如何減輕準媽媽的“孕味”

每個懷過孕的女性都體會過,每人的狀況也是各有千秋。對於孕後的身體一系列變化都非常有共鳴。畢竟因為體內身體激素的改變,以及子宮內要孕育胎兒,孕媽都要費心盡力的去適應整個過程。

如何減輕準媽媽的“孕味”

例如孕早期的時候,要承受早孕反應,不僅吃不了多少,而且聞到難以接受的味道都會噁心想吐;隨著胎齡的增長,身體還會出現嗜睡、尿頻、尿急等一系列的變化。然而在身體產生的異味面前,孕媽表示這些都是小事! 的確,有很多孕媽反映過,在孕期多多少少都會產生一些奇怪的異味,連自己都有點忍受不了,更何況自己的丈夫及家人呢。但是如果孕媽想要減輕這些異味,首先要知道它們從何而來。

如何減輕準媽媽的“孕味”

1、孕期狐臭: 這個異味基本上是很多孕媽最為難忍的了,而且明明自己在懷孕前從未有過狐臭,為什麼懷孕後這麼難聞呢?其實這個孕婦體內激素離不開關係。因為激素水平的變化,很可能導致汗腺汗液分泌旺盛,從而加重腋下的異味。 如果孕媽在孕前就有狐臭,在孕後還會加重異味,那就更別提多難忍了!因此建議各位孕媽,就算孕期再想偷懶也要注意個人衛生。勤換衣服、勤洗澡,雖然無法根除狐臭等體味,但多少可以減輕一些。

如何減輕準媽媽的“孕味”

2、孕期口臭: 女性在懷孕後,最大的反應應該就是孕吐了。如果孕媽長期噁心、想吐的話,多少會導致口氣難聞。另外,孕媽因為體內激素的變化很容易上火,如果這時再吃一些不好消化的食物,也有可能引起口臭。

但是,孕期除了應該經常清潔口腔以外,還應該多注意休息。這是因為沒有充足的睡眠,很可能導致孕期內分泌失調,從而引起口臭。

如何減輕準媽媽的“孕味”

3、孕期放屁: 身邊就有很多孕媽表示,懷孕的時候總是放臭屁,相信這類孕媽並不在少數,然而你知道原因是什麼嗎?除了和自身激素水平的變化有關,胎兒的發育還有可能會壓迫到孕媽的胃部和腹部,從而導致愛放屁。

如何減輕準媽媽的“孕味”

孕媽想要改善的話,可以多吃一些助消化的水果和蔬菜,另外加強運動,這都可以減少孕期放屁的次數。


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