《巨齒鯊》。
作為《摘金奇緣》之前的“冠軍”，如今國內票房已過10億大關，全球累積也破了4億美金，目前依舊堅守在北美票房第二的位置上。
作為一位在好萊塢大片擔任絕對女主，並取得如此優異成績的中國女演員，李冰冰也完成了她在商業大製作上的華麗迴歸。
李冰冰的成功絕對不是偶然。
從《變形金剛》、《生化危機5》再到如今大放異彩的《巨齒鯊》，她多年來刻苦學習英文的韌勁，也使得最後幾乎全英文對白也表演得十分流暢。
這穩紮穩打臺詞功底早已甩掉連中文都要配音的某些演員們一大截。
不過要說在這部驚險刺激的好萊塢怪獸大片中，李冰冰也可謂是吃了不少的苦。
看過真人秀《嚮往的生活》有李冰冰那集的觀眾都知道，李冰冰不僅僅是一個愛環保、做事認真、抓住任何機會都要學英語的“奇女子”外…… 她還有個特點，就是她特別怕冷。
在以海上為主場景的《巨齒鯊》中，難免少不了與水的親密接觸。幾乎連續三個月都要泡在水裡、還要學會深淺技能、並且負重渠道深水區拍攝。這對體能和演技都是不小的挑戰。
不過李冰冰最終沒有辜負大家的期待，我們最後看到的是超高的完成度，與她十年如一日的好狀態。
這部戲也讓很多人想起了另一部，同樣也是以鯊魚作為主角的電影，Blake Lively主演的《鯊灘》。
同樣也是美女與鯊魚的博弈，Queen S則是在環境條件極為苛刻的豪勳爵島進行了電影的拍攝。
不光要每一天泡在水裡超過12小時。除此之外，為了更好的出演角色，Blake Lively在開拍前就開始苦學衝浪技巧，並挑戰危險衝浪特技。
因此 Blake Lively 的衝浪技巧看上去相當嫻熟，她與鯊魚的“貼身肉搏”讓觀眾血脈噴張。這部電影也在觀眾與影評人中，雙雙收穫了超好的口碑，被譽為是 Blake Lively 的轉型之作。
從激烈的打鬥的畫面，到幾乎沒有參照物的情緒把控，這一氣呵成的表演，讓 Blake Lively 脫下之前大眾給她扣下的“花瓶”的稱號。
但即使之前被稱之為花瓶，她也絕對是所有被冠上這不實之名的女演員中，最完美的那一位。
從《緋聞女孩》開始，Queen S 就開始了自己一片光明的時尚征程。
全球封面各大刊物紛紛邀請她成為封面女郎；
從老佛爺再到Christian Louboutin，時尚大師們都視她為靈感繆斯。
每年的Met Gala、戛納紅毯，這種女明星需要拼個“你死我活”的時尚盛典。她輕輕鬆鬆的就將桂冠戴上，不費吹灰之力。
Blake Lively在生活和感情上也是大贏家。
Ryan Reynolds稱自己的妻子 Blake Lively 是天底下最美最棒的母親。
畢竟就算是懷孕， Blake Lively 也可以美得一絲不苟。
但是，當你在羨慕她的時候，或許也應該知道她為今天的成績所做出的努力與付出。
從小到大 Blake Lively 都是事事嚴苛要求自己的。她是學生會主席、全國唱詩班競賽的成員、是拉拉隊隊長、甚至參加了六個不同的社團.....
之前為了出演《綠燈俠》，原本身材已經很好的她，為了追求完美，開始了日復一日的健身日常。
她的教練專門為她設計了一整套高強度的訓練方案，以塑造緊緻的肌肉線條。
生產8個月後，她就馬不停蹄的出來工作。
為了在《鯊灘》呈現自己最好的一面，她在開拍之前減掉近27kg的體重，並且還接受了近乎嚴苛的專業訓練，光是每天在水上的日曬就足夠折磨人了。
在拍攝時大量的外景戲之外，Blake Lively還是一名戶外引動的愛好者，騎行、慢跑、游泳、遠足…… 都不在話下。
但 Blake Lively 每次出現在鏡頭前狀態都是滿分，絲毫沒有一點倦怠，皮膚狀態也十分的好，這顯然與她熱衷健身、健康飲食，和日常花心思的去保養皮膚，是分不開的。
在電影界，還有另一個同樣也很拼的紅毯女王——Nicole Kidman。
就在去年的第70屆戛納電影節，50歲的 Nicole Kidman 帶著包括《聖鹿之死》、《牡丹花下》等電影在內的四部佳作亮相，最後捧走了極具份量的70週年特別獎。
她也再次向世界宣告了自己作為這個世紀最優秀的“嚴肅派女演員”，事業的又一巔峰。
而她的事業真正開始展露頭角，是在同前夫 Tom Cruise 離婚後，於2001年出演的歌舞片《紅磨坊》。
她飾演的花魁 Satin 一角，就像是量身定做一樣，有著敢愛敢恨性格、與傾國傾城的美。
導演 Baz Luhrmann 這樣評價 Nicole 的表演，“像目睹蝴蝶破繭，她起初還是眾人眼中的 Tom Cruise 的太太，但現在她就像 Satin 一樣凌駕於男人們之上，她變得只屬於她自己，不再是任何的女伴，而是真正偶像。”
在一年之後的《時時刻刻》中，她也迎來了屬於她的時代。對英國女作家 Virginia Woolf 一角的深刻演繹，幫助她拿下了當年的柏林影后、金球獎以及奧斯卡最佳女主角。
在 Nicole Kidman 的履歷表上，你可以發現她演出了各式各樣的影片和角色。
有史詩大作如《冷山》、《澳洲亂世情》，也不乏充滿實驗與獨立電影意味的《狗證》、《重生》。票房大作、商業電影在這其中少之又少。對她來說，演戲並不是去維持名氣增加知名度的工具，而是真正的熱忱所在。
“我想我有隨性、不拘章法的一面，這也就是為什麼我的事業不算平坦的原因，我甚至都不指望自己能保持這種高名氣。我總是跟著感覺走，想去哪裡就去哪裡。”
—— Nicole Kidman
對自由的追隨與對事業100分的認真，即使沒有過多的炒作與商業片的加成，Nicole Kidman依舊是目前好萊塢最富星光的女演員。
說到底，作品才是延續職業生命力的最好保鮮劑，對此她諳熟於心。
年過半百的 Nicole Kidman 依舊保持如同少女一般的羞澀和靦腆，駐顏有術的她也絲毫沒有遲暮之感。
她的工作量也絕對勝過許許多多的年輕演員，此前她曾在一年之內在氣候炎熱，環境無比干燥的沙漠中拍攝了兩部電影。一部是《陌生之地》，另一部則是 Werner Herzog 導演拍攝的《沙漠女王》。
長時間處於酷熱天氣中，與沙塵暴的不斷侵襲，對於任何人而言這都是充滿考驗的，甚至是十分危險的。
因為需要對摩洛哥沙漠中巨大沙暴實景捕捉，劇組曾在一天內損壞了好幾個昂貴的鏡頭。
Nicole Kidman 在為她贏得無數榮譽的《大小謊言》裡可以說是吃盡苦頭。
為了表現出那種家庭暴力的真實感，她不惜與 Alexander Skarsg?rd 對戲時真打，我們所看到的那些異常暴力的鏡頭，也都實打實的演繹。
今年年底 Nicole Kidman 依舊有三部電影即將上映，分別是《海王》、《被抹去的男孩》、《無間煉獄》。
縱然在戲中扮醜扮老、受盡折磨，時不時還要同極端環境作鬥爭。當只要 Nicole Kidman 出現在人群中，她就絕對是最閃耀的那一個，這一點從未改變。
這與她依然保持著20年前那般光澤細膩，白如脂的美麗肌膚是分不開的。她曾說過在年幼時會躲避澳洲的驕陽，而待在看書不出門。而如今，因為工作原因，則會花更多的精力在防曬與後期的保養修護上。
說到娛樂圈裡的拼命三娘，除了我們剛剛提到的影后 Nicole Kidman，其實還有一位雖然在表情包裡經常與“I Don’t Know Her”掛鉤，但事實上無人不知的Diva，真正的工作狂 ——Jennifer Lopez。
8月21號的 VMA 頒獎典禮上，她收穫了當晚的最重量的獎項 MTV Michael Jackson 錄影帶先鋒獎。
當晚一連換了三套 Versace Atelier 高定，為觀眾獻上了超過10分鐘的精彩表演。
從歌聲舞姿，再到身材容貌，都完美到極致，Slay到令人目瞪口呆，完全看不出在臺上氣場全開，大放異彩的是一個年近50的女人。
如果娛樂圈是一部宮鬥戲，那麼她一定就是那個笑到最後，並且笑得最美的大Boss。
從一開始，她都不是那個最被人看好的，最具有天賦的例子。音樂界不承認她的努力，在電影界雖然收穫過金球獎，但隨之而來也有金酸梅的進帳。Mariah Carey 一句面對記者的嘲諷，更是讓她成為了一個人人皆知的“梗”。
回顧她曾經的的職業生涯，真是有夠憋屈的。不過面對這些困境，她卻沒有像大多數人那樣選擇放棄、消極怠工。
反倒是默默努力著，持續發力。這也是為什麼，流水的紅人，鐵打的Jennifer Lopez，她的成功是一個從量變到質變的過程。細數一下，這些年她涉足了多少事情，你就可以明白她有多努力了。
她是競技類節目《美國偶像》、《舞動世界》的評委；
同樣還是製片公司的老闆，電視劇《如此一家人》、《警魂》就是她全權制片的；
發唱片、演電影的腳步從沒有停下過，時不時還去主持一下大型頒獎典禮。
對了她還是目前拉斯維加斯最紅的駐唱歌手，34場就吸金2230萬美元。
為了保持自己一如既往的好狀態，她生活習慣十分自律。
每天都必定打卡健身，飲食也非常節制，只吃有機新鮮且富含高蛋白的食物，保持至少7小時的睡眠，並會花上20分鐘進行冥想。
長期的堅持，讓她沒有像大多數同期的藝人那樣，走上發福衰老的必經之路。而是一如既往的容光煥發，時間對她來說根本不起作用。
對容貌和氣質的管理，她也是花足了心思，除了定期的醫美比如激光護膚，她還會長期使用一些護膚產品去就行維穩。這也是為什麼，在這麼多年如此繁忙的工作之下，她依舊風采不減。
她熱愛著生活與事業、靠自己的努力得到如今的成就。
當她走到領獎臺，享受著整個紐約為她的歡呼聲。這個曾唱著《Jenny from the Block》從紐約貧民區走出來的波多黎各裔女孩，如今早已 Make It Happen 了。
無論是Blake Lively、Nicole Kidman，還是Jennifer Lopez、她們都是熱愛生活、熱愛工作，愛自己的。憑藉著對自己身材容貌，氣質個性的極強管理，時間似乎也善待她們許多。
從花瓶到逐漸被世人所認可，這背後付出的或許是我們難以想象的艱辛。惡劣的工作環境、快節奏高強度的職業要求下，她們依舊保持著十年如一日的好狀態。
願每個姑娘
都活出自己心目中
想要的樣子，
see you ~
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