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近几年，我们经常会在社交媒体看到这样的报道趋向：
“亚洲男性吸引力低于普通水准，中国男人‘魅力值’全球垫底。”
“为什么中年男人越来越油腻？”
中国男人的审美困境:向左“太娘”，向右“太丑”
………………
中国男性的魅力危机，注定直男们集体躺枪，被绑上“衣着糟糕”、“自拍辣眼”、“说话槽点满满”的tag，扔在吐槽链底端。
没有丑女人，只有懒女人。这句话同样适用于男人。
魅力男士是如何炼成的
化妆的第一要素是什么？自然！
男士形象亦是如此，男士体型与风格的着装原则—
合适的才是最帅的。
中国实战派专业形象顾问 高丽在《魅力男士是如何炼成的：男性形象管理密码》这本书中写道：
不修边幅是对男士最大的伤害。
用体型、场合、脸型，定制你的穿衣、发型，灭掉邋遢，修炼男神力。
比如体型是H型，就别穿又短又贴身的上衣；不幸成了啤酒肚，就丢掉腰带，把上下身穿成同色；脖子短，就要多穿V领，翻领，不要作死试高领。
跪求各位不要轻易尝试社会摇风格
除了穿衣误区，它还提醒你这些社交雷点：炫耀、疯狂表现自己、“无话不谈”没分寸、没有事业心……
这些社交礼仪不达标的话，同样也会减分！
运动附能
最近，博主@ChuanDo陈传多走红，1967年的大叔，看照片完全看不出已经52岁了！围观该博主的日常，离不开的主题就是健身。
风靡全球的《明年更年轻》手册作者克里斯·克劳利也是一位野外运动爱好者，年逾80岁依然具备中年人的体魄。
他在《运动附能篇》中提到：唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。
每天照图做10分钟热身，一周4天有氧运动+2天力量运动，坚持几个月后，天生散发荷尔蒙不说，还会拥有一个更年轻的身体，没病没灾，保险都省了。
脸，可以没有，身材，真的要有！
好好说话
提到“高情商”，很多人第一反应就是黄渤、何炅、蔡康永。
跟情商高的人聊天会感觉如沐春风，反之则一不小心就把天聊死了，我们可以自嘲是“话题终结者”，但社交礼仪告诉我们：
还是要好好说话！
由奇葩说辩手马薇薇、邱晨、周玄毅、黄执中、胡渐彪等联合推出的
《好好说话2：简单有效的高情商沟通术》堪称说话急求锦囊。
为了干掉4800多个网友的沟通难题，《奇葩说》里金句不要钱的辩手们，总结了6个方向的说话技巧，专治你的不会说话。
聊负面的事秒治冷场；被吐槽后用自黑化解尴尬，遇上抱怨，扔掉diss、说教、站队，一句“我能做些什么”，就能真正温暖到妹子。
但天天被女生怼EQ低，说到底这和智商无关，是管理自己和别人情绪的能力不行。换算成大白话就是，
没同理心，你很难过，我get不到。“情商”一词出自于一本同名书《情商》，因为此书，“情商”成为了我们的日常用语。在此之前，“智商天生决定论”占主流，而丹尼尔•戈尔曼认为：情商是一种情绪智慧，形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。
只有放下大男人面子，从自己的小世界走出来，做事前脑补别人的难和不容易，才是顿悟情商的第一步。简单说就是换位思考，尊重女性，真正做到，还是要练！
亲密关系
我们经常会看到妹子们吐槽男朋友的帖子，虽然“大猪蹄子”是情侣间小打小闹的爱称，但一吵架就分手的情侣模式也并不少见。问题到底在哪？
《亲密关系》中讲道：凡是人都有缺点，凡是恋爱，必然要经历只看到对方缺点的幻灭期。
想拯救感情，争吵、冷战、等着对方让步都没用，摆出“我受了委屈，但还是大方原谅你”的架子，更是火上浇油。最重要的，是放下纠结，真正接受她的缺点，回想她的优点，才能在恋爱里更进一步。
常言道：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。女孩子在讨论理想型时，常常会更喜欢有情趣的男生。
但无数情侣分手都只有一个原因：性格不合。
性格养成：有趣的灵魂
上进、幽默、责任感都可以练。但没有自信，遇人就躲or外强中干，其他优点都是扯淡，压根表现不出来。
《自卑与超越》书名听起来有些鸡汤，翻开全是干货。自卑的根源是什么？儿童期身体缺陷、受娇纵、被忽视。长大后认定自己一定没法解决问题，逃进了自我的牢笼。
性格不合是原罪，但很多基于自卑而导致的别扭性格是可以通过后天的教育来弥补的。
想打败自卑，获得真正的优越感，你需要立稳目标，为未来进击，少怼人，多摆合作心态。上进又体贴，自然会事业爱情双开花。一个字，值！
多读书
几乎每个女生学生时期都会暗恋这样的男孩子：白色衬衣，细碎的短发，干净清爽的书生气质。
我们经常所说的直男癌，根本原因就是读书太多，想法太多，空有理性，在感性上栽尽跟头。
但修炼感性，你去问上帝都没有速成指南，只能靠不断看美的东西，比如看好书，一点点磨出来。木心的《文学回忆录》，是文学界经典的集中安利。接受过圣经科普，再不怕不懂西方经典的常用梗，明白了诸子百家的才华，看诗词歌赋就不会无聊。
为了做个灵魂有趣的人，慢慢看吧…
当然还有一些加分项：
比如，会做饭↓
喜欢宠物，有爱心↓
会摄影↓
祝愿大家早日能找到心仪之人！
一起快乐地读书吧！
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