左岸講健康
這個問題提的好，現與大家一塊討論一下，它的功效我在前幾天的問答中，已經做了解答，在此就不重復了，蒲公英能否作為一個保健品天天吃或泡水飲用，我想這不能說絕對的肯定或否定，筆者打小一直生活在農村，在春夏秋三個季節，每天下地勞動都能見到這味草藥，在田裡，田梗上，鄉間路旁，都很多。
不僅有公英，田裡還有取菜（學名叫敗醬草），小蒜（學名薤白），環子菜（馬齒莧）等等，真是遍地都是草藥，都是野菜。
在我少年時代，那個時候還是生產隊，生活很苦，每天吃的就是公英和取菜和高粱面和在一起蒸饃饃吃，這樣的生活整整夥隨我渡過了少年時代。老年人常說，公英和取菜是上蒼賜予百姓的救荒的糧食，經過苦日子的人，對公英和取菜都有一種特殊的情懷，和一棵感恩的心！
公英是一味草藥，但對我們來說是菜，記得小時候放學回到家，就去挑這些菜，除了家裡吃，剩下的就喂小兔，由於每天喂這些菜，小兔的毛色長的又光又亮。現在想來公英做為人類日常保健品有待考量，因為小兔就是一個最好的試驗。可以作為一個誠驗數據。
每年到了夏秋之季，村裡人常常採公英切段，生拌著吃。因為公英和小蒜是在一塊生長的，當採公英的時候就順便挖一把小蒜，把小蒜搗爛和公英拌在一起吃，很好吃。我想可能是小蒜的熱性制約了公英的涼性，所以經常吃也沒有不好的反應。而且人們身體很好，很少生病。
以上是我的親身經歷，那麼現今田裡由於大量便除草劑，這些野菜受到極大的汙染，田裡的不能吃了，只能上田邊，荒地裡採了。
能否當保健品天天吃，我認為還是因人而異，如果每天飲一點白酒的人，經常吃公英就行，公英之涼制酒之熱，相互制約。
公英說不上是大寒之品，但也次之是涼性的，平常脾胃氣虛，虛寒之人就不宜吃或飲之。
身體健康也不宜天天飲用，最好是隔幾天飲一次，如果準備經常飲用，每次用量應小一點3----10克。我們小的時候天天吃而且沒有吃出問題，是因為還放進一些小蔥與之相配，以制公英之涼性。
國寶中醫養生
蒲公英可以作為保健品泡水喝，但一定要對症，因為並不是所有人都可以喝蒲公英泡的水，搞不好是容易喝出問題的。
蒲公英泡水的功效
蒲公英的功效主要有三種，利尿，清熱解毒，消腫去火。
春天特別容易上火，而此時正是吃蒲公英最好的季節，蒲公英對去肝火非常有效，因為其性寒，所以又有清熱的功效。
現代研究發現，蒲公英具有廣譜殺菌的作用，對金黃色葡萄球菌，白色葡萄球菌，大腸桿菌等都有抑制的作用。作為消炎，蒲公英可以治療記性乳腺炎，淋巴炎，扁桃體炎，胃炎和肝炎，對於尿路感染也有非常好的作用。
蒲公英並不適用於所有人
蒲公英味苦性寒，所以陰寒，體虛，歲數大的老人和久病床前的人，都不要經常喝。並且就算是正常人的話，也不要一次喝三個月，最好喝一段時間挺用一段時間，這樣交替進行效果反而更好。
①蒲公英放涼後儘量不要喝
夏天都喜歡喝點涼快的，但蒲公英不能喝太涼的，不然對身體不好，另外，涼後的蒲公英喝了以後容易腹瀉，所以一定要溫水的時候喝。
②脾胃虛寒的人不能喝太多
因為蒲公英性涼，所以脾胃虛弱的人如果喝了，是會導致腹瀉的。本身有脾虛洩瀉的患者，喝了蒲公英茶會導致腹瀉嚴重，容易住院的。想要喝的朋友，可以加一些紅棗和生薑，這樣搭配喝就很好了。
③每天飲用不用過多
蒲公英性寒，再好的體質每天也不能喝太多，否則會改變體質，容易體寒，每天最多就喝3g的蒲公英最好。
蒲公英的其他用處
①止疼
將蒲公英去跟氾濫，敷在癌症患者疼痛處，可以止疼。
將蒲公英氾濫，添加一點雞蛋白，少量白糖用於增加粘度，外敷在患處。
③止癢
將蒲公英搗碎以後，貼敷在患處，用來止癢非常不錯，不過有的人對蒲公英的汁液過敏，應該注意。
蒲公英的好處還有很多，像預防癌症，抑制結核菌的生成，另外，哺乳期的媽媽可以用它來通乳。
蒲公英的好處很多，但並不是誰都適用，一定要切合自己的體質使用，不然到容易出問題。喜歡的話請幫忙點個關注，每天都會推送有意思有知識的文章給您！
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世間萬物都是藥。中醫用藥的規律，即用藥的偏性，糾正人體生理的偏位，一旦給予糾正恢復正常，急時停止，再繼續使用其物的話，又會使人體的生理發生新的偏位(新的疾病)。
蒲公英
性味.功能:甘.苦.寒。清熱解毒，消癰
散結。
主治:上呼吸道感染，急性扁桃體炎，
咽喉炎，眼結膜炎，流行性腮腺
炎，急性乳腺炎，胃炎，腸炎，
痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾
炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤
疔瘡等。
若是你有以上生理病症的，可用來煮水或用幹品泡開水來當茶喝即可，如果你未有以上病症的，喝多了，將導致你的腸胃偏寒，易出現肚腹寒涼疼痛，易出現腹瀉的生理病症。
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蒲公英可以泡水喝但不能當作保健來天天用吧。我自己沒用過，聽說過也見過很多人弄這個，在開春的時候，每天早上在公園鍛鍊身體時看見很多阿姨弄這個蒲公英，也問過她們都說是上火了用來泡水喝，把蒲公英洗乾淨曬乾，上火了就拿些用來泡水喝，說這個下火特別好。我沒用過，我上火了都是多喝開水的。
儘管蒲公英可以泡水喝，但我覺得不可以當作保健天天用，這樣的話有點片面性。
翡翠
蒲公英；性寒，專屬清熱藥，能清熱、降火、敗毒。它不是滋補藥，沒有營養滋補作用。也不可天天泡水喝，鬧不好，會造成脾胃寒溼。
郗金民新號
不可以，沒有發燒腫痛舌苔黃久喝反作用是脾胃寒涼消化不良咽喉不適等付作用，
對任何都要有了解的信，偏聽偏信會害了自己，
探索三界1
泡水喝是可以的。
常流水4
浦公英多服甪後，身體產生寒症，使心臟跳動速度減慢，血液流量減慢，另外脾胃受寒引起胃痛一系列毛病發生
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當然可以了！因為蒲公英屬寒性，所以寒性體質的人不適宜長期飲用。但現在這個問題解決了，經過炒制烘焙以後去掉了寒性。
蒲公英桔梗赤芍種植
你好，蒲公英具有清熱、解毒、助消化等功效，但比較寒涼，建議不要長期飲用。
