人們常說，讀萬卷書，行萬里路。讀書可以引發思考、豐富頭腦，而旅行則可以消除偏見、讓人更好地認識世界。許多老人在退休之後，都喜歡趁著腿腳還方便，多出去走一走，強健身體、陶冶情操。而如今正值寒冬臘月，對於體質相對較差的年長者來說，外出旅行仍存在著一些小“隱患”。那麼老人冬季出遊，有哪些事情需要留意呢？
衣
進入冬季，我國大部分地區都較為寒冷，一些老人更願意選擇相對溫暖、舒適的海島作為旅行目的地。而兩地較大的溫差，決定了穿衣類型的不同，老年人服裝的面料要以柔軟、輕為宜，宜選純棉、純毛、純絲、純麻製品。建議老人應以保暖、透氣好的為主，特別是雙手、雙腳、耳朵和頭部的保暖一定要到位，太薄或太厚的衣料都不太適合，且在到達目的地之前，不要過早更換衣物，以免著涼、誘發疾病。
食
欣賞他鄉美景的同時，美食一定也必不可少。但人上了年紀，胃就變得更加挑剔，老人外出旅行，吃飯七分飽即可，切忌吃多，引發消化不良、腸胃不適。老人選擇食物，應以清淡為主，可多食水果、蛋奶類製品，及時補充微量元素和蛋白質。另外，由於每個地方飲食習慣的差異，有些地方可能不習慣喝熱水，建議老人自帶可摺疊的燒水壺和保溫杯，方便、衛生的同時，還可以保證日常飲水的攝入量，有益健康。
住
部分旅行者喜歡選擇距離市中心較近的酒店，交通、購物都會比較方便。但市中心往往喧鬧嘈雜，對於睡眠本身較輕的老人來說並不適宜。建議年輕子女帶父母出行時，儘量避開在過於吵鬧的地方歇腳，選擇較為安靜的區域，為父母營造一個安心、舒適的休息環境。
行
千里之行，始於足下。腳是人體負責行走和承擔重量的重要器官，而人上了年紀之後，由於骨骼和肌肉結構的退化，導致老人雙腳的力氣大不如前，加之許多老人患有拇指外翻、足弓下榻等腳部病變，給本身就舟車勞頓的旅途增加了不小的負擔。因此老人在旅途過程中，一定要選擇一雙合腳、舒適的鞋子，比如專門針對老人腳型研發、適用老人不同出行場景的足力健老人鞋就是個不錯的選擇。若老人旅行的目的地為較為寒冷的地區，可選擇足力健老人鞋安全鞋2.0版加絨款，其厚實的長毛絨內裡搭配天鵝絨鞋墊，讓老人穿上保暖舒適、不凍腳；若旅行當地沒有極端天氣，那麼可選擇足力健老人鞋旅遊鞋，雙層緩震系統，讓老人行走舒適輕便、不累腳。除此之外，老人在每天睡前泡泡腳，給腳做個“SPA”也是個緩解壓力、放鬆身心的好辦法。
人老心不老，帶上這份出遊小貼士，攜手爸媽去探索更多未知的世界，與他們聊聊人生百態，是這個世上最美好的事情。
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